戒色一个月,突破历史记录,总结心得,继续努力

作者:戒色 来源:戒色 时间:2017-06-14 阅读: 字体: 在线投稿

各位深受淫欲折磨的同修;

 

大家好!我是一个有着11年手淫历史的青年人,今年25岁,从2011年8月份看了陈大惠老师的传统文化系列讲座,9月份开始下定决心戒除手淫,yy恶习,每天都看戒色文章,坚持了一个月,后来放松了警惕心,认为不过如此戒起来也不难, 但是 10月1国庆节日, 独处时没有把握住,破戒了。 期间再也没有戒到30天的记录,

而今日是第31天,打破了我的最高记录, 使我看到了成功戒色的希望,这个是我一直以来渴望的一天。这次一定要警惕,不可大意。

这次也是有缘进入大悲拔苦群,然后进入论坛,

11月12号晚上,我连续看片,连续秒射, 头疼的实在不行了,应该是脑髓在下流,还有腰部疼痛难忍,骨髓在下流,再也没有退路了,所以励志戒之。 http://www.namofo.org/read.php?tid=3737

视频播放

在戒色的第10天时候,论坛开始了戒色精英培训版,我有幸加入,要不是培训版的力量我恐怕支持不到今天,

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(一)日常功课(每天必修)

1、早上6点起床,固肾功300下(彭鑫博士固肾功,飞翔版固肾功均可)

固肾功视频:中医彭鑫博士亲自演示固肾功|http://www.namofo.org/read.php?tid=197

飞翔达人示范双手攀足固肾腰(附图)做了大大减少遗精的几率...|http://www.namofo.org/read.php?tid=3679&ds=1&page=1&toread=1#tpc

2、不净观观想20-30分钟

不净观修法参考:【推荐】亲,您喜欢马桶跟下水道吗?不净观的修行方法及在生活中的观修【原创】|http://www.namofo.org/read.php?tid=2935

3、四种清净明诲念3遍

四种清净明诲文字:倡议共修戒邪淫利器:《四种清净明诲》|http://www.namofo.org/read.php?tid=121&ds=1&page=1&toread=1#tpc

四种清净明诲视频读诵带字幕:共修资料--四种清净明诲读诵(配字幕)|http://www.namofo.org/read.php?tid=12

4、白天平时念南无观世音菩萨

5、晚上10点前入睡,睡觉前念一遍四种清净明诲,飞翔版固肾功200次。

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以上基本课程我基本可以很好的完成,只是弟子规之类佛法课程还是没有很多时间来看,这方面我做的不够,也知道可以增加善念,增长阳气,

自己感觉的进步有;头不疼了,要也不酸了,大脑也有点清晰了,但是反映还是很迟钝, 见到人不是十分的害怕了,脸上的豆豆没有那么严重的了,基本快好了。

现在需要注意的是;还有YY, 还有梦遗之类的,说明我的潜意识还有很多黄毒需要消除,

30天2次的遗精、2次梦遗给我敲响的警钟,需要增加定力,修不静观,消除黄毒,

为了防止YY,和梦遗,

基本功里面再加入,每晚少吃饭,劲量不吃肉,睡觉起加5分钟站桩。

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我坚信你也会走向成功,你对成功越渴望,你戒色的动力就越大。你离成功的速度也就越快。

 
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