手淫36年,戒色后身体恢复,精神上的四种感觉也回来了

作者:戒色 来源:戒色 时间:2017-06-14 阅读: 字体:

36年?是的,您没有看错。我今年42岁,6岁就开始了。大家可能会问,6岁怎么撸啊,手淫的手法不一定是撸。。。 在会射之前,往往会手淫到肿。。。往事不堪不回首,手淫毁了我的上半生,现在我正在从头开始,虽然晚了点,希望能大器晚成吧。 开这个贴我想了很久,是不是要丢这个脸,想想为了挣扎在戒色一线屡破屡戒的小伙伴们,我要说出来,给大家信心。也算为自己增加福报吧。 我想要说的是无论多大年纪,只要戒了,身体会恢复,精神也会恢复!当然,不是让大家现在挥霍青春,到我这个年纪再戒。你们愿意上半生一事无成就学我吧。 身体上的症状与恢复,吧里讲的人太多了,我就讲简单点,我主要讲精神上的恢复,这才是你想事业有成的关键,当今社会,一个人要想成功,宅在家里是不行的,必须从心态上精神上熔入社会,熔入群体,而手淫多的人,多有社恐症,朋友越来越少,心情越来越差,何谈事业?! 我会在后在慢慢讲。 先说一下总原则,为什么要戒,为什么不戒就会这样那样的精神毛病。 因为一个人生下来的福德是有限的(当然元气也是有限的,所以耗了身体就差,我主要讲精神),就象一生下来给你100万元存款,你只用不赚,还是拼命地用,那么很快就会没有了。 老天给你的那点福,你如果用在那事的快感上,那么其他的福就都没有了。 老天给你的德,你如果天天念着那事,那么德很快耗光,身无正气,就象身体元气大伤病容易附你一样,身无正气,鬼也容易附上你。你是否觉得做很多事情如发脾气,如不成功,事后想想自己怎么会这么做呢,不应该啊,我怎么这么不受控制就这么做了,奇怪;或者想想我不会老这么倒霉,每次都失败啊;或者怎么家里人老生病,身边人老有意外。。。什么的,就是鬼缠身了。 鬼,无论佛教还是基督教都是承认存在的。老不顺,就是鬼缠身,必须培养一身正气,才能离开,才能事事顺利。 一句话总结:福德不深,若仍淫念丛生,则恶鬼缠身,诸事不顺,一事无成。 切记切记!! 刚才看到@小余儿hero回复说完全痊愈了,世界完全变了,就是开心。 就是这种感觉,开心,世界完全变了,说得太好了,最贴切、全面的概括了精神上的改变。 我也是这样的感觉。 戒之前,心堵得慌,总很郁闷,无论外界有好事还是坏事,总是不开心。世界在眼中的灰暗的。戒之后,无论外界有什么事,心情总是愉快的,世界在眼中是明亮的,彩色的,灿烂的,是充满希望的。。。

再说说我的历史,尽量简单点。 6岁就开始了,怎么开始的,早就记不清了。小时候身体那个弱啊,一上街眼睛都睁不开。吧上说的症状我基本上占了2/3。比较典型的就是强迫症,地上的石头就想捡起来,不捡觉得这辈子再也看不到了,就会很不舒服,很可笑吧,精神上的疾病是正常人难以理解的。 还有社恐症,易脸红,公众场合心慌得很,很紧张。与人说话表情不自然,头脑嗡的一下,智商就为0了。 体育不及格,而我爸是三级运动员,打什么球都不行,而我爸是篮球、乒乓球厂队队员。 到现在一事无成,小公司的小部门经理,同学们早就成了企业老板,银行行长什么的了,同学聚会都不敢去。 整天宅在家里,钱也没有,人脉也没有。 我手淫这几年是少了,但YY不断,看黄不断,上了这个吧后,彻底断了YY,二个月,效果极其明显。 现在要考虑的就是,男人的责任,挣钱养家!! 说说精神上的四种感觉: 1、愉悦感,就是开心、一直心情好,不会受外界坏事的影响。一种很幸福的感觉。 2、社交感,就是一个人呆不住,总想与人交流,总想找人一起玩。 3、幽默感,就是妙语连珠,一说话就能逗得大家哈哈笑。 4、憧憬感,就是晚上在路上望着点点星光或灯光,一种对美好未来的渴望油然而生。 有此四感,才是事业有成的精神基础。

现在明显感觉到,思想上的纯净,准确地说,灵魂上的纯净无瑕,能带来身体上的空灵,健康自然而来,百病不生。 看看喷雾,看看蓝天,看看绿荫,然后什么都不想,不要说淫,连烦恼也不要想,自然状态,你就会感到身体所有不舒服的情况都没有了。

灵魂的纯净。当你想到美女,浑身产生那种舒服感时,就开始不纯净了,这上面舒服了,其他上面受罪了。

意淫戒除两个月后,与老婆关系也变好了。以前只想她的缺点,老是吵架,老想压她一头。越压越弹,关系越来越坏,到闹离婚的地步。(注,当你各方面没比老婆强一倍的话,最好是哄不要压,普京说过,你必须要有能发怒的本钱,否则发怒在别人眼里就是个笑话) 现在只想到她的优点,放低身姿,取得她的信任,处处关心她。其实老婆是很爱我的。反省过去,全是我的错。现在关系如热恋(一点不胡说)。 ps:我结婚晚(也是一个报应啊),老婆才30出头(上帝保佑的我,不是6年前信上帝的话,我恐怕早挂了,36年还不精尽人亡)。所以大家不要说老夫老妻了还这样描述。

强调一下,手淫断了意淫不断是没有用的,至少在精神上。断意淫,不是让你象和尚一样。而是让你平时不要想,不要整天没事就想这个,黄图美女图不要看,现在一上网,TMD全是这个,全民皆黄了。对不起。。。激动了点,灵魂的纯净,包括不暴粗口,不激动。 偶尔与老婆爱爱还是可以的。注意哦,是明媒正娶的,才不损福德。

意淫的严重性,各位可能看没意识到。 就是没事就喜欢看黄图,看美女图。大街看美女,不光看脸。。。 心里很舒服是吧,是的。带来的就是长时间的心郁。严重的,就是不想动,不想说话。

三界之说: 人之界:就是我们平常能看到的,包括你的生理、你的精神。 能之界,就是人体内的元气、营气、卫气什么的,还有大自然的气和各种能量。气足则神足,百病不生,气衰则神衰,百病丛生。手淫耗的就是人的元气。食补都来不及。平时发怒说话思考都会耗气。所以没事就不想,这样养气。 灵之界,就是我们看不到的神和鬼。当人的气不足,鬼就如果上身,精神疾病多半是鬼上身,诸事不顺也是。为什么气不足如果上身,就象苔藓,阳光充足的地方是不生的,生的都是阴冷潮湿的地方,一样的道理。 很多人说结婚了有老婆了还手淫。不知道其他人是怎样的。我的感觉是ML不如手淫刺激。这也是手淫带来的恶果。手淫的对象经常换,都是眼中身材最好最漂亮最喜欢的。而现实中的老婆虽然也漂亮身材也好,时间长了总少了感觉。 一个办法就是断了所有淫念,平时一点不想这事。过了10天半月的性趣自然来,与老婆爱爱自然有新鲜感。然后再半个月无一丝杂念淫意。 我这目前还不成功的人生目前分为六阶段 第一阶段为0-5岁,记不清了 第二阶段为5-16,只记得身体极差,体育极差 第三阶段为17-20,气最旺盛的时候,这段时间身体不错,帅气得意 第四阶段20-36,下坡路走得很快,出现对任何事情都不感兴趣的抑郁症。觉得人活着毫无意义。人老得很快。多年只谈过一次恋爱还不成功。与人打交道居然会表情不自然。 第五阶段36-42,信了上帝。注重养生。很快有了女朋友,是心中想要的那种型,谈了四年结婚了,小我十岁,我没有钱,也不会哄人,没图我什么。为我生了个儿子。这段时间,改变很多。只是多数事情还是不顺,人仍很宅,朋友日少,人很闷。 第六阶段,现在,上了这个吧,彻底断了意淫,二个月后象换了个人,对未来充满信心。 信上帝是我的转折,我只是就事论事,信仰不同的人我们不要争论。

说到修心,真的只一个字:无欲。 这个欲,不光指性欲。怒伤肝,喜伤脾,哀伤心,思伤肾,保持一颗平静的心最好。 年纪轻的,感觉不到,年纪大了,就会觉得了。如果手淫伤身严重,注重这些,就会恢复得更快。 无欲则刚,无欲是无敌的,因为没有破绽。无欲不是叫人什么都不要,是为而不争,不强求,不争论、不争利、不争功,自然来,美元上有这么一句话:我们依靠上帝。

我的养生方法: 1、切断一切淫念,不光是淫念,也做到不发怒、不多思、不以物喜不以已悲,不烦恼,一切依靠上帝,信靠上帝,顺从上帝,让上帝安排,就能百事诸顺,心无烦恼。做到灵魂纯净,还要修心,低调做人、欲取先予,以退为进,不抱怨、不批评、不发火、不议论,不争论、不争利、不争功。。。 2、也要发挥自己的主观能动性,平时注意凝神敛气,气泄神散最容易老,人的身体生理上的好坏全凭气,人老的过程就是气散的过程,成人后,就是出多于进了。要尽量保持少出多进。纳气就是进的方法。注意多纳气,日月山河树木甚至人之气都可以纳。 3、药补。如健肾丸(补肾)、龟蛇粉(增加免疫力)、维E(抗氧化,年轻)、野山参(补气)。 4、锻炼。买了组合健身器材(就是健身房的那种),练胸肌和腹肌。周一至周四练肌肉,周五打球,周六学校操场跑步,周日休息一天。 看到戒色吧的标题:告别颓废,活出精彩人生! 说出了真谛,戒色只是手段,不是目的,目的是要振作起来,让人生精彩。我身体精神是恢复了,正为此目标奋斗。如果身体精神不恢复,整天与自己在斗,根本谈不上为人生奋斗。

意淫断久了,那方面的兴趣会自然减少。人的正气足了,淫念自然减少,这是一个良性循环的过程。祝大家早日走上循环。 这是我健身一个月的效果。一年后再来个对比。健身也是为了活出精彩人生 戒除后,心灵的那种平衡和谐感,会超越那种短暂的快感,那方面的事就会少想最终不想了。当然不是宣传禁欲。平时不想,一段时间与老婆爱爱,感觉会更好,也不影响身体心理。关键就在平时不想。 各位戒友,总结归纳一下手淫的危害,原创。 1、身体疾病,就是生理上的疾病,又分三种: (1)下面的,精损。会导致阳萎、早泄、尿急尿频、前列腺炎、遗精、腰酸腿软等等。 (2)中间的,气损。会导致气急,做一点事就喘,色衰老气变丑,痘痘、脱发、多病抵抗力差、体育差等等。 (3)上面的,就是神损。会导致失眠、眼睛无神无光怕风眼花、头昏、记忆力下了降、猥琐、心邪(心不正,整天想那些事,追求身体的快感)、晚上熬夜白天就想睡觉。然后神损就会导致后面的精神疾病。 2、精神疾病,心理上的疾病,与生理上的一样痛苦 (1)强迫症。轻的是明明锁了门走很久了还要回去看看锁好没有,重的就会捡地上的垃圾,偷女人的内裤,脑子不受控制似的作出病态行为。 (2)抑郁症,胸很闷,觉得活着毫无意义,做什么事都没兴趣,没来由的痛苦,重的会自杀。 (3)社恐症。不愿意与人打交道,与人交流手足无措,表情都会不自然。人多注意你的时候特别紧张。宅在家里,没有朋友。二点三点一线地活着。 (4)焦虑症。做什么事都觉得很烦,太累太烦,整天眉头紧锁,与亲人、朋友关系都不好,动不动就发火。其实没有那么严重。 (5)自闭症。不想和任何人说话,就这样闷着。 3、命运疾病(福损) 个性决定命运,有上面这些病,你的命运很就很糟糕了。 另外就是运气极差,干啥啥不成,想啥啥没有,你会发现,运气差得会每次乘公交车,它都会在你眼皮底下刚走。所谓万事不如意,心想事不成。这就是你福损了。 命运疾病,这个最难恢复。多做善事,多帮朋友吧友,多向上帝祷告吧。

我要用全身心的爱来迎接今天。只有爱才有无与伦比的力量。我对一切都要满怀爱心,才能获得新生。我赞美敌人,敌人于是成为朋友;我鼓励朋友,朋友成为手足。我要常想理由赞美别人,绝不搬弄是非,道人长短。想要批评人时,咬住舌头,想要赞美人时,高声表达。从此以后我要记住这个秘密,它将改变我的生活。我要爱每个人的言谈举止,因为人人都有值得钦佩的一面。我爱谦恭的人,因为他们非凡。我该怎样回应他人的行为呢?用爱心。爱是打开人们心扉的钥匙,也是我抵挡仇恨之剑和愤怒之矛的盾牌。我该怎样面对每一个人呢?只有一种办法:我要在心里默默地为他祝福。这无言的爱会闪现在我的眼神里,流露在我的眉宇间,让我嘴角挂上微笑,在我的声音里响起共鸣。在无声的爱意里,他的心扉向我敞开,不再拒绝。最主要的,我要爱自己。我决不放纵肉体的需求,我要用清洁与节制来珍惜我的身体。我决不让心怀狭窄,我要与人分享,使它成长,温暖世界。从今以后,我要爱所有的人,仇恨将从我的血管中流走。我没有时间去恨,只有时间去爱。现在我迈出成为优秀的人的第一步。有了爱,我将成为成功的人,即使才疏智短,也能以爱心获得成功,相反的,如果没有爱,即使博学多识,也终将失败。 坚持不懈,直到成功。我不是为了失败才生到这个世界上的。我不想听失意者的哭泣,抱怨者的牢骚,这是羊群中的瘟疫。我不知道要走多少步才能达到目标,也许踏上第一千步的时候仍然遭遇失败,但成功就藏在拐角后面,除非拐了弯,我永远不知道成功还有多远。从今往后,我承认每天的奋斗就象对参天大树的一次砍击,头几刀可能了无痕迹,每一击看似微不足道,然后积累起来,巨树终会倒下。每一次的失败都会增加下一次成功的机会。只有失败多次,才能成功。从今往后,我要借鉴别人的成功,总结失败的原因,抱定信念,明天会更好。我要一试再试,争取每一天的成功。 我是自然界最伟大的奇迹。我要充满自信。我要充分发挥我的特长,利用别人的特长,达到成功。人斗不过野兽,但人有了武器,就不一样了,别人的特长,就是我手中的武器。从今天开始,我要开发我的潜力。身在商场,不可恋家。同样与家人相处时,要把工作离在门外。 假如今天是我生命中的最后一天。我不为昨日不幸叹息,过去的已够不幸,不要再赔上今日的运道。时光会倒流吗?太阳会西升东落吗?我能把昨日年轻吗?不能!过去的永远过去了,我不再去想它。忘记昨天,也不要痴想明天。想着明天的种种,今天的时光也白白流逝了。今日事今日毕。我不是为将来而活。 今天我学会控制情绪。除非我心平气和,否则迎来的又将是失败的一天。如果我给别人带来风雨、忧郁、黑暗和悲观,那么他们也会报之以风雨、忧郁、黑暗和悲观。如果为别人献上欢乐、喜悦、光明和笑声,那么别人也会报之以同样。弱者任思绪控制行为,强者让行为控制思绪。我宽容怒气冲冲的人。我由此而变得伟大。 我要笑遍世界。笑有助于消化,笑能缓解压力,笑是长寿秘方。遇到不快时,怎么笑出来,记住一句至理名言:这一切都会过去。无论得意还是失意,这一切都会过去。世上种种终必成空,我又为何为今天的得失斤斤计较?!只有微笑可以换来财富,善言可以建起一座城堡。只要我能笑,就永远不会贫穷。 *我要加倍重视自己的价值。我要为每一天,每个星期,每月,每年,甚至我的一生确立目标。 我现在就付诸行动。我不把今天的事情留给明天。我是雄狮,我是苍鹰,饥即食,渴即饮。除非行动,否则死路一条。我渴望成功、快乐,心灵的平静,除非行动,否则我将在失败、不幸、夜不成眠的日子中死亡。我发布命令,我要服从自己的命令。成功不是等待,如果我惊疑,成功就会落入别人的怀抱。 祈求神的保佑。我不求物质的满足,不求财富、爱情、健康、胜利、名誉、成功或者幸福,我只求得到指引,指引我获得这些东西的途径,我的祈祷都有回音。万能的主啊,我独自一人赤条条地来到这个世上,没有你的双手指引,我将远离通向成功与幸福的道路。求您教给我如何利用言辞谋生,如何借助爱心得以兴旺。帮助我!让我经历挫折和失败后仍能谦恭待人。给我勇气嘲笑自己的疑虑和胆怯。引导我言出必行,行之必果。主啊,指引我!

看到许多信佛的吧友在说我,我知道这里信佛的远多过信基督的,我只是把我的经历说出来,没有争论的意思。毕竟这里不是宗教吧。一份信仰,绝对可以帮助人从根上戒色。现在社会,就是信仰钱,导致声色犬马,才有了戒色的需要。我信佛16年,没有转运,到36岁还没结婚,对生活失去兴趣,运气一直不好。而后转信基督,改变很多,包括结婚生子,包括指引我来到这个吧,然后彻底切断意淫,然后重新恢复雄心。 如果信佛多年的吧友仍未转运,或许就是象我一样的人。

关于痘痘症状,我是很典型的。20多岁的时候最严重,最严得的时候,痤疮层层叠叠,都在脸上肿了起来,一片一片的,脸成了赤豆粽子,严重毁容。到近40岁,还有,是一个一个的生。脸还算争气,坑坑洼洼不细看不明显。 方法总结: 1、戒色,这上邪气上行于脸的表现,精神清爽自然脸清爽 2、不吃蛋白质的东西,尤其是奶。 3、不接触有射线的东西,现在少了,就是显象管的东西,如电脑、电视机。现在液晶的了,不要紧了。

当今社会,虽物欲横流,声色犬马。但也恰逢盛世,机会多多。只要你是个人,是个正常的男人,就应该能闯出一番事业。如果你不能,那不能怪谁,只能怪自己,一定在哪方面或哪几个方面做得不好。 如果你现在不如意,不要怨天尤人,一定是你哪方面做得不好,多反省自己,因为现在机会太多了,是个正常的人,都应该或多或少有个事业。 有了孩子的人更应该有个自己的事业,孩子把你当作最大的依靠,那么你怎么让孩子因你而骄傲?!你依靠的是什么?除了精神上依靠上帝外,物质上是否要依靠事业?!

从外地回来那天我正在电脑面前,3周岁的儿子又笃笃笃跑过来粘我。我说:儿子,爸爸上会儿电脑,等会儿陪你玩,儿子说:我不要妈妈,我只要爸爸... 当我听到这句话的时候,责任感油然而生,儿子真把我当依靠,当他长大时,发现爸爸一事无成,一穷二白,还会这样对你吗,肯定是鄙视的眼神。 有孩子的爸爸们,为了这份责任,必须奋斗!

每当我忍不住想去看美女图的时候,我用三句话提醒自己: 1、你想失去现在来之不易的愉悦幽默的感觉吗?! 2、你想就这样一辈子碌碌无为吗?! 3、你想把你当依靠的儿子长大后鄙视你吗? 每当念完这三句话,我一般都成克制住自己。 各位戒友也可想三句最能触动你的话语告诫自己,不要多,三句够了,必须是能最大程度醍醐灌顶般提醒你的。 下面在我就开始详述如何练气养生。首先讲原理。(我只是讲我的理解,可能与书上理论不同,欢迎大方来指正) 人的身体含三种东西维持生命活动,就是精、气、神。精是液态的,气是气态的,而神,说具体了就是一种电流。 人生产的时候,所谓父精母血,这个根本,是元精,是元气,打个比方,这就是你的启动资金,父母身体好的,小孩子身体也好,就是这个道理。 人的发育阶段,是元气不断转化生成体内各种气的过程,打个比方就是不断是从银行里取这个启动资金用,日子过的很舒服,很富裕。18-20岁是巅峰,气非常充足,所以这个年龄段的小盆友,只要戒,不用养。 后面就是父母存款用完,走下坡路的时候了,你要花天酒地可以,等于在卖你身体里最值钱的东西了。 后面就是不断消耗精、气的过程了,只消耗不会再生成了,如果不练气养生的话。人的每个行为,包括想、动,一切的行为,都要耗气,最终耗精,尤其以耗神的事情最损精损气,所以知识分子脑力劳模如何早死就是这个原因,所以意淫的危害不亚于手淫这是这个道理。 气,除上面讲的父母给的元气外,还有真气、营气、卫气等。真气就象血液,是滋养你全身的关键之气,气功练的就是这个;营气就是你吃五谷后化成的营养之气,食补也是补的这个气;而卫气就是你的防卫之气,你是不是有这种感觉,有防备的受人一拳比无防备的受人一拳痛苦要少得多,就是你事先把卫气集中到那一点了。 除了人有气,天地万物都有气,许多都是对人有利的,可吸收转化成自己的真气。如山、河、花、树、月、日等等。所谓的树疗就是这种原理。 练气有两种,一种是意守关键穴位聚气,然后运转,不断的充实,这是气功书的主流,基本都讲这个,特点是效果慢。包括一些洗髓经、太极拳都是此类。 一种是纳天气万物之气化为自己真气,这个书上极少,也是我自己悟的。包括那种采阴补阳的房中术,我想也应该属于此类。特点是效果快,缺点是几乎没人教这个。只好是自己在悟。 平时大家真的要注意凝神敛气,少消耗,多采纳,气足则精足神足,年轻、长寿、强壮、乐观就是实现。

昨天出现一点烦躁感。开始反省自己,手淫没有,意淫是否哪里不经意的犯了?!然后什么都不想,平静了些。。。 明显感到,当心灵保持纯净的时候,体内的气息清澈而畅通,心情就好。而动那念头的时候,明显气息变浊,关键是变堵,变堵不通是烦躁、郁闷、自闭等心理的因。

我的目标: 第一步:身体健康 第二步:精神健康 以上两步本是一个正常人与生俱来的,因为不良习惯却42岁才得以全实现。 第三步:事业有成 这是一个男人的基本要求,上有父母,下有妻儿,都需要你事业有成。 第四步:实现理想 每个人都有理想,一个男人,先是为身边的亲人活着,满足了这条才能为自己活着。我的理想是自由,人身自由没问题,财务也要自由,精神也要自由。可以想做什么就能有时间有精力有能力去做。如周游世界;随时随地的陪儿子,培养他成人;能从经济上、精神上帮助我能看到的需要帮助的人。。。等等 第五步:寻求大道,知天命,成为有很高的道德修养,超脱世俗,顺应自然而长寿的至人。 第三步是后面的基础,为之奋斗!

在来戒色吧前,基本也把手淫戒掉了,只是YY戒不了。我一直在想,人生也没什么乐趣了,保留一个看美女吧。导致一直戒不了。人一直很闷,很宅。殊不知戒后心情的阳光,比之那点低级趣味,不知道强上多少。

我说要保持灵魂的纯净,不要看黄,不要想美女,不要看街上的美女,不要动这方面的念头,断掉意淫。。。许多人认为这是禁欲,不看女人难到看男人?! 我可能表达不清。。这不是让自己禁欲,是让自己不要老想。食色性也,就拿吃饭来打比方,我的意思是,不是平时动不动就吃零食,不要让嘴不歇下来,也不能暴饮暴食,也不要多吃荤腥油腻。保持正常的一口三餐即可。 意淫就是嘴不停地吃零食,吃到成瘾。手淫就是不断地暴饮暴食,乱交就象吃荤腥油腻,最终就会把胃吃坏。 所谓正常的三餐,就是偶尔动动念头是可以的,与老婆的偶尔爱爱也是可以的。一个总原则就是,平时一点不想,偶尔动的时候不要动过头。平时不想,对感觉和爱爱质量的提高是有帮助的。就象你一直在吃某样东西,就会觉得不好吃,偶尔吃,就觉得特别好吃一样。 至于建议只跟老婆爱爱,这不关系到生理和心理,与运理有关,如你气运极佳,可忽略。就这是为什么有人花天酒地,仍好事连连的原因,上辈子积福太多了,一般人是没有的,今世做首逆会今世报的。

所谓手淫无害论,其实基于两个前提,一是平时一点不想,就是断意淫;一是控制频率,比如二周一次。 这种情况下,手淫确实能对缓解心理压力有好处的,憋太久了易烦燥。所谓适度手淫有利健康就这意思。 但问题是:有谁能保证平时一点不想,有谁能保证一定控制频率?! 何况,多数人根本不知道有这么两个前提。 所以我想对强戒而老破戒自责的人说, 1、偶尔破次不要紧,平进做得好即可 2、少从心戒,减少冲动

对于阳萎怎么治,总结一下。我的感觉是,当胸中(膻中)气息明显不足时,下面就软,反之当胸中气息充足时,下面就硬。当手淫损精多时,明显感到胸中的气在往下补,然后头就晕。 腹存精,胸存气,脑存神。精气神是互为转化的。手淫就往下消耗,而练气就是往上转化。所谓顺生人,逆成仙就是这个道理。损精,则气会下走,补精不足,气不足,神会下走补气不足。而练精则化气,练气则还神。这就是补。 所以,想不阳萎,胸中气必须足。一是要戒手淫,精不能再损了,谓截流,另外药补、纳气补气之不足,所谓开源。就能好。生理上的毛病,年纪轻的话,是很容易好的。

再总结一下不要街上看女孩。 与我主张保持心灵的纯净一样,不是叫大家禁欲,而是保持克制,平时少看少想。 我在心理疾病彻底好之前,就保留了一个街上看女孩的坏习惯,这个看女孩,不光是看脸。当时想,人生已无啥乐趣,这个乐趣再戒,所有乐趣就没了。后来,还是彻戒了,没想到这一戒,阳光快乐的心情出来了,这是最后一关。 所以我比较主张不要看女孩,因为是你看的时候,身上会产生一种快感,这是生理上的快感,会让你身上的气息变浊变堵。变浊则生理生病,变堵心理生病。当然作用是很小的,如果是病情很严重的,或心理疾病想彻底痊愈的,我主张这个乐趣也不要了,心情愉快的感觉比这个好。如果症状轻的,年纪轻的,不必不看。尤其是光看脸的话,我觉得属于心理上的快感,当无害吧。

身体的快感对身体有害 身体的快感分为三种,一种是强烈快感,严重损害身心,象手手淫、ML,还有就是看人体图,对身体造成的伤害甚至要超过手淫。 第二种是一般伤害,一般的意淫就属于这一种。看美女图,街上偷看美女,看三点,看泳装都属于这种。当身体产生快感时,全身的气息就会变浊变堵。变浊身体不好,变堵心情不好。我当年看黄色图,看多了心情明显就差,闷得很。 第三种是轻微伤害,基本属精神快感了,比如高兴、欢喜、看美女的脸这些,就是爱情,也是加快新陈代谢而换得精神焕发。 真正的精神快感,来自于由内而外,就是我说的愉悦感、幽默感、社交感和憧憬感,与前面快感不同的是,它不是由外界刺激产生,是没来由的由内而外地涌出的。所以,是健康的,是永恒的,是美妙无比的。。。

我还是觉得街上不看美女,当天明显感到心情好精神好,如果看了,有胸堵沉闷的趋势。因为练气养生多年,已是敏感体质,所以对各位吧友有借鉴的意义。想彻底恢复四感不再受心理疾病困扰的,建议还是戒掉街上看美女的习惯。 怎么戒,就是在街上目不斜视,寸目寸光,不东张西望。打个比方,就象模特在T台走秀时的眼光一样。这样还有一个好处就是容易凝神敛气。我们从20岁,体内的能量就会耗多于生了,从这时候开始,就要尽量不消耗不必要消耗的能量。凝神敛气有助于气不外散,平时不工作学习,不必思考的时候多安静,也是为了少掉不必要的消耗。 养生,就是二个手段,一个如何补,一个如何少失。开源截流。 当我想看美女图或看街上美女的时候,我告诫自己,你如果不看,这样的美女也许还能成为你未来精彩生活的一部分,如果你看了,注定吊丝一枚,猥琐一生,生活单调枯燥,与美女永远无缘。。

既然生理、心理疾病痊愈了,我在此立贴为证,开始治疗运理疾病,努力逐个达到近阶段目标: 1、与老婆关系要好。这个已经达成。 2、父亲不住在附近,无法天天照看。 3、儿子不在身边,无法天天陪伴。 4、工作不如意,每天早出晚归,忙得要死,但收入明显与付出不挂钩。 5、做了一个网站,没什么浏览量。 6、做股票多年,一直没有突破。 这是近期需要改善的目标,达成一个我会在后面说明。以证明,戒色戒意淫会让自己的气运也改变。

说一下如何能够长戒: 很多戒友都说坚持不了几天,我是经历过这种情况的,开始几天还好,不出几天,就有种不发泄出来浑身难受的感觉,这种感觉一直缠绕着自己,直到发泄。。 几种办法解决: 1、我现在没有了,主要原因是戒了意淫,不想,不看,保持奋斗的雄心。当忍不住想看图的时候,问问自己,来之不易的愉悦幽默的感觉想失去吗?想就这一辈子碌碌无为吗?警醒自己。 2、当有那种冲动时,吸气时将这股精气从下沿后背引导入脑,做到冲动消失。平时要看看如何练气,练气通关,效果更好。 3、做俯卧撑,据说很好,没有试过。我想为避免有机会,锻练完马上睡觉,少上电脑也是好办法。 4、因孤阳不长,这种冲动是没有阴气调和的缘故。所以,交个女朋友,在一起浪漫一点,不要老想那事,男女在一起主要是感情。也不必拥抱接吻,只要在一起,就能阴阳调和。我就明显感觉到老婆在身边时,冲动感就少,不在身边只要几天,冲动感就强。 5、强戒也有坏处,破戒也没那么严重。我的经验是,一点不想一个月,就算破一次戒,不影响效果。关键是必须一长段时间不想,然后破一次,千万不要破了就自暴自弃,不再坚持。没有毅力的,还是不要破。 6、再次强调,偶尔破戒可以,但万不可时时意淫。

各位吧友,我们生在这个盛世,没有战争,没有奴役,只要不犯法,看似很自由,但我们大多数人真的感觉自由了吗? 我就觉得我不自由,我每天为了生存,为了那点微薄的工资,早出晚归,披星戴月,节假日不休息,曾经有一个月没有休息一天的记录,连续12天开会的记录,加班到晚上1点的记录。。为公司付出这么多,却还如履薄冰,所谓操着卖白粉的心,挣着卖白菜的钱。。 每天就是公司和家二点一线,一上班就忙到下班,没有一刻休息,准点下班的事是没有的。 没有时间陪儿子出去玩。没有时间有自己的空间,任何事情自己都不能左右,只能听从别人的指挥。。。 也不是想买什么就买什么,穿廉价衣服,买打折东西,为生活奔波。身上的房贷压得透不气来。每天也就接触那几个人,做那几件事。。 这跟坐牢放风有什么区别?!只不过牢房大了点,牢众多了点而已! 我们需要的是意志的自由,财务的自由,才有人生真正的自由! 所以必须奋斗,为什么奋斗,实际为自由奋斗啊! 戒色只是第一步。 只有学会了小事的自制,才能有大事上的自由。戒色只是所有需要自制小事中的一个。 还有一句话,为我们基督徒共勉,也是吧友告诉我的,我借用一下: 你不听上帝的话,就会乖乖听从于别人。 感谢这位吧友我说:随你自由。 自由的含义,我感受很深,我一定会自由!

各位吧友,我最近还有一个认知,就是必须每天进吧学习,就算戒色上心得无数成功无比,也得进吧学习。不断地提醒自己,激励自己,才能不断地进步,攀上更高峰。 如不学,则懈怠,有走老路回去的风险。

敏感是怎么回事?同样一件事情,自己比别人更容易把它认为是挫折;脆弱是怎么回事?同样的挫折,产生比别人更多的负面情绪; 什么是抑郁?同样的负面情绪,从中恢复比别人要花更多的时间和精力。什么是弱者?敏感、脆弱、抑郁的人。 我曾经撸多的时候,典型的弱者!

精、气、神、运是人生的四大元素。精、气可互相转化,可损可补。神可由气顺转,不可逆转,也不可补,只有气足后慢慢化养。而运,玄之又玄,失去再回来难上加难。失精则失气,气不足开始失神,神不足则失运。人一旦到失运的地步,再扭转就难了。 我就到了失神失运的地步,补回,难啊! 大家千万以我为戒。 气,一则为足,二则为清,三则为通,戒意淫,即为此。因为一旦意淫,气散,气浊,气堵。虽不直接损精,但直接损气,所以其危害不比手淫少。因为损气后就是伤神了。我意淫比手淫严重多了,导致多年的心理疾病,一事无成。

再论述一下健身,我想戒色只是万里长征第一步,精彩的人生才是我们最终的目标。而臃肿虚垮的身材,或单薄瘦弱的身躯,都是不能让女生意淫我们的。 我们健身的目的,不必满身肌肉,肌肉男在中国不吃香,但大腹便便或是吊丝非主流身材也是不会吸引女生注目的,我们要的是:穿着显瘦,脱了有肉。 不必一块块的肌肉,但有两点必须有,一是肩部肌肉丰满,这样穿衣才有型,很多人穿衣不好看,就是肩太窄的原故,身材单薄型的主要要练这个,二是腹部要平,放松的时候就得平,肚子腆着,什么形象都破坏了,让人觉得,你到中年了,不再年轻了,所以宁可匀称地胖,不能腆着肚子的瘦。 至于胸肌,最好有,有轮廓就行,夏天穿衣服时好看。游泳的时候也能引些注目。 几点注意: 要想减脂,力度小而次数多;要想增肌,力度一定要大。最好是做几次就到极限的那种。 有氧运动是减肥用的,不一定要强度大,如跑步,不一定象1000米跑那样的速度,可以慢跑。但必须时间长,至少30分钟才能消耗到脂肪。 增肥增肌的话,一定要多吃,多吃蛋白质和碳水化合物,多是指次数多,少吃多餐。 增肌的话,一个肌肉群练要练到力竭,然后要休息3天。所以可以周一练胸,周二练腹肌,周三练腿,周四练俯卧撑和肩,周五打球,周六跑步,周日休息。类似这样就行。 天气热了,街头意淫的旺季到来,各位可得把持得住?!意淫美女的话,就只能一辈子意淫了。现实中的情场高手,哪个会去意淫?! 愉悦幽默感VS性快感 手淫意淫多后,两者只能有其一,我选择前者,因为前者是无时不刻存在的,而后者是短暂的,象毒品一样。 屡破屡戒的人有一种原因,就是每次忍不住时,就想着,破了吧,完了以后开始认真戒,反正后面有的是时间。所以有许多立戒贴,都是破了以后想从此认真戒的吧友立的。其实这种心态正是戒不了的主要原因。因为会周而复始。每次破戒都有借口。这次破了,没有以后开始认真之说。因为过了几天,又破,理由是以后一定认真,忘记了这次就是在上次发誓要认真的一次。 所以,没有下次,这次就是认真戒的唯一一次。有次心态才能真戒。

灵魂是否纯净,是体内气是否浊清的根本。只有体内的气不散、不泄、不浊,常补,才能健康,永葆青春。 关于练气的提高篇: 除了保持气息的清爽外,保持气息的通畅也很重要!清爽,需要戒意淫;通畅,则要打通任督二脉,这不是武打小说,是可以通的,具体方法16页上有。尤其是背部的督脉必须练通,练通后,可以把下面的精气提气入脑,还精补脑,所谓的采阴补阳就是这个原理。练通,当欲望强烈时,不用发泄,直接引入脑,就可防止手淫的发生。夫妻生活时,当快忍不住时,可用此方引气入脑,这样不仅不泄,还有补。还能治疗早泄。对身体更有好处,又不会冷落了老婆。 所以已婚的也好,未婚的也好,都必须打通任督二脉。我正在重点努力。 改泄为补,何等奇妙!

我想,许多吧友戒不掉的原因,是在每次破戒前,总有个声音安慰自己:下次,对!下次,一定彻戒!于是,开新贴。。。。 这样,下次后面还有下次。。。没有下次了!看看上面的图,墙内幽暗寒冷,就象我们现在,万事不如意,墙外就是精彩人生,为了那一点点的短暂热感,毁掉的却是通向精彩人生的阶梯,有一个下次,就少一份希望,还有几个下次?! 股神巴菲特说过,成功的关键是自制力。戒色了除了身体、精神上的改善,更是自律方面的锻炼,没有自律,无从谈起事业成功。戒色的最终目标,是事业有成,精彩人生,活得象个真正的男人! 戒色是对自己的全面考验,戒色不是目标,只是手段,通过戒色,你成功了,你有自信了,你意志坚强了,你学会做人了,你有了创业的资本,你有了被美女深爱的资格,你有了永往直前、无所畏惧的勇气和能力,你无所不能!。。。

很多人意淫手淫控制不住,就是因为那份冲动。这是阳缺阴的表现,男人身上阳气过足,无阴气中和,也是有害的。古语男不可无女,女不可无男,孤阴不生,孤阳不长就是这个道理。那么意淫手淫,只是把自己的阳气泄掉了,虽然一时缓解了冲动,但身体的精气越来越少,影响到神,就会有各种生理心理病症发生了。 所以,结婚后适度做爱是有益的。男人就象夏天,女人就象冬天,在一起就是春天。男人就象碱,女人就象酸,在一起就变成纯净的水。阴阳不合,男人身体就象大旱,女人身体就象大涝。男人就象强碱,女人就象强酸,终是不利身体健康。 那么,没有结婚,怎么解决冲动。有两种办法,一是体内阴阳平衡,这就是北派道教的办法,心为火肾为水,心肾交泰。小周天便是如此。不会的,可退一步,先疏任督两脉,不通也不要堵,冲动来时吸气,以意领气至脑中百会,再降至丹田,完成一个小周天,多做几次,冲动就会消失。这样还精补脑,以泄改补。 二是体外阴阳平衡,所谓采阴补阳,如无女人,可吸树木之气,江河之气,月亮之气,雨天之气,可缓解。吸气时全身毛孔张开,意外部阴气进入体内,与体内孤阳融合成平衡之气滋养全身。注意,不是什么阴气都能吸的,仅限于我上面说的。其实,大家可能听说的树疗,从原理上讲就是我所说的这个。

凝神敛气非常重要,尤其是精神疾病的戒友,如很闷,不开心,强迫症,抑郁症,性格内向,对什么都没兴趣这些,这些症状的产生,根本原因是补不足,气虚而浊。人不工作学习的时候会胡思乱想和东张西望,这也非常消耗能量,仅次于手淫意淫熬夜这些,人身上的气就会通过这些行为散向外界,每次不多,但架不住时间太长,这就是所谓的漏气。就象一个气球的慢性漏气,不会马上瘪,但一夜过后依然会瘪。杜绝慢性漏气很重要,所以凝神敛气很重要。就是不要乱想,不要乱看,把意识集中与脑后,意想全身毛孔关闭,全身气息只进不出,凝实无比。神集中于一点不散,相当于这个时点神足了,愉悦感就出现了。 看到吧里的一个贴子:地球online的游戏规则 关于因果论,蛮接受这个理论的。对我这种手淫多年,福报丧失到几乎为零的人,改运非常重要,甚至戒色成功也必须靠先改运。前因种后果,要改变命运,必须改变现在的作为,多多积善,根据因果原理,就能改变未来命运,希望现在还来得及,而不用等到下辈子。从了凡四训看,我还来得及。

你不听上帝的话,就会乖乖听从于别人 主耶稣,我感谢你,现在我才知道你是真正的神,你为了救我们,你从天上道成肉身,降世为人,为我们的罪死在十字架上。主耶稣,求你赦免我以前不认识你的罪,求你开我的心窍,将你自己启示在我心里,让我真正的认识你,让我从心里知道你是又真又活的神,求你夺取我的心,让我一生一世来跟随你。奉主耶稣的名祷告,阿们。 主耶稣,我相信你是基督,是神的儿子,我相信你为我的罪死在十字架上,你代替我受审判、受惩罚,你代替我死。主耶稣,我感谢你,现在我敞开我的心门,愿意接受你作我的主,求你住到我心里来,作主作王。奉主耶稣的名求,阿们。 慈爱救主耶稣基督: 求你在十字架上担当我一切罪,求你在十字架上所流宝血洗去我一切罪,使我成为圣洁,无有瑕疵。主啊,你亲自成了血肉之体,在十字架上藉着死,败坏了那掌死权的,就是魔鬼。并要释放那些一生因怕死而为奴仆的人。愿主的宝血得胜!愿主的圣名得胜!愿圣灵彰显大能,除去魔鬼一切作为!哈利路亚,感谢主,愿主得胜在今时!奉主耶稣圣名求。阿门! 我们在天上的父,愿人都尊你的名为圣。愿你的国降临。愿你的旨意行在地上,如同行在天上。我们日用的饮食,今日赐给我们。免我们的债,如同我们免了人的债。不叫我们遇见试探,救我们脱离凶恶。因为国度、权柄、荣耀,全是你的,直到永远,阿们。 务要抵挡魔鬼,魔鬼就必离开你们逃跑了;撒旦退去吧;奉主耶稣的名驱赶你,用主耶稣基督的宝血泼洒你,用主耶稣基督的宝血捆绑你。。。 天父,赦免我的罪,进入我的心,领我前面的路。耶和华喜爱敬畏他和盼望他慈爱的人。 亲爱的耶稣: 我是个罪人,我诚悔我一切的罪。我承认你是神的儿子,你为我死,除掉我的罪:你的复活,使我有机会得新生命。现在请你进入我的生命,赐给我一个新心,也成为我生命的主:并赐我意志和力量,按圣灵的指引过圣洁的生活,奉耶稣的名求,阿们!!! 就算世界上没有一个人关心爱护我,神永远都会爱着我;他的爱不会因为我的才能,笨拙,美丽,丑陋,富裕,贫穷等等而改变 荣耀归于神 你们祷告,无论求什么,只要信,就必得着。靠,无烦恼;爱,心情好。要有信心让神安排一切,基于一切顺服神。

我觉得我说得太散了,每个主题开一楼吧。这楼讲讲如何保持四感,精神状态健康,具备外向性格,为创业打好素质基础。 所谓四感,前面说过,就是愉悦感、幽默感、憧憬感和社交感,其实还有一感,就是事业感,有这种感觉的时候,做事业特别积极,干劲足效率高,感觉自己就是为做事而生,而没有这种感觉的时候,做事懈怠拖拉推诿。有事业感时候,很少为工作焦虑。 这五感,真的是创业的基础,没有这五感,除非你是做技术活的,否则很难在这个社会上混出个样子来。这是个利字当头,到处都要人脉,处处需要关系的世界,你不走出去,广交朋友,你要有利用价值,才能被人利用,才能利用他人,才成赚到钱。外向的性格,成为关键,如果人闷、社恐,不想与人接触,永远就是个宅男。男人的压力大啊,所以必须要有这五感。如果你常有这五感,那么恭喜你,你已经是个外向的人,具备创业的条件了。 一直有人说内向外向是天生的,我一开始也是这么认为的,什么A型血内向,粘液质内向,巨蟹座内向,什么AB型外向,多血质外向,双子座外向。有一定的道理,但自从我外向过后,我觉得是可以改变的。内向天生,只不过是先天的神比外向的人少而已,通过锻炼,可以把神练得更足,就会外向。 内向还是比较轻的心理疾病,重的就是社恐,脸红、抑郁、焦虑,萎靡,懒散、无来由的心情极差等等。 我一段时间比较外向,但更多时间比较闷。发此贴的时候,是外向的高峰,此后有所反复,我一直在思考领悟如何保持住外向,现在我觉得有点摸到门道了,保持心情愉悦的时间明显越来越长。 一句话,要想心情好,神足,气清。 那怎么做到?练精化气,练气化神,净化灵魂。久之,必性格开朗。 后面慢慢说。

肾虚的症状很多,概括如下: 肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。 肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。 肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信 信心不足,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。 肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低 男子性兴趣降低,性欲降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。女子子宫发育不良,如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调,性欲减退,不孕等。 肾虚的症状在泌尿方面表现为: 尿频、尿急、小便清长等症状. 肾虚的症状还可能有:早衰 健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。脱发白发 头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。容颜早衰 眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始 下垂,腰、腹脂肪堆积;男性早秃等。 ------------------------------- 养肾补肾为本啊,同志们。找到原因,就要用尽方法好好对待我们的肾了!

专开一楼说养肾补肾 上面已经提到肾的重要,可以说,肾虚是所有因色带来的生理和心理疾病的根本原因。养肾补肾得法,才能彻底解决病根,那些因手淫导致的慢性顽症,光停止手淫已经没有用了,必须养肾补肾。

经过反复,我是彻底戒色成功。什么感觉呢,就好象原来喜欢吃零食,嘴里没有东西就难过。现在除了三餐,平时一点没有想吃的想法。但三餐的时候胃口仍很好。戒色不是戒欲,正常的、该有欲望时是会有的。打个确切的比方,戒色就如戒零食,而不是绝食。戒色不是绝欲。 戒色成功的标志是,恢复正常的性冲动,即偶尔会发情怀春什么的,而不是天天时时刻刻跟个种马似的尽想着发泄,也不会戒成象被煽了的猪一样彻底没有欲望。

戒色养生到现在,感觉运动方面也有变化,踢足球打篮球时,明显手感脚感比以前强太多了,有一种收放自如的感觉。

戒到现象,出现不可思议的三种情况: 1、精神疾病基本痊愈。这个我奋斗了30年,反复了30年,现在好的情况越来越稳定。 2、健美体型。从15岁开始就想着肩宽胸厚,一直未实现,都放弃这种念头了,却在40多岁时实现了。 3、运动天赋的产生。是产生,不是恢复,因为我从来就没有过。在学校体育球类样样差。现在球感好的不得了。为了证明,我去打了多年不打的枪战游戏,居然有时会得ACE第一名,这在以前是不可想象的,想想我40多岁的年纪,去跟一帮10几20几的小伙子拼反应,还能得第一,足以证明我运动天赋产生了。 现在差的还是气运,工作依旧不顺,依旧不赚钱。相信依靠上帝,戒色养生进行到底,必成! 这楼专门研究探讨气运。 我在此贴的最前面说的,就是气运(福德不深,若仍淫念丛生,则恶鬼缠身,诸事不顺,一事无成)。 手淫,带来的生理上的疾病,比较容易治愈(相对后面来说的);心理上的疾病治愈或许要20年的时间;而手淫带来的气运上的丧失,或许一辈子都补不回来了。 很多戒友忽略了气运的流失。因为生理是很直观的。而气运,是玄而上学的。如果你觉得做事越来越不顺,做什么都不成功,命运老跟你作对。学习不顺,工作不顺,感情不顺,婚姻不顺,人际关系不顺,穷困潦倒,仕途无望。。。。这些,你反思一下,是不是过去手淫太频了,看黄太频了,意淫太频了,如果是的,那么恭喜你,你的气运完了。 运气,是偶然的,而气运,是一生的运气。有大气运的人,就有大成就、大富大贵。 有的人会说,我手淫,但我很顺。对,气运这东西,就象元精一样,生下来每人是不同的,有的人气运极强,而大多数人都一般,经不起消耗的。 相术、风水、生肖、星座,本质就是气运学。 如何改变自己的气运,大家一起来讨论吧。 飞翔懂气运,他现在无私地在帮助吧友,实际私心就是提升自己的气运。而我开此贴帮助人,也不需要回报,唯想提升气运耳! 帮助人而不求回报,是提升气运的方法。 生理疾病,就象打游戏,从1级升到20级;心理疾病就象20升到80级;而气运,就是80升到100级,每一级的提升,等于以前生理心理疾病努力治愈的努力的总和。

既然养生,就要做到极致,这是我每天熬粥的食材。 内心世界决定外面的世界,决定你的一生。 内心世界决定你现实中的世界。我已经一度触摸到了那种身边世界感觉为我所控,万事皆易的境界,但如昙花一现。事业如想成功,需要长期有那种心境。 生机。。。心境。。。气运。。。得其道而不得其法,痛苦、无奈! 自从注重锻炼养生后,很久不生病了,过去一直注意风寒,这次扶阳也许过度,开始风热误为风寒,使病情加重,发烧40度,三天后又回40度,伴随巨咳。医院检查无感染无炎症血液肺部正常。回家关机静养了4天,少思少虑,慢慢有些恢复了。 有时候精神压力过大,意志没垮,可身体先垮了。 这楼开始说气场。气场,与气运相送,但不等于气运,应该是气运的一个组成部分。 世界分为三个层次。灵界、能界,人界。灵界就是灵魂,鬼、神,我们看不见,也感受不到,却极大地影响着我们,相术、风水、星座、宗教、气运,都与此有直接关系;能界,能量的世界,是一种气,是一种生机,是生命之源,生命之动力,充满全身,皮肤无法阻挡,近在于身,远在于宇宙,能若不散而纳于身,便能长寿,这种世界我们仍看不见,但敏感的话,能感受到;人之世界,看得见,摸得着,就是眼中的万物,我们的血肉。 脾胃为后天之本,吸收五谷之精华滋养全身,这是人之境界;服气餐霞,采天地万物之气,则为能之境界。涉及到一点点灵界,主要为能界的,就是这里要说的气场。 万物都有气场,每个人也有气场,气场就是在包裹在人体周围能量组成的场,电场、磁场、生物场,说到底就是能量场。这种场会互相作用。做好了,就会使人容易对你产生亲近感,有利于万事亨通。

好的气场应该纯净、平衡,强大而低调,上善若水。。。拥抱大树,对净化、强化气场有利,水晶,为人体容易吸收的能量。下面说说如何改善自己的气场。 花一些时间,闭上眼睛,用胸腔进行几次深深的呼吸。把注意力依次集中于身体的各个部位,从双脚开始,想象一种温暖而放松的感觉渐渐蔓延。认真地观察它,感受它,想象它。接着把注意力向上提升,流过每个肌肉群,最后直至头顶。 上面所说,与气场有关吗?是的,这样做的好处是你会变成灵敏。我说过,能之世界我们虽然看不到,但能感受到。如果我们不先训练到能感受到,怎么去改善自己的气场呢?!

在认真祷告和敬畏神坚持一段时间后,明显气运回升。感觉就是心想事成。有时候想着一件事情,一直没办,却帮你来完成。如我办公室空调坏了,因为天气不冷不热,又忙,也就没空去叫人来修。结果正好旁边办公室也坏了,叫人来修了,正好我看见,让他们帮我空调也修了。气运旺盛的标志就是,办事顺利无比,不仅不会一波三折,还能事半功倍。 09年到现在,股票起起伏伏,但中小板创业板牛气冲天,却一直不赚钱。14年开始进入大牛市,到2月底,仍不赚钱。但3月开始完全改观。一个月时间,就赚了35%。 春天到了,感受到勃勃生机,这个生机,是我们年轻或衰老的根本原因,如果散少聚多,就是保持年轻的关键。

最近我在看一本关于气场的书。心得就是保持微笑,即使你过得很苦,内心极苦,也必须保持微笑。这是改变命运的第一步,改变气场的起步点。否极泰来总得有个转折点,这就是保持微笑。保持微笑,你的气场才能由负转正,才能由灰转彩。

也许有烦恼,也许有不顺心的事,但你坐在公园的那一刻,是可以宁静的。让烦恼在你眼前的时候再去烦恼的吧。平时,一个一个的时间点,必须保持放松,精神上的完全放松。气运就会转变。

终于快找到性格优化的真正秘密了,找了快20年了。秘诀两个字:放松。精神上的放松,肉体上的放松。松、静、自然,不想工作,不想忧虑,内心平静。身体松而不垮。再结合,戒色戒意淫。人就会活跃起来。

这种不撸的日子真是太舒服了,人有精神去做其他事了,眼睛也更有神,皮肤变好了,最重要的积极的心态终于找回来了!这是什么也买不来的! ------------------- 说到底,人的轻松,不抑郁,积极的心态来源于气血充沛,有足够的气血滋养五脏,五脏能量的充足与否是情志好坏的最关键因素。而五脏气足,不消耗,气不浊是必须的。经脉畅通是关键的关键,我20年找错的方向,现在才找到。经脉畅通的关键是不用意,一用意,气脉收缩,人就闷。这用意,很宽泛。思考、烦恼、意想、意守,学习等等都是用意。精神放松,是性格优化的唯一方法。 心里想着放松,其实也是用意,时间长了,还是会郁。最好的办法是,保持微笑,心头无忧无虑,什么都不想。最有效果。 前几天,一直想着放松,肌肉的放松,精神的放松,其实还是在用意,还是在紧张。结果开朗的心态开始慢慢变郁闷。想来14岁开始练气功,应该是毁了我的一生。我本是一个开朗、幽默、有激情、会妙语的人,结果练成一个郁闷、烦燥、内向、害羞,痛苦,一事无成的人。 其实,不是气功的错。是我练出偏了。我回头看了看练气方法,都是以放松,入静,空灵为首要。但领悟错了!很简单的,微笑,什么都不想,摒弃一切工作上生活上的烦恼,自然全身经脉畅通。且形成良性气场。

回复 超意云 :真如上面所说的,我刻意改变自己后,做事顺起来了。看我不顺眼的开始欣赏我了,找不出原因的突然想到办法了,。。。种种好处。

身心放松,与性命双修相仿。 身心放松,并不等于其他可以放松,如戒除意淫不能放松,锻炼身体不能放松,养生不能放松。都不能缺的。 练气功,绝对不能用意,在体内用意更不好。我长年用意,最近用的勤了。也不能乱吃扶阳药。我最近吃附子中毒了。一天比一天严重。胸闷,头昏。。。今天扛不住要去住院了。

一直以为用意过浓,是抑郁的根源,是出偏了。实际上,全身毛孔张开吸天地万物之气,导致体内气过乱过杂,肝解毒功能崩溃,导致我胸闷、眼黑、心悸、肋胀,生不如死的感觉。。吃中药3个多月,才彻底好了。气功这东西,自己练风险太大。最保险的方法是恬憺虚无,真气从之,精神内守,病安从来?什么都不想,微笑,保持身心愉悦,呼吸不刻意的绵柔细长,松静自然最好。因为人体自我调节能力极强,不要用意,一放松,自然气走到每个地方。

快感和快乐,是两种截然不同的感觉。我们多数人,两者不能同享。快感多了,必然失去快乐。好象精和尿共用一个管道一般。静心闭眼,体会一下快感是什么感觉,而快乐又是一种什么感觉。快感,看似轰轰烈烈,其实不够持久,就象狂欢是一群人的孤独;而快乐看似不够刺激,却能绵绵不断,好象孤独是一个人的狂欢。友爱、关爱、慈爱、亲情、友情、热情都是快乐,做爱、性爱、色情、情人都是快感。快感是一种肤浅的,浮在外的,浑浊的一种感觉,类似于喝酒;快乐是深刻的,发自内心的,清澈的感觉,类似口渴了喝水。 不能共存,我们多数人想时时快乐,发挥自身的幽默潜能,让自己无所不能,就必须压制快感,不想、不看、不做,至少不常产生快感。

努力不让自己发生快感后,快乐的心情出来了。。。出来的是愉悦感和憧憬感,幽默感和社交感比较难,无畏感是最难的。

我现在在测试,完全不动一丝淫念,不让自己产生一丝快感,需要坚持多久,彩色的世界才会回来,且能持久。当有淫意快感产生时,平心静气,先净化灵魂,而后气被净化,最终血液进化,整个身体进入纯净舒适当中。。。。

除了淫意外,导致心理疾病难以痊愈的还有动怒,这个千万不要忽略了。

我们这个世界,其实有三个世界,人的世界,就是我们所能看到的;能的世界,能指能量,包括中医的气等,气推血,血润五脏,是生命的源泉,是致病的生理原因;还有就是灵的世界,这才是一切的根源,灵就象一个项目的决策层,而能是项目的实施过程,人则是实施结果。人生病,实际有病魔在身,然后通过邪气形成病,而人的层面就是发炎什么的。 心理疾病就是灵层面的病,想通过人层面的戒色,能层面的养生,最终血旺气足,正气赶走邪灵,是一个非常难的过程。所以心理病最难好。表面看是肾气不足,五脏气血不旺导致,实际是平时邪淫不断,诸鬼缠身的结果,所以在戒色养生的同时,必须静心断念,才能事半功倍的效果。 我长期戒色养生,但心理疾病仍时好时坏,痛定思痛,觉得在灵的层面做得不够,淫念不断,准情色内容乱看,从现在起一点淫念不动,不断地祷告驱鬼,坚持一段时间,相信彻底会好。我完全戒手淫和养生已经2年多了,该出成果了!

从过年以来,戒色程度前所未有,戒手淫已多年不再犯,冲动也少了许多,但总忍不住看些半情色的东西或图,网上很多,手忍不住会点。现在一律不看,平时微笑,不胡思乱想。一有机会就祷告。心灵的净化到了极致,但是五种感觉仍然时有时无,或许坚持的时候还未到,但心情急燥易怒,一个人带儿子,儿子稍不听话就发怒,控制不住。这让我很无奈。这次的努力到了极致,希望加上以往的成果厚积薄发,一举成功。 我要变强!我要自主!过自己想要的生活。平时认真而专注,最强的一次努力,没想过不成功。

此贴开创之初,就强调不能意淫,意淫也会消耗精气,也会损运折福。但这2年多来,做得很不好。还是忍不住去看些吸睛有快感的东西,这样性格优化时好时坏。 这一次,彻底戒除这一恶习!一定坚持到老。因为时间不等人了,如果继续这样下去,等待我的,是末日。 我已具备了一切条件,独缺这个了。断手淫多年了,一次没有犯过。过去心中老有欲望想发泄,现在心静如水。运动、食补、气补等养生进行了很久了,身体有一定的修复。前段时间药补疏肝理气了三个多月,身体处较好状态。理论水平也是达到了一个新的高度。最关键的是,基督信仰,让我有足够的心理依托。 所谓戒意淫,就是不看、不想,一点点这方面产生快感的意念都不动,平时不工作不学习时什么都不想,身心放松。这样就能做到时时气清、气畅、气足,气足且身体放松,就能气血充足顺畅,滋养五脏,性格就能优化了。 诸位戒友看我的表现吧!

戒手淫2-3年了,彻戒意淫(注意,是彻戒,就是一点都不动淫念,一点不看图,不看AV,不想)一个多月。但非常焦虑,充满了恐惧与绝望的感觉。生不如死。抑郁症到了病重的地步了,这是近年来第三次大病了,希望能够扛过去,迎来艳阳天。 在决心巨大,无比巨大,大到前所未有的彻戒意淫,性格优化的时候,遭遇了前所未有的一次抑郁症。全身充满恐惧和绝望,无比地焦虑,一件事情的可怕能够放大10倍。现在还没有走出去。这一定是撒旦对我的最后试探,我,要么死亡,要么重生。这是生还是死的问题。

出现了有生以来最严重的焦虑症,不安、恐惧到了极点,加上一个人带孩子,工作也不顺心,导致心理崩溃。以前有心理疾病,也没有这么严重过。现已查明,是停服黛立新的缘故。这个药是中医建议我服的,当时看的是胸闷眼黑肝气郁结,容易发怒,老中医觉得我有焦虑症的症状,就建议服这个药。服后确实一段时间不容易发怒了,结合中药后胸闷眼黑的症状也好了。但停药后过了一个月,恐惧感前所未有。当时还不知道什么原因,因为我以前恐惧感很少出现的,也没这么严重过。于是看中医,又服黛立新。这是清明小长假停了,焦虑感明显得让我无法正常生活,才想起是不是停了黛立新,网上一查,果真如此,估计是这种药的成份抑制了体内成份的分泌,停药后,身体内缺乏这种成份导致焦虑加剧。 三天前居然遗精了,估计已经十年没有遗精了,一方面说明我戒色戒得好,精满自溢,另一方面破了身,心理疾病加剧,原来心境已经向好的方面发展了。 儿子先让他外婆接回去一周,减轻我的压力,股票也研究完成了。放松、养生一周,让身体扭转过来。

今天又有严重的胸闷,昨天是严重的失眠。有生以来,这段时间生理、心理疾病是最为严重的。从今天开始,放弃气功,不在意念放松,不再开、散、沉、松,不再身心放松,只不想、养神,内在紧实。 我一定会扛过去的。

已经证明,胸闷是气功练偏所致,是身体过于放松的缘故,听起来不可思议,但后果极其可怕。大家以我为戒。身体的放松,仅限体表,不可放松到体内,会出大问题。

我最近胸闷、焦虑、恐惧、失眠,现已证明,是气功出偏,气功这东西,练了几十年,最后出了个这么大的偏。算了,放弃。加强有氧运动,戒手淫意淫,平时保持气清、气畅、气足,少胡思乱想,就会一样达到健身养生效果。

 

 

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