【成长记录】终于10级了,戒了快300天,说说我的戒色体会和路程。

作者:戒色 来源:未知 时间:2017-06-14 阅读: 字体: 在线投稿
这是我原来的时候,眼睛猥琐无神。 原来又胖又猥琐。真心很龌蹉。。但在这戒色期间,我一边戒色一边减肥。现在应该可以说帅很多了,我是这么认为 我是高中生党,高一开始撸,撸了两年,期间算比较频繁的撸了,刚开始一星期5次左右,后面就慢慢变少了,一星期3次左右,其实我原来不会这么邪恶的,什么也都不懂,但被同学带坏了,开始接触邪恶。慢慢的也就懂得了很多这方面的东西。刚开始不懂有什么危害,就知道爽,就几秒钟的时间。。但到高二下学期的时候,发现有一点尿频,我就有所警觉了,我也记不清我是怎么接触到戒色的,戒色吧我什么时候关注的我也不知道,也许是老天在帮我吧! 刚开始戒6天的时候就遗精了,梦遗,后面坚持不了多久,第一次戒25天就失败了,从14年6月14号开始,到现在不再撸过。但是还是会遗精,每月1到2次。也挺纳闷的。 刚开始戒的时候,每天坚持看飞翔的文章,一到下课时间就站着,少玩手机,因为飞翔哥有个公式,熬夜+久坐+撸管=完蛋。戒色+养生+锻炼=健康!看文章的时候每天有时间就看。飞翔的戒为良药我看了快2个月,然后加了5个戒色群,在群里下载戒色文章,天天看 然后到了去年暑假,又听说yy语音有个什么讲堂,每天都听,或者下载录音听,我记得当时听了整个暑假。下载了好几g的录音。 后来我就告诉我同学,叫他们也戒色,他们说我神经病,但我没理会他们,劝了不听没办法,不过到现在他们有几个也发现身体不行了,就让我给他们文章看,教他们戒色,我劝他们吃素,他们后面居然叫我佛祖这外号,我醉了,但我觉得这个外号我担当不起,但他们也就这样叫了。。 我减肥的时候,很少吃肉,几乎吃素,真的很快减肥,加上每天锻炼,半年我减了30斤。现在110多斤。我很开心,或许都是命运吧,让我不再错误下去 我本来不信佛的,我爸妈都信,小时候我从不去拜佛,烧香。但我现在也有点信了,不过不是完全信,起码这是个信念,或许真的有也说不定,所以我有空就和我爸妈去烧香。许愿 其实戒色不难,有心最重要! 希望朋友们不要放弃,加油!不要让愚蠢和贪婪掩盖你风华正茂的青春 从去年6月14号戒到现在,不算久。但却让我改变了非常多,从原来的无精打采,到现在的每天精神充沛,从眼珠无神到现在的炯炯有神,从腰酸背痛到现在浑身不累,加上自己制作的减肥方案,已经成功减肥30斤,现在的我走到哪,认识我的人都说我变化好大,变帅了。不上图你们可能真的不信。成功后的喜悦足以抵挡当前的欲望!无论是戒色还是减肥 刚开始戒断反应,睡不着,难过。确实挺难受的,不过坚持到120多天的时候就感觉比较好了,症状少了,不怎么犯困了。感觉已经摆脱这恶习了。但难免会意淫,有欲望的时候我就念飞翔口诀。也就这么戒下去了 十分感谢戒色吧,希望还在犯错的同学朋友们,别放弃,别相信什么无害论,都是假的,伤身体却是真的 大家注意啊,夏天来了,街上或者别的很多地方的女性又要穿露装了阿,露这露那的,一定别被诱惑了,加油啊各位! 还有一点很重要,忘说了,就是锻炼,每天去跑个一两千米,很有用!贵在坚持 很多人问我怎么减肥的,现在给你们分享一下,我半年时间减了30斤。 减肥计划文字版。 第一,每天三餐外其他都不吃,除了水果和水,(这就是过午不食,过晚不食),每餐只吃八分饱,晚饭要吃少,不要吃撑,肉一定少吃,多吃蔬菜,让自己变成素食主义者。每天坚持早上吃一个苹果核一个香蕉,香蕉对皮肤好 第二,米饭一碗酒可以,午饭可以吃几块肉(只能几块,不要吃猪肉,牛肉鱼肉少量),晚饭坚决不吃肉,午饭和晚饭吃完后千万别吃东西了。(刚开始会比较饿,到后面习惯就不会了) 第三,不要久坐,不要熬夜,饮食作息一定规律。刚才给你的食物表的东西白天吃,多吃。第六点一个都不能碰。 第四,运动啦,慢跑就行,比走路快点就可以,刚开始一千米,到后面越跑越多。 还有就是我原来月牙十个都有的,撸到只剩6个,现在10个又回来了 一起加油!让自己的青春更精彩
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