【飞翔经验:断念道场的修炼与进阶】第117季

作者:戒色 来源:未知 时间:2017-09-21 阅读: 字体: 在线投稿
前言:

这季前言谈下劝人的问题,不管是生活中还是网络上劝导别人戒色,都应该要注意随缘,前几天看到一位戒友劝身边的同事,结果越说越吵,争吵了一个晚上,影响了同事的关系。有些人是比较固执的,因为无害论牢牢占据着他的头脑,让他们马上接受有害的事实真相是有一定难度的,即使有了一些伤精的症状,但并未引起他们的重视,他们也不知道症状是手淫引起的,依然在执迷不悟,这类人可能要出严重的症状才可能会回头,到时也许就会开始戒色。大家观察下身边的人,肯定有不少都是纵欲主义者,虽然他们不会说自己是纵欲主义者,但是他们的观点就是纵欲主义的思想,比如:“欲望就是要发泄啊!人活着不撸有什么意思?”他们根本没意识到色情和手淫的危害,也不懂得要控制自己的欲望,在明眼人看来这是非常无知和愚痴的,过去的我们也可能会这样想,后来才意识到这种观点是完全错误的。人应该要懂得控制自己的欲望,世上无如人欲险,要毁灭一个人,就满足他的欲望,欲望是个无底洞,不断耗损宝贵的肾精,最终的结果就是身心俱废。这些道理我们已经认识到了,但那些被无害论严重洗脑的人很难一下子就能接受,我生活中劝过的人也有难以接受的,我早有预料,每个人的接受程度是不同的。我曾经在篮球场上劝过两个人,一劝马上就感兴趣,一方面我年纪比他们大,这样就潜在增加了我的说服力,另外他们两个人的善根都是不错的,不是那类执迷不悟的人,所以劝导比较有效。有时劝别人,别人一下就能接受,这是最好的情况,如果对方不认可,你也不要勉强,还是应该以和为贵,君子和而不同,不要和对方吵架,这样不仅影响人际关系,还会导致自己的烦恼增加和情绪变差。随缘两个字真的很重要,有时点到为止即可,如果是亲近的人,可以一点点劝化,时间长了也许就会接受。劝人也是需要一定策略的,前提是搞好人际关系,然后要懂得增加自己的说服力。劝人如播种,有的种子很快就能发芽,有的种子则需假以时日,很多人不是刚开始都以为戒色吧是邪教吗?甚至还用无害论反驳戒色吧的观点,后来等到症状爆发了,他们自然就醒悟了,症状是最好的老师,痛苦能够让人醒悟,你先让他知道有戒色这么一回事即可,到时症状一爆发,他自然就想到了戒色。


下面分享一些案例

1.【戒色一百五十天,戒色改变的不只是外表,我觉得改变更多的是心境,可以用脱胎换骨来形容。现在我脾气也变得很好很好了,完全摆脱社恐,甚至以与人交流为乐趣,见到人都会笑着打招呼,陌生人都说我嘴甜,这些事在戒色前根本想都不敢想,之前的我连买个东西都要脸红。是戒色吧改变了我,使我回到了正常人的轨道里。在这里我要呼吁广大戒友,一定要努力坚持下去,相信自己一定能摆脱心魔的控制,加油!戒友们。】

附评:这位戒友完成了彻底的蜕变,他的反馈很好,戒色不仅可以让生理上的一些伤精症状得到改善,也可以让心理上的失调得到很大的恢复。手淫后出现社恐的人有很多,我曾经也出现过,中医认为恐惧症以虚证居多,乃精血不足之症,伤精到一定程度,就会出现社恐表现。我那时和别人交流存在一定的障碍,无法以最阳光、最自信的状态和别人交流,甚至不敢看对方的眼睛,眼神总是闪躲,在手淫后我感觉自己失去了底气和自信,开始变得自卑、自闭。脑力下降后,表达起来也语无伦次、词不达意,也会曲解别人的意思,有时甚至感觉听不懂对方在讲什么,脑子根本转不过来。坚持戒色后,这些心理上的失调就逐渐消失了,我重新变得自信开朗起来,每天的心情都很喜悦,就像孩子一样开心。当你的内在恢复和谐了,你的脾气也会跟着变好,如果你的内心很不爽、很烦躁,这样就很容易发脾气,总是看别人不顺眼,很容易和别人吵架,控制不住自己。手淫后脾气变差是常见的现象,因为肾精耗损会导致烦躁易怒,心里一点就炸,随时都会失控,和父母吵、和同学吵、和同事吵、和领导吵,这样就会导致人际关系恶化,对自己很不利。在社恐的状态下和别人交流,你会觉得这是一种折磨和煎熬,当你心理恢复正常了,这时候就完全不一样了,你开始享受与人交流的过程,享受那种侃侃而谈、自信满满的状态,享受社交带来的乐趣。这位戒友说:“是戒色吧改变了我,使我回到了正常人的轨道里。”正常人这三个字,意义深刻,沉迷邪淫的生活是不正常的,但在那种状态中很难会觉得自己不正常,还以为放纵理所当然,只有当自己走出那种邪淫的状态,才发现之前沉迷邪淫是不正常的甚至是病态的,才体会到邪淫和不邪淫是存在巨大差异的。之前一位戒友分享心得说:“无法用言语来形容,有一种摆脱了的感觉,也不知道怎么说明。”我也有过类似的感觉,就是感觉自己终于摆脱了,心理上有一种轻松感,那种感觉很微妙,但在某一刹那却很强烈,有的人被心魔控制了几年乃至十几年,突然戒掉恶习后,就会有一种摆脱了的感觉,好像自己终于恢复自由了。这位戒友的呼吁很好,努力坚持下去,不断提升觉悟和断念水平,到时自然就能摆脱心魔的控制,迎来脱胎换骨的蜕变。


2.【飞翔大哥你好,今年我28岁了,手淫14年,所有的症状都有,19岁谈女朋友就有早泄那时就有勃起障碍了,谈了几个月就分手了,从那以后心里就有阴影了到现在没再找过女朋友,现在是一事无成的废人,结婚都不敢想了。最近困惑我的是不知道自己可以做什么工作,现在头脑里很乱,家里很着急,现在很无助,因为脑力不行用脑的工作都做不了,很迷茫,还有轻度的社恐不敢自己去找工作。戒色也在努力中,但28岁的人呆在家里真的说不过去,家里不懂我怎么会变成这样,我也没说是邪淫造成的,现在很痛苦就想问飞翔大哥,我该怎么去戒淫,工作又不耽误。】

附评:邪淫伤身败德,的确会让人陷入很深的困境,我之前也经历过类似的状况,那种处境很糟糕,看不到任何希望,每天都感觉很无助、很惶恐、很绝望,邪淫掏空一个人的能量,最后身心俱废,脑力、精力和体能都会变差,到时找工作都成问题,即使找到了也干不长,也容易挨骂,因为工作不在状态。记得以前我的两位同事,自从他们一起去嫖娼后,没过多久就被领导开除了,犯了邪淫后身上的负能量会加重,很容易招致别人的厌恶,而且能量被掏空后,精神状态会变得萎靡不振,甚至在上班期间昏昏欲睡,被领导抓住了就是一顿骂,严重的直接就开除了!犯邪淫的果报是很快的,天道祸淫最速!《The Porn Trap》里面讲到:“色情作为一种‘产品’,非常具有挑逗意味,让人难以抗拒。不过它在给人带来性快感的同时,也为你将来的痛苦挖好了天衣无缝的陷阱。色情和其他管制物品——酒和烟一样,看起来很诱人,有时候会给你点甜头,但它最终带来的痛苦会远远超过当初的快感。而与酒精和烟草不同的是,几乎没有人会警告我们色情潜在的副作用。”色情比烟酒更容易上瘾,色情无异于毒品,网络色情更是猛于虎,柯立芝效应的关键在于“新奇”,网络色情可以给你提供无限的新鲜感,让你不要命地撸!完全沦为纵欲的禽兽,人一半是灵性,一半是动物,就看你开发哪一部分了,不为圣贤,便为禽兽!这位戒友19岁就阳痿早泄了,子曰:“少之时,血气未定,戒之在色。”青少年特别需要戒色,因为身体正处在生长发育阶段,而且年纪尚小,也不宜谈恋爱,应该以学业为重。很多人从开始发育撸了十几年,最后未婚先废,身体已经千疮百孔了,基本就是废人一个,当自己废掉了,也不好意思和家人说是邪淫导致的,这种事情不太好明说,自己心里感到很憋屈很痛苦。要摆脱这种困境,其实很简单,好好坚持戒色养生,积极锻炼,多行善积德增加正能量,坚持半年乃至一年以上,到时就焕然一新了,到时的能量状态和现在就不可同日而语了。国外一位戒友说:“我受到了如下的益处:精力充沛、动力十足、睡眠质量改善、记忆力提高、自信心增加、焦虑减轻、情绪稳定。”男人要学会能量管理,戒色养生就是在提升能量,行善积德也是在提升能量,能量上去了,底气和自信自然就出来了。这位戒友问到了“怎么去戒淫,工作又不耽误”,我的建议就是好好坚持戒色养生,等身体恢复比较好了再去找工作,这段时间自己多学习戒色文章和圣贤教育,虽然赋闲在家,但正好可以利用这段时间来提升自己的修为,到时也许就能找到一份比较理想的工作。身体好了,事业有了,婚姻也就顺理成章了,到时人生就充满了憧憬与希望。


3.【飞翔哥昨天吃完晚饭后,回宿舍,无力感开始蔓延,之后开始一直玩手机,越玩越无聊,最后心理防线不断坍塌,先是看擦边图,而后看黄破戒!这已经成为心魔攻破我的老套路了。现在的我真的很迷茫,不知道接下来还能不能完成自我救赎,心魔已经把我虐得遍体鳞伤,虽然明知觉悟存在明显的缺陷,但就是实战时不能及时做出正确的反应,结果就是一次次被心魔击垮,我想自己需要一次彻彻底底的忏悔,并且每天都需要有一定量的学习计划,认认真真地落实下去,相信自己还是会重新站起来的。】

附评:这种破戒套路比较常见,无聊玩手机,看擦边图,然后一步步沦陷,每次破戒后都要认真反省和总结,做出改变,避免犯同样的错误,而且自己要定下规矩,那就是不能浏览擦边图,这个实战意识必须要狠!手机上网到处是擦边图,很容易陷进去,电脑上网也是如此,要警惕擦边图,尽量不要去点击。那一张张擦边图就是一个个陷阱,对境时不要聚焦在图片上,只要一聚焦或者看第二眼,那就很容易陷进去,视线停留在图片上,这是对境实战的大忌讳!国外一位戒有也提到了擦边内容,他说:“如果你允许自己去看擦边的东西,你绝对会破戒的,相信我,别看!这种擦边的东西,正是我们所要警惕的!”他说得很好,国外戒友也意识到了不能看擦边内容,这都是实战的经验总结,也是实战的教训。无聊时心魔很容易入侵,一个人独处时要加倍警惕!当有想看擦边图的微妙想法时,要立刻发觉并断除。平时要养成学习戒色文章的习惯,自己应该制定一个计划,比如每天看多少戒色文章、记多少戒色笔记、复习的时间安排等等,自己要好好下决心去戒,拿出大决心,拿出执行力,要像全身绑着炸药包冲进敌群的勇士一样,破釜沉舟,不顾一切,拼尽全力,这样局面才会彻底改观。一次次被心魔攻破,一次次被心魔虐得遍体鳞伤,一次次看着心魔在自己身上为非作歹,你不应该容忍这种情况一而再再而三地发生,你必须学会战胜自己的心魔,终结心魔的奴役!很多戒友都缺少一股决绝的狠劲,一次次破戒都变得麻木不仁了,处于一种破罐破摔、自暴自弃的状态,要改变现状,真的要狠下一番决心,从狠撸到狠戒,狠狠打击心魔,拿出狠劲和拼劲,铁血戒色,戒出血性,绝不做邪淫的懦夫和孬种!!!


4.【撸出了神经症,彻底戒了近十一个月,好很多了。我的症状是在一次大撸过后突然出现的,也许那是一个临界点,量变终于引起质变,所有的症状都来了,焦虑症、抑郁症、强迫、社恐,和人交谈手都哆嗦。自此之后我彻底怕了,真怕了,真不敢了。在彻底戒了十一个月后,社恐大大改善,社交能力增强了,脑力逐渐恢复,能思索一些问题了,底气逐渐增强,自信回来了,偶尔还会有些头痛,偶尔还会强迫,我相信,经过一段时间,一定会彻底恢复的。大家要增强信心,坚持下去,所有失去的都会回来的,千万不要撸了,温水煮青蛙,会被煮熟的!只要坚持戒下去,好日子会回来的,我一直坚信老天给我们这么多苦难,是为了让我们以后过得更好,老天看你还有救,给你个焦虑症,给你反省改过的机会,真要看你不顺眼,直接来个绝症。感恩这些苦难,让我彻底对以前的生活来了次大改变,彻底改变了以前的陋习,相信以后的生活会有大逆转的。】

附评:神经症是伤精患者的分水岭,越过这个临界点后,痛苦是加倍的,而且不是加一倍,而是加很多倍,严重的患者真的体会到了生不如死的感觉。不进入那种状态是无法理解那种感受的,只有亲身体会才真正明白。我曾经聊过非常多的神经症患者,基本都有熬夜、纵欲、久坐、生气等,如何痊愈呢?那就是不熬夜、不久坐,好好戒色养生,避免劳累,注意情绪管理,保持心平气和,这样反其道而行之,身心就会慢慢恢复正常,严重的患者应该配合积极治疗。等到恢复健康了,就会觉得健康的感觉太宝贵了,因为曾经失去过,所以就会倍加珍惜来之不易的健康感觉。如果从来没有失去过,那就很难珍惜这种看似平淡但其实极其宝贵的健康感觉,就像现在能正常走路,如果哪天突然骨折了或者瘫痪了,到那时就会感叹之前正常行走的感觉简直太宝贵了,你现在不仅能走、能跑,还能跳,这对于那些行走不便的人,已经是一种很大的奢侈了。这位戒友的心态还是很不错的,他能恢复和他良好的心态是密不可分的,虽然遭遇了苦难,但他并没有怨天尤人,而是从积极的角度来看待苦难,大家都知道多难兴邦,一个国家多灾多难,在一定条件下可以激励人民奋发图强,战胜困难,使国家强盛起来。缩小到个人,也是如此,苦难其实是一次促进反省和蜕变的机会,是为了让你变得更好,让你懂得之前不懂的道理,是一个提升自己、让自己变得更成熟更稳重的机会。说实话,我也是感恩神经症的,虽然神经症让我很痛苦,但这种痛苦让我醒悟,让我回头,让我开始反省自己的人生,通过戒色养生和行善积德,我蜕变成了一个崭新的自己,一个更光辉、更自由、更阳光、更富正能量的自己,我对现在的自己比较满意,这才是我想过的生活。过去那个邪淫灰暗的猥琐躯壳完全被内在爆发出来的光明撕裂了,一个光明璀璨、纯净辉煌的自己诞生了!戒色修善给了我强大的正能量,我重生了!无数的戒友都完成了蜕变,他们也重生了!从某个角度而言,你可以说是上天给你苦难是为了让你变得更好,从另外一个角度而言,其实一切都是自作自受,福祸无门,唯人自招!就看你自己怎么理解了,这两个角度都是对的。遭遇了苦难和挫折,我们不应该怨天尤人,而是要反躬自省,从自身上找原因,要积极思考,不要消极思考,就像这位戒友一样,他的心态很不错,相信他会恢复得越来越好,他的人生已经逆袭了,只要坚持戒下去,每一位戒友都可以彻底逆袭、蜕变和重生,这是生命的扬升之旅,让自己回到纯净美好的生命状态。


5.【连续撸了两次,差点挂了,大家都戒了吧,昨天撸了两次晚上头疼腰疼肚子疼浑身难受,我估计是把脑髓撸下来了,疼得我差点晕死过去了,昨天疼了一天今天疼得我没法起床,3点多才起来,现在在吊水,这次真的怕了,这次真的要彻底戒了。大家千万不要等到症状爆发了才去戒,我从来没这么难受过,差点疼死我了,这次症状爆发了,邪淫害死人。病来如山倒,我这次真的怕了,昨晚疼得要命,怕挂了一直在念观世音菩萨圣号,在睡梦中也在念。有时候觉得闲得没事干或者无聊得很就看黄撸管放纵,为了满足自己的欲望,感觉很爽,可是当我疼得痛不欲生感觉生命快终止的时候,才回过头想想身体健康多好啊!为什么要放纵,是我们太贪太不知足,真诚地奉劝各位千万别再撸了。现在一睡到床上就腰疼,人间地狱!当我疼得痛不欲生的时候我最想的事情是能回到之前的那种感觉,不生病多好,非要撸管干嘛?!我们贪心太重了,非要给自己制造麻烦。】

附评:这个案例和上个案例都提到“真怕了”!真的撸到怕!症状爆发就知道怕了,平时不知道,“不在戒色中爆发,就在疯撸中灭亡。”有的无知的撸者会认为自己能控制,他觉得自己可以做到一周一次,其实当初谁不是这样想的?后来才知道真正能控制的人是一次都不会撸的,撸了就是被心魔控制!而且一周一次会变成一周多次乃至一天多次,因为不断喂养心魔,那个瘾就会越来越强,心理也会越来越变态,口味也会越来越重,最后就会完全失控,进入走火入魔的“疯撸状态”,就是不要命地撸!丧心病狂地撸!无所不用其极!在那种状态下是完全丧失理智的,什么大道理都抛之脑后,一心只想着撸和射!完全就是纵欲的禽兽模式!非常可怕的自毁模式!连续射出,后果很严重,弄不好真的会进医院,大撸过后,必有凶年!掏得太狠,身体受不了,要崩溃了,要“死机”了。这位戒友连撸两次,身体开始剧烈疼痛,疼得要命!疼痛让人醒悟,沉迷色情和手淫恶习迟早会付出惨重代价,迟早会越过那个临界点,迟早会被症状教训。连续泄精是非常忌讳的,就像连续砍了你两刀!伤精量太大,伤害程度太深,不少人就是在连续手淫后出现的濒死感,有的人直接撸挂了,新闻也报道过的。贪色是人性,不贪是经验!人在色欲方面的贪念是非常强的,一次不过瘾,还要来第二次、第三次,撸到射不出了还不死心,那种状态非常可怕,身体宝贵的能量就这么被糟蹋了,伤到一定程度,症状就要爆发了,到时就苦大了!戒色前辈对症状的痛苦清楚得很,他们深知撸管的危害有多大,真的是一次都不能撸,这是原则和底线,一旦放开了,就会一发不可收拾,被心魔控制后就会完全身不由己,就像被附体一样。最怕的就是进入疯撸状态,这种状态离开症状大爆发只有咫尺之遥,离开猝死也很近,不要把自己撸得阴阳两隔,白发人送黑发人,到时就是人间悲剧。名医孙思邈在《备急千金要方》中指出:“倍力行房,不过半年,精髓枯竭,惟向死近,少年极须慎之。”倍力两个字用得很贴切,现在这个时代的色情诱惑要远强于古代,很多人都是倍力撸管,倍力泄精,所以废掉得就特别快。古人戒色养生的意识是很强的,那时也没有无害论,今人多被无害论洗脑,疯狂撸管,疯狂纵欲,后果可想而知。


6.【戒色两年零七个月,我的人生有了太多的改变,很美妙很舒服,脑子转速快了,处理信息的能力也提高了。前阵子回家当我端着妈妈熬的汤时,鼻子里闻到的除了味道,还有一种只能意会的感觉,一种久违了的仿佛又回到儿时健康的感觉,心里有一种坦然的喜悦和感动,为自己而感动,也为父母的付出感动!谢谢飞翔哥,谢谢戒色吧和吧友!】

附评:这是“小石仔dream”的反馈,他戒得很不错,他真正体会到了戒色带来的喜悦、感动和美好。前几天看的一篇国外的戒色文章,里面提到了手淫的危害,有一个危害提得很好,那就是:Harm to the Soul(对灵魂的伤害),更准确地说是对纯洁而高贵的灵魂的伤害!每个人生下来都是那么纯真无邪,有一种天然的美好和高贵,孩子生活在纯净的奇迹里,每一天都是那么喜悦和开心,看一切都是那么神奇,进入发育期开始撸管了,从奇迹世界跌落了,这是心灵纯度的下降,这种下降的后果其实是灾难性的,圣贤说“思无邪”,就是为了让我们重新回到那种美好纯净的心灵状态,只有回到那种状态才会真正快乐起来,否则无论撸多少次,都无法真正快乐起来。小时候你看的是动画片,长大了你开始看黄片,你开始过一种隐秘而堕落的生活,你以为自己爽到了,其实这种不断掏空身体能量的恶习正在把你引入痛苦的深渊,而你还浑然不知,等到症状爆发了才突然醒悟。撸管的爽是以耗损能量为代价的,最后的结果必然是悲惨的,而戒色养生则是在积累能量,积累到一定程度,你就会焕然一新,到时体会到的爽和撸管的快感是截然不同的,你的灵魂会变得轻盈而喜悦,感觉就像是新生儿一般,又重新回到了纯净的奇迹里。戒色可以给你第二次童年,可以让你再次感受到纯粹的大快乐,戒色带来的美好感觉是那么刻骨铭心。很多人都怀念童年的美好,第一次童年已经过去了,而第二次童年是在戒色后开始的,这次童年你才开始真正品味纯净美好的感觉,第一次童年毕竟年纪尚小,懵懵懂懂的,第二次童年你才真正懂得这种纯净美好的珍贵。圣贤都喜欢纯净的孩子,虽然他们有着成人的外表,但却有着孩子一样纯净的心灵,他们处在第二次童年。老子在《道德经》中三次提到“婴儿”:“专气致柔,能婴儿乎”;“我独泊兮,其未兆,如婴儿之未孩”;“知其雄,守其雌,为天下溪。为天下溪,常德不离,复归于婴儿。”如何复归于婴儿呢?那就是净化自己的心灵,身体不可能缩回婴儿,但是心灵可以和婴儿一样纯净,当你的心灵变得极其纯净了,到时你就知道什么是真正的大快乐了。


7.【我今年27岁,手淫12年了。在我15岁的时候就开始手淫,第一次射出来的时候感觉太爽了,那种刺激是无法用语言来形容的,就因为这样的刺激让我上瘾了,经常都想要这样的感觉,有些时候连续撸两三次,一切就是为了射出来那一刻的刺激。就这样撸了十多年,现在感觉整个人都废了。之前吃过很多药,中药西药都吃遍了,但是一点效果都没有,那个时候还不知道是什么原因。现在想起真的很悲哀,吃了药又撸,当然没有效果了。我现在的症状就是:失眠多梦、遗精盗汗、耳鸣、阳痿早泄、无脸见人、脑力下降严重得不行。这些症状已经跟随我很多年了,我到现在才知道是手淫害的,手淫真的是温水煮青蛙,到最后怎么死的都不知道。所以在这里希望有手淫习惯的朋友赶紧戒掉,要不然等待你的就是让你生不如死的症状,一生就葬送在手淫里了。很多手淫的症状还没有出来或是还不太明显,觉得无所谓,等你有感觉的时候可能已经晚了,不要不见棺材不掉泪,这个世界什么东西都有,就是没有后悔药。我是经历过这种痛苦了,再也不想经历了,我现在真的很后悔,我也很恨我自己,觉得自己真的是白来这个世界上了,对不起我的父母,对不起所有的亲朋好友。我现在才知道我真的错了,而且错得很离谱,现在是宁死也不手淫了,因为手淫让我生不如死。希望大家不要再手淫,有手淫的赶紧戒掉,越快越好。】

附评:这位戒友出现了失眠多梦,考虑神经衰弱的表现,他的感觉已经生不如死了。第一次射出很多人都感觉爽,但这种爽就像鱼钩上的诱饵,里面藏着无量的痛苦。有氧运动和美食、购物等也可以分泌多巴胺,但手淫分泌的多巴胺远超这些,极易让人上瘾,有氧运动后你不会感觉空虚和悔恨,但手淫后会感觉到空虚、失落乃至悔恨,还有一种能量的耗竭感。射完后,多巴胺水平急剧降低,你就会感到空虚、失落、沮丧、厌倦等,变得更加不快乐。手淫是大起大落,多巴胺水平一下冲得很高,然后突然高台跳水,一下跌至冰点,撸得越多,就会发现需要看更刺激、更变态的片子才能分泌足量的多巴胺,普通的片子已经不行了,就像吸毒的人最后需要用针筒注射,普通的吸食已经难以满足了。国外把色情称之为毒品,因为它太容易使人上瘾,分泌的多巴胺剂量太大,人一旦尝到了这种快感,就会欲罢不能,极度渴望一次次重复这种刺激的体验,然而天下没有免费的午餐,获取快感是需要付出很大代价的,这个代价就是掏空你的五脏六腑,掏空你的脑力,最后身心俱废!这位戒友撸了十多年,整个都废了,变成了药罐子,吃药期间还在撸,这样药效就难以保证了。Frederick Humphrey 博士说:“那些抽干自己生命力的过度行为,比如过度病态的放纵,过多次数的滑精,过长时间、过频繁地刺激性器官,特别是因为这种放纵与生理和心理的过度工作紧密联系,最终都只能导致同样的结果。年轻人神经衰弱的主要原因就是手淫,如果持续下去,将会在不久的将来导致严重问题,并且产生久远的负面影响。可以负责地说,每年无数的人就因为手淫这一项恶习而被带入神经衰弱的地狱。”手淫这个恶习必须要彻底戒掉,这个恶习极易上瘾,而且随着撸龄增加,上瘾程度会逐渐加重,到时就会越陷越深,越来越痛苦。第一次射出时被快感征服,感觉太爽了,可惜撸者不知道,爽是苦的开始!不给你点甜头,你不会掉进这个陷阱。这位戒友的告诫很好,戒色要趁早,如果等到症状爆发了,到时就有点晚了。来到这个世界上应该干点有意义、有价值的事情,好好行善积德,好好孝顺父母,之前一位戒友说:“积极正面给他人带来温暖与快乐才是我想要的人生。”沉迷于色情和手淫的人生是负面的、痛苦的、惶恐的人生,我们要尽快摆脱这种邪淫的负面循环,做一个光明磊落、堂堂正正、顶天立地、浩然正气的中华好男儿!


8.【飞翔老师,我24岁了,大概有9年的SY史。去年5月开始一直尝试戒色一直破戒,今年三月底症状爆发了,胸闷心脏不舒服,感觉随时可能要死了,去我们这最好的医院做了心电图、彩超、心肌酶,都正常。我又去看中医一直在吃药感觉稍好,但是不特别明显,心脏症状一直反复。期间头晕没精神,遗精一次,八段锦一直在做,一站桩不动就明显感觉心脏跳动得很明显,不舒服。都一个月,我好惶恐。真不知道该怎么办,飞翔老师求你救救我!】

附评:这位戒友考虑得了心脏神经官能症,神经症一般检查不出器质性的问题,但是身体却很难受,这种情况可以看中医调理,也可以先吃西药控制病情,恢复肯定需要一个过程,神经症的恢复也比较慢,也容易症状反复,自己要保持耐心,坚持戒色养生,配合积极治疗,身体会逐步恢复的。我那时心脏也出现过不舒服,心脏疼痛,胸闷难受,也去做过心脏的检查,基本正常,后来坚持戒色养生,慢慢就好起来了。如果身体很虚弱,可能不大适合站桩,因为站着也会消耗一定的体力,这时候可以试试打坐,背部要保持挺直,可以垫个打坐垫。当神经症找上门来,那就相当惶恐和痛苦了,一会这儿不舒服,一会那儿难受,很担心自己得了什么大病。之前另外一位戒友发帖说:“终于有一天爆发了,胸闷、心慌、血压高,感觉自己快要过去了。整天惶惶不可终日,还害怕去医院,生怕自己得了什么不治之症,越想越难受。”撸到一定程度肯定是要还的,量变产生质变,一次次撸,一次次耗损宝贵的肾精,离开那个症状爆发的临界点就越来越近了,到时被症状折磨,真的太痛苦了,有句话叫“无病即是仙”,等到疾病缠身,再想想以前无病的日子,无病真的太幸福了,只是那时的自己不懂得珍惜。撸管这个恶习一定要尽早戒掉,这位戒友去年就开始戒,一直破戒,今年身体就不行了,感觉随时可能要死,他现在才24岁,身体这样垮下去,以后的日子就难过了。身体是学业、事业、婚姻的前提和基础,身体不行了,其他方面真的很受影响,之前有的戒友说自己以前拿着高薪,但是症状爆发后就无法工作了,只能辞职休养,还要不断往外拿钱看病吃药,没几年时间就捉禁见肘了,生活陷入了困顿。色,少年第一关,此关打不过,任他高才绝学,都无受用,盖万事以身为本。血肉之躯,所以能长有者,曰精曰气曰血。血为阴,气为阳,阴阳之凝结者为精,精合乎骨髓,上通髓海,下贯尾闾,人身之至宝也。人生很重要的一课就是学会戒色保精,认识到戒色的重要性,认识到肾精的价值,认识到纵欲对人生的危害,如果你有这方面的正确认识,你的人生路就能走得比较稳,反之,沉迷于看黄手淫,只会让自己的人生危机四伏,撸到症状爆发,那就相当痛苦了,1秒快感换来的是一万秒、十万秒乃至百万秒的病痛折磨,太不值得了!得病后那种难受、那种惶恐真的让人崩溃,奔波在家与医院之间,如惊弓之鸟,惶惶不可终日,得病后变得失去勇气去面对自己的生活和将来的一切,而且家人也很难理解你。一位戒友说得好:“欲念来的时候拉着你往下陷,陷下去是黑暗、恐惧、痛苦、厄运集身,他人唾弃,无尽的轮回;而你勇敢地战胜欲念,站起来是光明、希望、勇气、自信、力量,身心悦意,吉祥伴随,他人敬重,一切美好的开始!”一个人要学会控制自己的念头,戒色的核心就是修心控念,破戒后一定要认真反省和总结,你要清醒地认识到,如果戒不掉,等待自己的无异于一场灾难,自己要有很强的危机感,这样才能拿出最大的决心来戒色。很多人都因为手淫恶习沦为了废人,把自己的生活过成了一坨屎,他们被深深困住了,只有戒色才能救他们,只有戒色才能让他们破茧重生!


9.【今天看完《戒为良药》(1-108季,当时下载到这季以为遥不可及,但我做到了。)12月12号开始看第一季并每天给自己定下目标,每天最少一章上不封顶,从未间断。我下载的是TXT版本的,用阅读软件看,一共4993页。历时114天,给我的思想发生了巨大的改变。从之前没自信,一直破罐破摔,破戒后归功于没毅力,反感戒色文章,讨厌学习戒色,突破不了最大天数,满脑子的自私自利,易怒易恶,邪知邪见,满脑子都是YY画面。到现在改变成自信、阳光、学会感恩,很享受每天的生活,对身边的正能量的事情特别敏感和喜欢,每天都和正能量共振,而且每天都有愉悦感。现在每天都在练习断YY口诀,学着感恩。沉浸在圣贤的思想中,学会反思,记录自己并时常分析和改变,现在越来越好了,非常感恩飞翔老师。阿弥陀佛!】

附评:这位戒友完成蜕变了,他之所以能完成蜕变是因为他有目标,他有学习计划,他有良好的学习习惯,他能坚持!很多人戒戒破破,始终找不到状态,很大一部分原因就是无法坚持学习戒色文章,今天学一点,明天就不看了,等到再看也许是十几天后了。戒色文章应该每天学习,多做笔记,多复习笔记,就像打游戏练级一样,每天打,每天都有长进,这样日积月累就会获得很大的提升。不少新人是凭热情戒色的,热情一消退,对戒色文章就不感兴趣了,看也不想看,这样是不行的。热情是会消退的,而习惯才是长久的,要每天学习戒色文章,有一定的学习计划和进度,坚持下去,不要中断,一中断就很难找回之前的状态,所以每天都要坚持,百日连,千日连,要连续不断,要勇猛精进地学习戒色文章,只有这样,你的戒色觉悟才能日新月异,到时才有降伏心魔的把握。我戒到现在,每天还会学习和复习,这已经是一种生活方式了,我并没有觉得枯燥乏味,反而从学习中获得了很多乐趣,那种顿悟的法喜是非常美妙的。这位戒友之前负能量很重,自私自利,邪知邪见,满脑子意淫,邪淫的人的确是这样的,邪淫就是在积累负能量,邪淫的人戾气很重,后来他通过学习戒色文章,思想和心态就慢慢转变过来了,从负能量的状态转变成正能量的状态,学会了感恩,开始喜欢正能量的事情,这样的生活才是正常的,邪淫的生活是不正常的,在邪淫时很可能会认为邪淫的生活没有什么不对,但是当痛苦降临,才会认识到邪淫的生活是不正常的,是不对的。当自己处于负能量的状态,其实对自己很不利,负能量会影响人际关系,而且对身体健康会造成负面的影响。我那时邪淫时负能量也很重,后来坚持戒色和学习圣贤教育,负面的念头就变得很少了,境随心转,念头转变过来了,处境就会大为改善。当你学会感恩了,就会发现自己的内心变得很祥和,感恩心是积极正面的念头,平时应该养成感恩的习惯,多发感恩心,每一颗感恩心每一个善念都可以增加你的正能量,让你进入正能量的人生模式,从而感受到真正的喜悦、轻松、祥和与自在。



10.【真心感谢飞翔大哥,看了大哥的《戒为良药》有半年吧,从中受益良多,现在博士在读,内心纯净,确实,能够观察自己思维的一举一动,确实是很快乐的事,自己就像一个旁观者,能够随意控制自己的思维真的是人世间最大的自由,所以我感觉做什么都是在修行,如果好好修炼的话可以接近纯粹的自我,会很纯真,很主动地规划人生,当然,戒色,戒掉玩手机,戒不专心做事,都是瞬间击败心魔应该完善的。真心感谢飞翔哥,以前研究生时看中里巴人的《求医不如求己》,这会上博看了兄弟的《戒为良药》感觉对纯真的自我认识更深入了。目前希望自己良好的状态感召一位女子共度余生,好好照顾她,完成传宗接代,孝敬父母!人生都是修行,不论干什么职业,只要思想自由就能活出自我,谢谢飞翔老师了!希望能和坚强的你做个朋友。】

附评:能够读到博士很不容易,学校里可以学到很多知识,学到很多技能,但学校里很难学到修心的课程,而修心的知识其实是一切知识的顶点,是最具力量、最具威力的知识。其他的知识或技能可以帮助你找到一份好工作,获得一份好收入,但是却无法帮助你降伏心魔,而修心的知识可以让你认识心魔、降伏心魔。很多人通过自己的天赋和才华也能获得一定的成功,但是他们一直没有真正降伏过心魔,当他们获得了成功,就开始过一种堕落的生活,人生很快就败下来了。能够学到修心的知识是很大的一种福报,很多人终其一生都无法接触到修心的知识,他们也不知道什么是心魔,心里根本没概念或者概念很模糊。能够控制自己的念头就可以获得极大的自由,如果控制不住,那就会带来很大的束缚和痛苦,戒色后可以获得一种内心的自由感,一种摆脱心魔奴役的自由感,这种内心的自由感是非常宝贵的。戒色可以让你做回最纯真、最纯净、最纯粹的自己,当你回到那种特别干净的心灵状态时,整个人的身心感受就会变得特别轻盈和喜悦,有一种欢喜雀跃的感觉,仿佛回到了童年。戒色的人具有更高的自律、更高的责任感、更成熟的心智,而另外一面则非常纯净、非常单纯、非常纯真,成熟和纯真并不是相对立的,成熟和纯真其实是可以兼容的,一个人既可以很成熟,也可以很纯真,你可以经历很多事情,但内心依然可以保持最纯真的那一面。戒色本身就是一项修行,也可以说是一项历练,年轻人应该要学习戒色和养生的知识,这两部分的知识是格外关键的,平时也要多学习圣贤教育,不断提升自己的思想境界和道德品质。一个人可以在这个社会上获得巨大的成功,得到外界广泛的认可,但是在他内心深处依然缺少着某种“东西”,一种说不清道不明的“东西”,缺少了它,不管获得多大的成就,都不会满足,内心深处总有一种匮乏感,一个怎么填也填不满的坑洞。只有真正活出“那个东西”,才会有持久的满足,傅大士《心王铭》:“水中盐味,色里胶青。决定是有,不见其形。”这是个什么东西?这其实就是纯粹的觉知,纯粹的真我,只有活出纯粹的真我,你才会感到持久的满足,这种满足可以持续一整天、一个月、一年,可以一直持续下去,这种满足不需要外界的刺激,只要做回纯粹的真我,你就是满足的、快乐的、喜悦的、开心的、轻盈的,希望每一位戒友都能活出纯粹的真我。


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这季讲的是断念实战,大家学习了很多戒色文章,但最后那一下子就是念头上来时,就看你的实战表现,戒色高手都是断念高手,要想不破戒,必须努力提升自己的断念水平,这样才能立于不败之地。有的念头像拔河的绳子一样粗,有的念头像蜘蛛丝一样细,对付细微的念头,要求具备更敏锐的感知、更高的警觉和更强的觉察力。有过破戒体验的人都知道,那种念头上脑极快,如果不及时断掉,很快就会沦陷,这种看不见硝烟的战斗就在两耳之间进行,断不掉就会被心魔附体,到时就像换了一个人,不管不顾地撸,沦为撸管肉机。记得过去我撸管时也是这个流程,那时的我什么也不懂,当念头或图像上来时,我几乎没有任何抵抗力,习惯性地跟着念头跑,没有任何断念意识,我那时完全敌我不分,以为那种想法是我自己的意图,结果可想而知,心魔那时太容易得逞了,大家想想BOSS虐菜鸟时的情形,真的没有任何招架之力,根本挡不住心魔的进攻。

后来我通过学习提升了觉悟,深刻认识到要戒色成功,必须强化观心断念,于是我每天都在练习观心断念,随着练习时间的延长,我的断念水平也在逐步提升,后来我发现自己已经具备了战胜心魔的把握了,再也不是过去那个被心魔虐得团团转的菜鸟了。回首这段心路历程,其实是很不容易的,刚开始我投入了大量的精力和时间来研读戒色文章和圣贤教育,那时的戒色文章还不算多,戒色论坛有一些,但总体比较少。后来我通过自己的体验和研究总结了一套专业的戒色方法,这套戒色方法的核心其实就是修心,和圣贤教育如出一辙,国外戒色文章不叫修心,叫控制念头,名词虽不同,但意思是一样的,他们也认识到了要戒色成功,必须学会控制自己的念头,做念头的主人,不能跟着念头跑,你必须要有主宰权。国外戒色文章讲到:“其中最难的一个是——停止所有肮脏的念头,不要放纵它们。你无法控制它们出现,但你可以在它们出现后控制其发展。”之所以无法控制它们出现,是因为念头会主动入侵,你所要做的就是及时断除,不要给它发展壮大的机会,你必须主宰起心动念,如果没有主宰权,那就是奴隶,虽然你生活在现代社会,但心里其实生活在奴隶社会,一直做着心魔的奴隶,现在是时候解放自己了。

征服全球不如征服自己的心魔,征服世界上最高的山峰不如征服自己的心魔,你应该用自己完美的表现来征服心魔。有的新人会问,什么是心魔?心魔其实就是邪念,负面的念头,戒色方面主要是指能够导致破戒的念头。一位戒友说:“今天突然就破戒了,一开始状态挺好的,就是在上床睡觉的时候突然冒出了个念头,然后就破戒了!”那个念头的入侵就是心魔的表现,应该及时断除那个念头,那个念头就是一个木马病毒,就是一个破戒指令,不断掉就会被附体,戒色高手深知这一点,所以都是第一时间断除念头,在实战中真的晚一点都不行。另外一位戒友说:“我感觉自己戒得更专业了,在邪念来的那一刹那,充分地明白了为什么要快。刚开始的时候还不会控制你,那是刚冒头时候,可没一眨眼功夫马上控制你行为。要是不快就会被控制。”这位戒友的觉悟很高,实战就在眨眼间,也就那零点几秒,你必须要快!为何别人能快速断念,而你不能?原因就是缺少练习,别人一天500遍断念口诀,每天都在坚持,甚至一天上千遍的都有很多,没事就可以练,背口诀不是简单的机械重复,而是要认真体会口诀的含义,自己也要多看断念的理论,深入理解,解行并重,这样才能渐入佳境。每次断念实战自己都要认真体会和总结,要不断精进和强化的断念实战水平。

断念需要一股决绝果断的狠劲,切忌贪恋、犹豫和拖泥带水,必须斩钉截铁,快如闪电!就像武林高手间的对决,就在刹那间就分出了胜负。戒色也可以用打篮球来比喻,心魔为敌方,不断投出邪念,而你要变身为盖帽王,把心魔投出的邪念全部以血帽的方式扇掉,心魔想在你地盘上撒野,你劈头盖脸就是一记大帽,像扇排球一样扇出场外,坚决扼杀心魔的所有企图,以铁血的防守镇守你的内线,以绝对强硬的方式回应心魔的入侵,以势不可挡的空接暴扣点燃全场,彻底把心魔打垮,彻底摧毁心魔的统治,上演荡气回肠的戒色绝杀!在一次次单挑中越过心魔,将球狠狠砸进篮筐,赢下史诗级的单挑对决!曾国藩说过:“此事绝不是疲软人所能胜,须是刚猛,用血战功夫,断不可弱”,念头实战时真的不能软弱,必须强硬一点,狠一点!强吃心魔!暴扣心魔!念头上来时,要沉着应战,一方面要冷静,另一方面要狠!一位戒友说:“戒色4个多月,连破3次,发现自己原来根本扛不住心魔的强烈攻势,脑子里邪念太强。”心魔迟早会发动攻势,一波又一波的攻势,企图占领你的头脑,你必须死死顶住,要像狼牙山五壮士一样强硬地坚守到最后。

和心魔的对决,刚开始就像小孩和大人掰手腕,掰十次输十次,一点胜算都没有,实力太悬殊,心魔就像大人,非常强大,但并非不可战胜,当你把自己练成大力士了,到时心魔就不是你对手了。过去与心魔的一次次交战,你只能一次次无奈地摇头叹息,根本招架不住心魔的狂暴进攻,而当你变得越来越强大,到时就可以瞬间将心魔击溃。强者生存!弱者必破!必须不顾一切地强大起来!强者可以主宰自己的命运,弱者注定被蹂躏。一位戒友破戒后说:“好不容易又戒到五十天,回家挣扎半天又被心魔干掉了。现在欲望很重,很难受。上网看见敏感词,被怂恿,断掉,YY又连起,又断,然后出现很多变态的念头,上脑极快,本来心态超好,现在又开始痛苦了。变态的念头上脑极快,图片上脑极快。变态的念头像故事一样出现,心魔还用戒色目的进行怂恿,因为以前为了身体健康戒色,恢复正常了,心魔就用这个怂恿。心魔上脑,身体就被控制了。”心魔会针对你的弱点进行怂恿,当身体恢复了,心魔就会说:“身体已经恢复了,撸一发,没事的。”如果听信,那就会破戒,念头上脑的确很快,所以必须非常警惕,要做到一起就断!当你加大断念的力度,心魔的进攻态势就会逐步减弱。念头尽管起,来一个,灭一个,只要你的断念水平足够强大,就不怕心魔的狂轰乱炸。


【念头是微妙的】

这个世界上有很多微妙的事物,但其中最微妙的可能就属念头了,人们就是在用念头改造这个世界,但要你把念头拿出来放在手心,你却无法做到,因为念头只是头脑中的某些感觉,然而念头却在直接影响人的行为,如果仔细分析破戒前的心理过程,你一定会发现,在开始看黄手淫前,你的头脑里肯定有某种念头或者微妙的感觉,一旦它出现了,如果不及时断除,那就会被附体。有的戒友说自己没意淫,但是他当时头脑里出现了想看黄的微妙念头,他没断除,他听信了那个微妙念头,于是就看黄手淫,虽然刚开始没意淫,但是有一个想看黄的微妙念头,这个念头如果不断掉,最后肯定会破戒,严格来说,看黄就算破戒,会导致身体暗漏。回首我那十几年,心魔一次次在我身上得逞,但我对那个过程从来没有觉察过,我一直认为那是我自己的想法,现在回头想想那时就是在认贼作子。

一位戒友说:“连撸三天,不知道为什么,一无聊就鬼上身似地去看黄,结果可想而知。”独处无聊时,心魔很容易入侵,当“想看黄”的微妙念头生起时,一定要及时觉察,不要认同那个念头,实战就在刹那间,一旦你认同了,就像被输入了一个指令。好比遥控汽车,你按左,它向左转,你按右,它向右转,因为你给它输入了一个指令。心魔也在向我们输入破戒指令,你可以不听,那就不会破戒。内心的战斗是非常微妙的,很多人一直破戒,一直没有发现心魔对他下手的那个过程,因为没有认识和觉察,结果肯定是按指令做的。当你通过学习戒色文章和反复体会念头实战的过程,到某个阶段,你一定会恍然大悟,因为你觉察到了那个过程,那个微妙的过程,彻底认识到了,彻底看清了那个过程,看清了心魔如何出招,又是如何得逞的,当你对那个过程有了惊鸿一瞥,有了深刻的顿悟后,你在念头实战中的表现就完全不一样了。我们要发现那个过程,认识那个过程,主宰那个微妙的过程!这位戒友连撸三天,但他却不知道为什么会这样,就像鬼上身似地去看黄,他没有认识到那个微妙的过程,无聊→出现想看黄的微妙感觉→听信认同→指令输入成功→执行看黄手淫!这就是破戒前的微妙心理过程,当然也不一定是想看黄,心魔还会怂恿你,帮你找破戒的借口,还会动摇你的戒色立场。心魔就像一个幽灵一样出现在脑海里,一定要及时识别和觉察。


【向内看就是走向光明】

这句话出自《钻石途径》,是我本人非常喜欢的一句开示。这个世界有各种各样的物质吸引着人们的注意力,但很多人从来没好好看过自己的心,也就是内在的世界。大宝法王说过:“修行不是外求,而是向内的观修;不是老看着外面,而是向内观察。”当你真正把注意力转个向,对准自己的内心,一个奇迹发生了!奇迹不是超人在天空飞,奇迹是你看向自己内心的那一刻,那一刻似乎什么也没发生,仅仅是观察而已,但却有了一个质的改变,因为过去你极少认真地观察自己的内心,你的注意力习惯性地在外面,被外面的各种东西吸引着,从来没有想过要主宰自己的心。如果真正开始看自己的心了,一定会发现原来心里这么脏,有这么多的邪念,有这么多的垃圾,简直就像一座垃圾山,散发着臭不可闻的异味。各种负面的念头充斥着自己的心灵,污染着自己的心灵,内心的黑暗面非常大。

戒色后我们知道了修心,修心就是观心断念,当你学会观察自己的念头了,这才算真正戒色入门,你可以看着念头而不卷入,你只是一个旁观者,一个观察者,就是纯粹的观察本身。通过不断观察内心,你的真实身份就开始浮出水面,你发现了真相:你不是身体,你不是念头,你就是纯粹的观察、纯粹的观照、纯粹的觉知。当你向内看了,迟早会看出真相,你就像纯粹不变的天空,而那些念头就像浮云一样飘过,你可以看着它们而不卷入其中。随着觉察力的不断增强,到时断念就会变得很简单,很容易就可以击溃心魔的进攻。前段时间几乎每天心魔都会攻击我,各种回忆,还有诽谤的念头,不断冒出来,企图占领我的头脑,我一记又一记的觉察将它们消灭于无形,觉察力够强,只要看见念头,念头立刻就消灭了。一位戒友说:“飞翔老师,我能察觉到念头,可是不知道为什么断不了,好像被附身了一样。”这位戒友已经具备一定的觉察力,但还不够强大,觉察力应该练到像激光炮一样强大,瞬间就可以消灭所有入侵的念头怪。向内看就是向内观察、向内觉察,随着这种看的力量的不断增强,心魔就无法攻破你了。首先你不认同念头,其次你能识破心魔的各种套路和诡计,再次你的觉察力够强大,这样就可以瞬间摧毁心魔所有的进攻。向内看就是走向光明,向外看就是步入黑暗,我们必须学会观察自己的心,主宰自己的心。


【那个冒充你的“我”】

大宝法王也开示过:“只要看着它就能消减它的力量。”注意三个字:看着它!这三个字有一个隐藏的含义,那就是你不是它,是你在看着它,就像你站在马路边,看着过往的行人一样,你只是在观察。我们内心会跳出很多以“我”字开头的念头,比如:“我想看电视”、“我想吃饭”、“我想买东西”、“我想睡觉”、“我想看黄”、“我想撸管”,诸如此类的“我”念,非常多,每个人每天都会起很多这样的念头,当我学习大德开示后,我逐渐明白了那个“我”其实就是一个冒充者,一个欺骗者,它一直在冒充真正的我,真正的我是那个觉知到念头的纯粹觉知,这个领悟让我和念头拉开了距离,念头也回到了它自己的正确位置。从一开始,念头只是一个工具,它不是主人,虽然它一直在试图取代你、蒙蔽你、欺骗你,让你以为你就是它,然而事实真相是,你不是它,你可以观察它!对不对?!你可以看着念头而不卷入其中,可以不跟着念头跑,当你以为自己是念头时,你就会跟着念头跑,因为你觉得它就是你!当你对这个真相有了非常透彻的领悟后,在念头实战中你的表现就会有很大的提升。一位戒友说:“飞翔哥,我的资质有点愚钝,看你的文章断断续续三四年才悟到真我是觉知,自那以后就一直没有破戒,挺神奇的。”这种身份认同的彻底转换和领悟可以在实战中发挥巨大的威力,你变得不再认同念头,你的第一反应是观察,而不是跟着念头跑!


【不认一切念头】

你作为心念的观察者而存在,你不是念头,你是观察者,说是观察者,其实指的就是纯粹的觉知、纯粹的观察。当邪念来了,知道念头来了,但别卷入这念头。现在的我不认一切念头,有的戒友可能会说,我们不是要利用念头做事吗?比如工作学习等等都需要用到念头,的确是这样,但念头的正确位置是工具,你并不是工具,不管什么念头都不是你,不认一切念头就会带来强大的力量,不管什么念头冒出来,都不是我,我在看着这些念头,我可以利用念头来做善事,做有意义的事情,但我不是念头,这种强烈清晰的身份定位会让你很容易就摆脱念头的缠绕与束缚。过去你的第一反应是认同念头为自己,跟着念头跑,现在你觉悟提升了,你的第一反应是观察念头,这就是极大的进步!你跟着念头跑了多生历劫,念头就像一个领跑员,你跟着它跑了无数次的轮回,这一生你突然顿悟了,这就是一个巨大的改变。这种身份认同的转换真的是一个里程碑的大事件,认清那个冒充你的“我”,不要跟着念头跑。我们整体的惯性就是跟着念头跑,跑了无数次,已经形成了固定的倾向,稍微一走神就被念头带跑了,我们要很警觉,立刻拉回来,一次次被带跑,一次次拉回,慢慢被带跑的次数就会减少。有的戒友发现自己在意淫已经是十几分钟后了,这就是缺少警觉,缺少觉察,我们要时刻警惕地看住念头,防止被邪念带跑。


【贼来了!】

心魔就是个贼!它会千方百计搞垮你!各种诡计,各种套路,它会想尽一切办法来让你破戒!如果你知道家里进贼了,你会怎么办?肯定会把贼抓住或者赶跑,要么就是打报警电话,总之,你会立刻行动起来把贼赶出你的家,你绝不会容忍贼在家里。让我们换种情况想想,如果你脑袋里进贼了,你会怎么办?你可能会感到惊讶,你很可能会觉得脑袋进贼这个说法很新鲜啊!从来没听说过,其实圣贤教育比较核心的一个开示就是让你明白你的脑袋会进贼,而你不能认贼作子!首先,要认清贼是什么,否则就谈不上防贼和制贼,贼其实就是你的邪念,负面的念头,我们一定要有很强的防贼意识,这个贼不是外在的某个人,这个贼是贼念,无聊时,贼念来了;躺床上,贼念来了;洗澡时,贼念来了;吃饭时,贼念来了;走路时,贼念又来了。贼念无孔不入,你必须时刻加强防范。这段时间我自己的最新体悟就是一定要加强防贼意识,不要让贼得逞!日日防盗,夜夜防贼,在贼念来时,你及时发现它来了,这样就不会认同,因为你知道它是贼念,这个知道有无穷的威力,因为这个知道,你就不会跟着跑,如果你不知道它是个贼,你把它当作自己,后果会如何,不言自明。《五灯会元》:“问:‘家贼难防时如何?’师曰:‘识得不为冤。’”这个识就是知道、认识它是个贼,因为知道,所以不会上当。


【快刀流】

一念稍疏,陷溺难返,断念贵快,唯快不破!一位戒友说:“今天是戒色155天,SY长达10年,现在在服中药,最近几天淫心妄念太重,怎么办啊?已经学会控念,可是念头一会来一个,前几天还没有呢,又出现了煎熬感。”吃中药后要加强修心,因为有些中药会助长欲望,之所以出现煎熬感,其实就是断念不力!戒色高手从来不会出现煎熬感,出现煎熬感就是断晚了,当你陷进念流了,你就会出现煎熬感,高手一起就断,手起刀落,这样就不会出现煎熬感。高手0.1秒解决战斗,人的反应速度不需要太多练习就能达到0.2秒,但要达到0.1秒就要付出几何倍数的大量练习,成千上万次的练习和实战,是这样逐步提高的。因为长久以来习惯性地认同念头、跟着念头跑,自己也缺少觉察和警惕,所以刚开始要做到1秒内断念都会显得很困难。断念道场的修炼是建立在深厚的断念理论的基础上,然后加以大量观心断念的练习,久而久之,就能快速解决战斗。戒色从武侠的角度来讲,更具有一种豪侠的风范,因为你可以在你的脑海里行侠仗义,你就是戒色的刀客,在脑海里与各种邪念决斗,从刚开始被随便虐,到最后成就真正的快刀,这是比撸管暴爽千倍的体验,这种体验有种主宰感与自由感,而撸管会带来一种耗损感、束缚感与空虚感,两者的体验有着天壤之别。随着断念练习的纯熟和深入,你的出刀速度越来越快,刀气越来越强,刀味越来越浓,到时你将成为心魔的克星。


【格杀勿“论”】

有经验的资深戒友都知道不能和心魔辩论,因为心魔最擅长诡辩和狡辩,会把你拉入奇怪的逻辑,一点点动摇你的戒色立场,和心魔交战就不能辩论,应该斩立决!这是你死我活的战斗,不是在开辩论会,你即使在学校里获得过最佳辩手,你也辩不过心魔,因为你只要辩了,你就陷进去了,心魔会祭出怪招,奇怪的逻辑,让你动摇,让你认同它的逻辑,到那时,即使你知道心魔的逻辑是错误的,但还是身不由己被心魔牵着鼻子走。前段时间在和一位戒友交流时,他提到了心魔奇怪的怂恿,他听了那个怂恿就破戒了,我反问他一句:“你为什么要听?!”知道心魔怂恿,为何不立刻断掉?他说心魔怂恿他,他就和心魔辩论,只要辩了,最后结果基本都是输,心魔非常擅长诡辩,会采用很奇怪的逻辑,那个声音会在你的内心出现,反复怂恿你,劝你破戒,为你找破戒的借口。心魔太狡猾,套路太深,我们必须要学会识破!对待心魔,不能辩论,直接拼刺刀!直接剿杀心魔贼!平时要不断学习戒色文章建立正知正见,这样心魔就很难怂恿成功,如果你的觉悟存在缺陷,心魔就会专攻那个缺陷,比如你认不清适度无害论,心魔就会专门用适度无害论来劝你破戒!如果你真正认清了,心魔的怂恿就会失败,所以坚持学习戒色文章提高觉悟是非常关键的,觉悟上去了,很多问题都会认清,这样在实战中就有主心骨,心魔的怂恿就很难奏效。我从来不和心魔辩论,我知道辩论意味着什么,我只需认清而不需辩论,心魔再擅长辩论,它也无法赢一个不辩的人。


【严阵以待】

上次看一篇篮球新闻,里面提到了严阵以待东部总决赛,我觉得严阵以待这四个字用得很好,季后赛每支球队每一场都在拼尽全力,因为这一轮输了就被淘汰了,所以紧迫感比较强。我们戒色也要全力以赴,也要严阵以待,每天学习戒色文章,练习断念,就是为了准备和心魔决一死战!心魔迟早会入侵,这是百分百可以肯定的,所以我们要加紧备战,磨刀在平时,实战则是检验,到时邪念一上脑,就看你的实战表现了。戒色终究还是要靠实力说话的,你打不过心魔BOSS,最终的原因就是断念实战不行。我现在每天都在严阵以待,心魔随时都会入侵,我必须时刻保持警惕,也许下一秒心魔就会上来,所以我必须很警觉、很小心。小心贼念出现,不要让贼念得逞。很多戒友的警惕性明显不行,没有很强的实战意识,没有很强的防贼意识,躺床上玩手机,这时候把断念实战忘得一干二净,突然头脑里出现了一个想看擦边图的微妙感觉,他没有觉察,他听信了,跟从了,结果就去点击擦边图,一步步失控,到最后搜黄手淫。我们必须要每时每刻保持警惕,千万不要忘记心魔的存在,你自己完全松懈下来,完全放松了警惕,这时候心魔很容易就能得逞。我们必须严阵以待,时刻警惕,做好充分的战斗准备,等待着敌人的入侵。抗日名将张自忠将军说过:“吾一日不死,必尽我一日杀敌之责;敌一日不去,吾必以忠贞至死而已。”戒色需要一股血性,要有死战之勇,百万戒色将士严阵以待,只待心魔来犯,我们一举歼灭之!迎接心魔的是你的利刃!而不是你的膝盖和奴颜!!!


【成为不可攻陷的】

在断念道场修炼,最终要达到的结果就是让你成为不可攻陷的,一夫当关,万念莫开!过去你一次次被心魔攻陷,一次次被心魔得逞,一次次被心魔虐得遍体鳞伤,现在通过强大的修炼就是为了提升你的战力值,蜕变成战力爆表的戒色战将。念头会入侵,念头会不请自来,你要随时戒备,一位戒友说:“心魔一直在垂涎三尺,虎视眈眈,只等着我们放松警惕,然后一举攻破我们。绝不能让它得逞。平时还是要加强观心断念的功夫。”这位戒友说得非常好,功在平时,实战只是一瞬间,平时大量的练习就是为了实战的那一瞬。心魔一直在试图攻破你,而你要成为那不可攻陷的,心魔诡计多端、套路很深,而你要全部识破,不上心魔的当!最近有一位戒友戒了一年破戒了,他说:“昨晚鬼使神差地想看黄,今天做了一天的心理斗争我还是输给心魔了。我确实戒到后面就大意了,三个月没看戒色文章,有点膨胀了,以为自己戒掉了。”这位戒友后来骄傲了,放松警惕了,对心魔疏于防范,防贼意识变得很差,因为他大意了,不看戒色文章了,戒色状态自然越来越差,当“想看黄”的微妙念头出现时,他听信了那个指令,虽然做了一天的心理斗争,但最终还是被心魔攻陷了,能戒一年很不容易,但是他犯了骄傲自满的错误,这个错误很多人都犯过,我们要吸取教训,戒骄戒躁,要坚持学习戒色文章。有的人刚开始热情很高,后来对戒色文章就开始厌倦了,这时候要注意培养良好的学习习惯,坚持学习不中断,不要中了中断魔,每天看戒色文章,半小时也好,总之不能中断,不看戒色文章,看看戒色笔记或者听听戒色录音也行,总之不要离开戒色的内容,当你远未达到极其稳固的程度时,是应该要坚持学习的,我戒到现在依然在坚持学习和复习,所谓学无止境,戒色是一生的修为。


【武器并不弱,弱的是你!】

关于断念的方式,我之前的文章写过多次,你可以通过思维来对治邪念,比如冒出一个邪念,你马上思维邪淫危害、不净观或者白骨观、作亲想等,思维对治的范畴是非常广泛的,有各种各样的观想内容;你也可以直接觉察消灭,这是大德比较推崇的一种方式,就是直接看掉妄念,这种“看”实在威力无穷,这种方式的特殊之处就是离开了思维,仅仅只是看,也就是念起即觉,觉之即无。泰山禅院的丁愚仁老师开示过:“当你知道念头起来的时候,念头就自动断开了。”这个知道就是发觉、觉察之意,所谓不怕念起,就怕觉迟。要达到“念头自动断开”的实战效果,需要不断练习观心断念,并且一次次在实战中认真体会,慢慢就能达到这个效果,当你真正做到了,内心真的会很喜悦很开心,你会发现断念其实很简单,就那么一看,一切都解决了;就那么一看,邪念就灰飞烟灭了;就那么一看,心魔就完全退散了。这一看,惊天地泣鬼神;这一看,就是利刃一闪;这一看,强悍而犀利,具足强大的威力。戒色的实战就是要学会看,不断强化自己的觉察力,“看”这个动作非常简单,每个人每天都在看,即使瞎子也在看,只不过他看到的是一团漆黑。戒色不是叫你看外面,而是叫你看内心活动,看脑海中的念头波动。当你会看了,能够把念头看掉了,你就是断念道场的强者了,不断强化那个看的力量,那个觉的力量,最后心魔就不是你的对手了,因为你的级别已经在心魔之上了。信佛的戒友也可以通过念佛持咒来断念,这也是很殊胜的,因为有佛力的加持,我每天都有念佛的定课,我虽然走专业戒色的路线,但也认可信仰戒色,秉持的是一种宽容接纳的态度。圆瑛法师云:“一句佛号,如金刚王宝剑。烦恼妄念,喻如劫贼。贼若来时,宝剑即举,贼当自退。念佛之法,亦复如是。贪心烦恼起时,即一心念佛,而贪心自息。瞋心、痴心等起时,悉皆如是。”不管何种断念方式,都是需要观心的,达摩祖师云:“唯观心一法,总摄诸法,最为省要。”你得时刻保持观心,及时发现贼念入侵,或思维、或觉察、或念佛,你可以选择一种武器,武器并不弱,弱的是你!就像你有一把好枪,但枪法太差,那也不行,枪法是练出来的,而实战意识是通过学习和实战体会不断总结和磨练出来的。


【学习高手的操作】

要想成为戒色高手,你就必须认真系统地学习戒色文章,汲取前辈的经验,坚持练习断念,并且在实战中一遍遍去体会。一位戒友说:“飞翔哥,在周末心里很空,心魔就出来了,一直怂恿我,结果就破戒了,我想问您,在出现邪念的时候该怎么做才能抵挡住心魔呢?”周末时的确很容易破戒,学生党尤其如此,周末独处的时间增多了,一个人也比较无聊,这时心魔就容易跑出来,对于心魔的怂恿,要学会识别和断除。他问邪念出现的时候该怎么做,如果让他看看戒色高手的操作,他就知道差别在哪里了,当邪念出现时,高手都是立刻断除的,而菜鸟往往跟着念头跑,高手实战意识极强,防贼意识极强,而菜鸟往往认贼作子、敌我不分。很多人一直破戒,破了很多次都没有觉悟,戒色是需要懂很多道理的,不能一味靠毅力强戒。戒色高手的实战反应和菜鸟拉开了明显的差距,看高手的经验,学习高手的操作,自己勤加练习,实战表现就会逐步提升。如果一个持刀歹徒要攻击你,你怎么制服对方?如果你学过擒拿格斗,你就知道怎么快速地制服歹徒,因为你受过专业训练,你很有经验。如果是普通人看到歹徒持刀冲过来,很可能会手足无措。戒色也是如此,那个贼念上来了,你要立刻断除它,必须要快!必须要狠!实战就在一刹那一眨眼,如果你慢一点,就很可能被心魔附体。另外一位戒友说:“戒色第84天,感觉欲火焚身,怎么办啊?这几天感觉欲望真的特别强,真的是欲火焚身的感觉,很想看黄。昨晚很想撸,忍住了,但也失眠了很久,真怕自己坚持不住。”这位戒友就是断晚了,小火星蔓延成森林大火了,小火星好灭,森林大火很难灭,到了欲火中烧的阶段就会有很强的煎熬感,坐立不安。错过了最佳扑灭的时机,那就很被动了。戒色高手不会允许这种情况发生,戒色高手一定会在第一时间断除念头,高手的操作是相当专业而强悍的,我们应该多学习高手的操作,不断提升自己的断念水平。戒色就是一人与万念战!念头怪肯定会入侵,这是必定的,关键是要能击溃和摧毁心魔的进攻。当你一个人独处时,你要知道贼念就要来了,你必须很警惕,严阵以待,贼念一冒,电光火石间解决战斗,像戒色高手一样强悍地断念!


【脑屏划念】

切水果的游戏相信很多戒友应该都玩过,我也玩过这个游戏,这个游戏和断念有很多共通之处。在游戏里,水果会冒上来,然后用刀光切除,而在你的头脑里,邪念会冒上来,你可以用觉察之光来切除,非常相似。你的头脑就像一个屏幕一样,念头会出现在这个屏幕上,戒色实战就是在脑屏上划念,脑屏会出现念头,也会浮现图像,图像也是念头的一种,属于图像思维,第三种就是微妙的感觉,属于更细微的念头。一位戒友说:“这一秒还好好的,下一秒欲望上来就不一样了,戒到一定天数就会有微妙的感觉,就像快破戒了一样,可是我明明知道,我察觉到了这种微妙感觉,可是无法避免啊,要怎么断?”欲望的表现就是想看黄,想撸了,有时不一定是明确的念头,而是一种十分微妙的感觉,属于非常细微的念头。能够察觉到这种念头的微波,已经很不容易了,他问到要怎么断?对于微妙的感觉很多戒友都不会断,其实断法和其他念头是一样的,但需要一个练习的过程,当觉察力变得足够强大时,就能做到觉之即无!如果觉察力不行,那就无法做到觉之即无。首先需要对断念的理论有很深刻的领悟和理解,有了比较深的认识后,在实战中就能慢慢找对感觉,如果对断念理论没有任何理解和认识,那是很难找对感觉的。之前一位戒友用了一年多才找到那个正确的感觉,的确需要一次乃至多次的顿悟,自己要不断学习断念的理论,坚持练习断念,然后在实战中去一遍遍体会,突然有一天就做到了,这个突然是有之前量的积累,积累到一定程度就豁然贯通了,就突然会了。会了以后就会觉得很简单,如果不会就会觉得太难了,难于上青天。很多高手会了之后还在不断强化断速,强化觉察力,强化那个警觉。

脑屏会出现各种念头、图像和微妙感觉,不管出现什么内容,只要觉悟够高,觉察够强,那就都可以在瞬间划掉,脑屏划念是非常畅快的体验。把戒色实战比作一个划念的游戏,这样就会显得更直观,戒色吧每天的破戒帖都很多,每天都有很多人阵亡,那些久经战阵而没阵亡的老兵都是断念实战的狠人,大家要拿出最大的动力和热情来练习观心断念,总有一天你会精于实战的。不怕千招会,就怕一招精,久练功自纯,勤悟理自通。不学、不练、不悟的人是难以戒色成功的,要冲破那个怪圈,觉悟和断念水平必须得到极大的提升,这样才有和心魔叫板的实力,否则只有被虐的份,就像拳王打小学生一样,胜负根本没悬念,当你把自己练成拳王了,才有实力打败心魔。一定要懂得断念的原理,深悟和掌握原理,然后一遍遍练习,在实战中一遍遍体会,最后你就会成为真正的实战高手。今天早上我经历了一次实战,刚醒来躺床上,突然脑海里浮现了邪淫回忆的图像,我一记觉察立刻断除,然后马上起床,实战就在刹那,不能让邪淫的图像占据自己的头脑,凛然一觉,就解决战斗了。如果站立时的警觉度为10,那么坐下就是7,躺着就是5,戒色高手不管站、坐、卧,警觉度都很高,戒色高手也懂得通过切换姿势来提升警觉度,比如从坐姿切换到站姿,从卧姿切换到坐姿或者站姿。实战中有很多细节要去体会和把握,不断练习观心断念,警觉度就会越来越强,这样心魔就难以得逞了。如果你不警觉,就像门卫昏睡,结果让小偷溜进厂房肆意偷窃,你必须时时刻刻看住,时时刻刻警觉,就像杀毒软件时时开启一样,邪念一出现,立刻消灭!


【直观念头的本源】

念头来自于哪里?大家请思考一下这个问题,我之前的文章里提到过,念头就来自于纯粹的觉知,念头从纯粹的觉知生起,然后消融进纯粹的觉知,犹如波产生于水而消融于水。善念和恶念都是来自于纯粹的觉知,之前有位戒友问,既然都来自于纯粹的觉知,并且纯粹的觉知是真我,是好的,那为何要断除恶念呢?这个问题其实很简单,纯粹的觉知也不能说好的,为什么呢?王阳明先生云:“无善无恶心之体,有善有恶意之动。知善知恶是良知,为善去恶是格物。”本体是超越概念的,所谓好的、坏的皆属于概念的范畴,本体是无念状态,不能说好,也不能说坏,完全超越概念上的好与坏,是“无善无恶”的,打个比方,黄金可以做一个善妙庄严的形象,也可以做一个丑陋猥琐的形象,但就黄金而言,是不分庄严和丑陋的,只是一块金属而已。既然都来自于纯粹的觉知,那我们为什么要断除恶念呢?因为恶念会导致恶果,大家都希望离苦得乐,不希望自己痛苦,恶念会导致痛苦和不幸,所以要断除恶念。整个圣贤教育传统文化的核心就是叫你修心,叫你断恶修善,断除恶念、邪念,身口意三门都保持在正的状态,恢复光明清净的先天本性。婴儿一生下来,就是那种光明清净、纯净纯善的状态,长大后灵性逐渐被污染,修行就是一个心灵净化与疗愈的过程,让你做回最纯真、最快乐、最无邪、最具正能量的自己。当我们领悟到念头来自于纯粹的觉知,这样就可以让念头立刻消融回去,这种断念的方式很多大德都推荐过,属于较高层次的断念方式,需要对本体真我有比较深入的认识。直观念头的本源,本源就是纯粹的觉知,丁愚仁老师开示过:“ 一定要理解,这一切念头,都是从那个‘什么也没有’上生起的,认识那个‘什么也没有’就行了。”这种断念方式需要很高的觉悟,可能很多戒友刚开始很难领悟和应用,需要不断学习,完成量的积累后就会迎来顿悟,到时候就会明白的,当然有些戒友悟性比较高,可能很快就能悟明白,每个人的根器是不同的。
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戒为良药

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