【国外戒色经验第六十期】:色情能导致抑郁、焦虑与情感脱节!

作者:戒色 来源:未知 时间:2018-02-26 阅读: 字体:
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你可曾问过自己:色情真的有害吗?你猜怎么着,它确实有害。色情具有成瘾性,从长远的角度看,色情能改变大脑神经回路,破坏人际关系,造成一种对男人对女人的虐待关系。随着网络的发展,色情变得无孔不入、随处可见。现今,68%的年轻男性和18%的年轻女性每星期至少看一次黄,而这些比例还在增长。黄毒泛滥的流行病正在肆虐,不仅因为接触渠道更加便捷,也因为人们对色情成瘾的危害缺乏认识。我们知道色情和其他成瘾行为会引发抑郁症。越来越多的研究和证据都显示了色情的破坏性,以及色情相关行为所导致的大脑、身体、感情和生活方面的诸多问题。当人们看色情成为了一种强迫症,这儿有三种因素与之相关联。

色情与抑郁
我们很难区分色情成瘾和抑郁症产生的先后顺序。然而,色情成瘾和其他成瘾行为都会让人暂时感觉不到悲伤、恐惧、愤怒或者无聊。这种成瘾的习惯会很快地引发抑郁症,反之,抑郁症也会导致这种习惯的产生。这就像“先有鸡还是先有蛋”的问题,你并不确定谁先谁后;而在这个例子中,你根本不在意谁先谁后——因为这两种问题迅速地在你身上出现,直接破坏你的心理健康。
色情成瘾和其他成瘾行为一样,能迅速地让大脑分泌大量多巴胺,让你得到快感。随着时间的推移,随着多巴胺分泌量的增多,你得到的快感却不断减少,从而导致你去看更加变态的色情作品、寻找更强烈刺激的色情来提升快感。
对于很多人来说,色情是快乐的“替代品”。当你在色情图像和视频中不断麻木自己时,你也错过了和你的伴侣、朋友或者是邻居建立一些真实、美好的人际关系的机会。总而言之,看多少黄都解决不了你面临的问题。实际上,色情成瘾还成为你诸多问题中的其中之一。

色情与精神焦虑
色情成瘾不仅破坏人际关系而且严重损耗你的心理、生理和情感健康。人们试图通过沉迷色情来掩盖他们内心深处对自己、对人际关系以及对生活中诸多方面的不满。最后,这些人不仅错过了真爱,而且自我感觉变得更差,对自己的处境更加不满。
引起罪恶感和羞耻感的色情成瘾会对你的自我价值、自我成就和人际交往方式造成毁灭性破坏。如果你的自我价值已经非常低,沉迷色情更是火上浇油,拉你再下一层地狱和增加你对自己的鄙视,并且驱使你继续这种自我毁灭的行为。

色情与情感脱节
色情成瘾对人际关系危害无穷。生而为人,我们必须和其他人建立联系,进行人际交往。我们需要人际交往和归属感,而不是色情所提供的虚假快感。一个人越是沉迷色情不能自拔,他就越会失去与他人的联系。
如果一个人一步一步地走进色情和性瘾的深渊,他可能会完全失去对正常性生活的欲望。正常的性生活不能给他带来色情的刺激,而他也很快会出现严重的性问题。在情感方面,沉迷色情的人会疏远他真正爱的人。色情成瘾会让他疏远家人和朋友,错过大大小小的事情,并最终和自己爱的人脱节。

克服色情成瘾
如果你仍在色情成瘾中挣扎,那么你还有希望脱离苦海。找一个值得信赖的朋友、互助小组、或者心理医生(远离砖家!)进行咨询。首先,你得认清自己存在的问题,然后你才能走上治愈之路。人们不应该因为欲望失控而失去生活的美好。
最后,我们都要传递这一信息——色情危害无穷。我们早已不能袖手旁观、无动于衷,因为越来越多的人(无论是男性还是女性)被色情的虚假快感拐进成瘾的邪路。色情毫无浪漫可言。反之,它的不现实会扭曲你的视角,让你无法看清真正的亲密和健康的感情。

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