要懂得休息，体会生活的乐趣

要懂得休息，体会生活的乐趣

看到有些朋友，迷于欲望，浪费人生宝贵时光。可是，又有一些朋友，压力太大，一直被学业、事业压着，天天感觉很疲惫，可是又不休息。

生活，是需要劳逸结合的。而学习与工作，也是在付出我们的爱心。这是爱心的努力，内心更多的是去体会到自己生活的充实，与人生的意义，并非一味去感受压力。

压力，终有一天是承受不住的，可是，源自于爱的付出，内心的动力却是源源不绝的。

有时，被迫无奈，必须要做一大堆的作业，也要干一大堆的活儿。此时，也要学着忙里偷闲，要不然累死了，苦死了，也是自己死，那真是冤枉死了。

在学习、工作之余，还要学会放松。而放松，实在说是在时时处处，在我们走路时，吃饭时，就学着身心放松，说说笑，斗斗嘴，也是很快乐的嘛。为什么要成天愁眉苦脸地拼命学又拼命干呢？这样的拼命，可能没几年，命真的没了，而在生活的日子里，又感觉活得特别地痛苦。

要知道，不是为别人的眼光与看法而活的。人生要活得充实有意义，也要活得健康、快乐而自在。

心上不要给自己太多的压力，但是要去感受到父母的心境，要学会去体谅他人。心量放开，试着去原谅别人，也试着用微笑带给他人。因为别人可能也很紧张啊，你放松一点，微笑一点，对方的心也就会松了一点。呵呵，这也是在送给别人温暖与关怀呀！

激励大家要去工作，要付出，要奉献爱心，是不要让生活太空虚无聊，也不要一直钻在自己的牛角尖里出不来，找一些有意义的事做，生活很充实。能扛起家庭的重担，真是一个顶梁柱，大丈夫。在其中，你会感到快乐，因为你的付出，在让别人得到方便与快乐。施比受更有福！也更加快乐！

而若是一味地埋在一大堆的学业中，只知道学习，其他啥也不懂，是不是有点像机器？人家机器还休息呢。日以继夜地工作，不知休息，也不知放松，不能感受身边，是不是太过于机械化了？

人，是有灵性的动物。我们要开发自己内在的潜能，而不要变成机械化的生活。所以，在学习、工作后，也要有时间，让自己安静下来，也放松一下，听听讲座，看看慈济功德会的付出。在家为父母洗洗脚，做做菜，倒杯水，按按摩，或带上妻儿去看看风景，体会一起做饭的快乐。或是与朋友一起去做做善事，去看看山水，买放生命，去感受自然的美丽。或在假期，看看老人院，孤儿院，去看一下，自己的付出，能为这个社会带来什么。更好地认清自己要如何去付出，如何奉献爱心。

我们，应该要健康快乐地生活，积极上进地学习、工作。那么每一天，虽然工作很辛苦，学习很努力，内心也会觉得充实，知道自己学习与工作的意义。我今天，做了我的本分，我付出了自己的努力。心更加开阔，也更加明朗。那时，去走走玩玩，说说笑笑，也感觉很舒畅！

劳逸结合！

希望每一个人都开始安排自己的生活，学生朋友，安排学业之外，也要读一读古圣先贤的教诲，比如《菜根谭》之类，每天读几段，在生活中就可以用上。工作的朋友，除了工作外，也要听听讲座，像《毛毛虫变蝴蝶》之类，启发善心善念，让自己更加开阔乐观的讲座。另外，也要安排陪伴家人，劳动，做善事，运动的时间。安排好，身体健康，工作快乐，家庭和睦。那你的人生，自然就会越来越开心了！

到现在，还没有让自己快乐起来的人要自我反思了，我们学会了让自己更健康、充实、快乐的方式了吗？

越来越好的生活，是我们要过的生活！好好去体会人生的幸福与喜悦吧，去感受一下，什么样的生活，让你更舒畅，更快乐，也更有意义……