谦子的戒色200天

作者:戒色 来源:戒色 时间:2020-02-27 阅读: 字体:

首先感谢戒色论坛,感谢小小,感谢所有帮助鼓励我的人。09年2月偶然的一次搜索让我接触到了此论坛,认识了大家。由于这种缘份,我的生活开始了转变。

第一部分 我的过去

1.记忆力不好,学习吃力。

1986年出生,整个学习成长过程,我努力的学习,一直想取得好成绩以得到父亲的肯定,可是事与愿违,成绩总是靠后,我开始怀疑自己的记忆力,怀疑自己的学习能力,有段时间疯狂的四处搜寻改善记忆力和提高学习能力的方法,通过报纸书籍找到了许多的资料,那时的我把它们当成了自己的救命稻草,可收效甚微,我的成绩依然没有好的进步。这样的状态一直到高考,高考后进入一所名不转经转的本科大学,随后四年平平淡淡的过去了。

2.尿频尿急。

由于长年手淫(大约10年)导致经常要上厕所,和朋友逛街总是忙着找厕所,那段时间非常的苦恼,后来去了一家医院检查说是慢性前列腺炎,记得听那位医生说有可能会导致婚后的不孕不育(不知道真假)。

3.精神不佳,无自信,经常感冒,整天无精打采,呵欠连天。

第二部分 戒色后的改变

1.身体变好了。

大概戒了一个多月后,听到身边的人说自己气色好了,自己照镜子感觉精神了,自己感觉身体充实了,没以前那种空虚、四肢无力的感觉了。过去的尿频尿急等状况都不见了。天气变冷了,身边朋友感冒的不少,自己安然无恙。到现在200天了,已经有半年没感冒了,身体真的好了很多。

2.学习效率高了。

现在看书学习特别有效率,看书的时候心非常的安静安详。完全沉在书里的感觉很好。最近的一次事业单位招录考试完后,自己都没报什么希望,结果朋友给我打来电话说我入围了,我没想到戒色这么些天就有这样的效果。在这里我向大家推荐一本书--《正确的读书方法及考试密技》。

3.人际关系,运气好多了。

自己的状态变好了,也愿意与人交流了,和朋友的关系也好起来了。

第三部分 方法总结

1. 在日历上划勾×和在论坛写戒色日记。

2.常存善心,多做善事。每天进行慈善点击、节水节电(买回一个装水的大桶子放在卫生间,叫家人把洗脸洗衣服等以前直接倒掉的水积存下来用来冲厕所,每个月算下来可以省5元左右)、日常生活中主动尽力帮助他人。

3.删除自己电脑上所有的不健康的影片资料。给自己创造一个好的环境。手机和电脑桌面设置文殊菩萨桌面,往手机里COPY一些经典的戒色文章和视频(比如了凡四训,欲海回狂有声书,蔡礼旭老师的《弟子规》),没事就看看手机里的东西,时刻提醒自己。多逛戒色论坛,学习他人方法,吸取他人失败教训。

4.使自己忙起来,多做有意义的事。每天早上把今天要做的事罗列一下,写下来,然后立即去执行。(尽量安排多一点)

5.锻炼方面有打篮球和扎马步.

第四部分 个人未来努力的方向

我要做好以下四个方面的:

1.写作

2.口才

3.钢笔字

4.计算机技术

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