生起淫念怎么办?

作者:青云 来源: 时间:2020-02-27 阅读: 字体:

人都有七情六欲,有时难免会生起淫念,在生起淫念时,如不慎重处理,很容易产生恶果。淫念并非不可抗拒。为了消除淫念,我们可以尝试以下做法。

1、 多念佛诵经。

2、 多做不净观想。

3、 尽量不要独处,多参加有益身心的户外活动。比如:散步、参加公益活动、参加放生活动等。

4、 多阅读佛学文章。比如:可以认真阅读学佛网上的文章,看后加以随喜赞叹。

为了避免淫念的产生,我们平时还得多注意。比如:少上网,少玩手机,少看电视,因为通过这些媒体很容易接触到有关情色的内容;少吃肉,少喝酒。酒肉可以算得上是情欲的催化剂;三餐不宜吃得过饱,平时不要穿的过暖,因为饱暖便易思淫欲……

万恶淫为首,可见淫的危害是巨大的。只有抵制了淫,我们才能拥有健康的身心,拥有美好的前程。



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