彻底戒除xy者,注定不凡!

作者:戒色 来源:未知 时间:2019-05-12 阅读: 字体:
前言:鄙人在三年前开始尝试戒s,那年我17岁,已经xy了七年,那个时候不知道xy的具体范围和具体危害,也不知道怎么系统去戒,更不知道xy竟然会严重耗损福气,想的就是要把肾养好,要恢复身体,毕竟风华正茂的年龄,竟然病症缠身!那个时候依然有严重的只看不l的无知想法,会经常yy,认为只要精华不漏出,应该没事!因为迫切想把身体恢复好,开始吃中药,刚开始效果不错,也会运动,时间久了,有了耐药性,就没什么用了!后来还加大了量,虚不受补,副作用非常地大,上补下泄,浪费了大量的时间金钱!有时候会陷入非常矛盾的心里,一下子觉得自己年轻,在运动方面依然不知道适当,但又症状一身,感觉低人一等!这三年来感受到了很多病症的痛苦,其中频繁yj和神经衰弱痛苦最大,让我对生活绝望!频繁yj让我永远不能太强,神经衰弱让我多疑,失眠,有时候跟着念头跑了几个小时因为虚弱而停止,要知道只要有念头就会消耗能量,何况还是大量的负能量的念头,伤害巨大!这三年来因为yj后追求完美,没有控制好自己的情绪,几次主动去看擦边内容,被心魔控制,进入疯狂状态!可即使是这样,依然有人会说我很强壮,身体很好,在打球的时候,自己也可以生龙活虎,可是自己的苦自己清楚,所以说外表强壮不代表健康,有时候外表强壮是催命符,自己觉得身体强壮,疯狂xy,掏空了都不知道!这三年算是我戒s的过渡时期,在去年因为开始阴差阳错在轻松筹上捐款,这原来是不可能发生在我身上的事情,我的命运开始了明显改变,原来yj一个月平均6次,那个月竟然突破20多天不yj,当然我已经靠自己摸索总结了很多yj因素,毕竟斗争两年多了,随着其他行善的积累,我接触的正能量东西越来越多,在今年二月多阴差阳错地接触到戒s吧和sy后遗症治疗吧,可谓醍醐灌顶,恍然大悟,庆幸无比!令我更加幸运的是,我接触到了戒为良药,知道了固肾功,加上我原来积累的控制yj的经验,我神奇般地做到了开始不yj了,已经40多天,身上的症状在不知不觉中几乎消失,鄙人由于现在有一个良好的生活习惯,再加上有一套适合自己的健身功法,一个强健的体魄指日可待,对未来充满信心!鄙人一定会努力把3月16日变成自己的另一个生日,这将会是我重生之日,一切将重新开始,严格要求自己,戒出自己精彩人生!鄙人与众多新人一样,资历非常浅薄,身上还有许多不足,希望能够不断改进,最终超越自我,更希望我的认识能够启迪更多的朋友,抛砖引玉,举一反三,都有自己的一片天地,都活出自己想要的样子!

正文包括六大板块内容:

一、为什么适度无害论“市场广阔”?
二、小戒靠忍,大戒靠悟,至戒靠德
三、核心(断念修心)
四、明确戒一定是对的,坚持到底,绝不动摇!
五、控制yj
六、积极养生(药补不如食补,食补不如动补,动补不如不泄的补,不泄的补就是最大的补)
一、为什么适度无害论“市场广阔”?
少年强则国强,有些国家居心险恶,宣传这种腐朽的文化来瓦解我们年轻一代,想让我们的国家跨掉,再加上男科医院的暗中推波助澜(大部分所谓的砖家都是男科医院的顾问)和人类自身的欲望,宁愿相信无害论,也不愿意相信有害论,还有就是少年缺少正确知识的引导和盲目相信权威,多少人迷失了自我?外国自己现在宣传禁欲思想,而且他们是有宗教信仰的,在这方面有一定的节制,而他们却大量生产片子来给我们国家,这与100多年前的鸦片战争,何其相似!有些国家从来就没有停止过对我们祖国的侵略,这就是文化侵略!而有些砖家就是想多捞几个客户,多搞点钱;有些砖家是崇洋媚外,全盘否定自己的文化,捡起了别人的槽粕,没有经过实践检验,就奉为至宝,顶礼膜拜,害人不浅!一方面自己要醒悟过来,另一方面,去宣传邪淫的危害,传播正能量,帮助别人就是帮助自己,为自己和家人后人积累福报,自己改变自己的命运!
二、小戒靠忍,大戒靠悟,至戒靠德
简析:
1、“靠忍”,也就是靠强戒,不学习,这样只能是小戒,戒不长久,有些朋友意志力也非常地强,但是一味靠强戒,不学习戒色文章,最后都是以失败告终,有的甚至彻底放弃,觉得无法战胜心魔,彻底沦为心魔的奴隶!
2、“靠悟”,也就是坚持每天学习戒色文章,提高觉悟,觉悟战胜心魔!这就要求我们首先要把危害和范围牢记在心,并且学习其他成功戒除恶习朋友的心得,以成功带动成功!
危害:沉迷xy(包括yy,yy会肾气暗漏,元精化浊精)会让一个人容貌变丑,面相猥琐,面部轮廓凹陷扭曲变形,脱发白发,痤疮,痘痘,胆小怕事懦弱,性格敏感多疑,社交恐惧,身行猥琐,发育不良,气场全无,对视困难,双眼空洞无神,事业工作家庭,婚烟不顺,脑力严重下降,伤身败德,严重消耗福气,全身负能量,自己和爱自己的人一起倒霉,痛苦一生,事业和运气极差,人缘不好,严重者短命,肾精是可以化元气、骨髓、脑髓的!
xy范围:包括l管、手y、婚前x行为、一夜q、婚外q、传播yh信息、浏览yh信息、y y、同x恋等,具体范围在寿康宝鉴有明确论述,可以认真看一下图片

危害小解析一:肾是先天之本,是人体的动力之源,好比发动机!肾如同一个国家的中央,它的瘫痪,地方就会割据,整个国家就会乱套,运行混乱,这和人体是一样的,肾虚衰竭,人体经络堵塞,气机紊乱,各部位就会出问题!精是人体的宝贵能量,是核能,精少则病,精只要有一处未到,就会产生一处的病灶!肾上通于脑,精少则脑力(记忆力、理解力)下降;肾开窍于耳,精少则听力下降;发乃肾之华,精少则脱发白发;肾主恐,社交恐惧,肾精减少是导致神经衰弱的主要原因,敏感多疑失眠,身体恶性循环!肾主骨,精少则容易崴脚骨折,而且很可能是稀里糊涂的,若在青春期,影响发育长高!脸是五脏六腑的镜子,五脏六腑精华之气少了,再加上想不好的东西,元精化浊精,相由心生,所以xy是导致变丑的因素之一。
 
危害小解析二:肾精足了可以滋润涵养全身器官组织细胞,元精是可以化元气和化元神的,精足不畏寒,气足不思食,神足不思眠!肾精也好比一个国家的保卫力量,肾精充足的情况下,对内清理病灶,对外有强大的威慑力,气场自然强大,而如果严重不足的话,气场就自然弱,病魔、邪气、晦气同样也是欺软怕硬的,会挑软柿子捏,这时就很可能趁虚而入!

危害小解析三:xy还会积累很多负能量,这个气场走到哪带到哪,不但自己倒霉,还连累和自己亲近的人,爱自己的人!所以说,xy者都是不孝之人,都是不爱子孙的人,道理就在这里!没有任何人喜欢负能量的人,人缘会莫名其妙地变差,可能连父母都会看不起自己,产生矛盾,家庭不和睦!运气是需要“气”来运行的,没有气怎么运,好的气少了,积累了大量不好的气,所以运气也差!

危害小解析四:水不流动就会发臭,人体也一样,肾虚衰竭,全身不通畅,气血不活跃,运行不畅,就会导致身体发臭,如口臭、脚臭、腋臭等等!“精足不畏寒”,能量不足,气血运行不畅,所以身体很容易感到冷!xy的人心脑都是xy的想法,气场负能量,也会感召同样的人,所谓“物以类聚,人以群分”,所以也为什么在xy期间遇到的爱情,不会是最好的爱情,遇到的朋友也很可能是损友!五脏六腑精华之气上注于目,精少则眼睛免疫力差,极容易引发眼睛疾病,如近视等!精足可以通达全身,运行顺畅,精少则经络萎缩,容易抽筋等!

3、靠“德”,指的是断恶修善,首先要“断”,有念头才会有相应的行为,所以要断念,断除不好的念头;然后要修善,它可以让我们内心更崇高,每天坚持,让正能量占绝对优势,阳光出来了,黑暗也会慢慢消失!宣传危害,帮助戒友,帮助别人戒s就是帮助自己戒s,己欲立而立人,己欲达而达人,在成就别人的同时也成就了自己!为什么会这样?忽略帮助别人的福报,要知道你每天去宣传危害,帮助戒友解除疑惑,那么这些正确的知识必定在你心中深深地扎根,自己最先受益,也是最大的受益者!当然,针对问题应该认真回答,具体问题具体分析,不要敷衍了事,不要贪多,这样才会有显著效果!这样才能真正的解决别人的问题,正确知识才能真正在我们心中深深扎根,因此受益无穷!

三、核心(断念修心)
1、断念
A、念断念口诀(念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无)或者念佛号
B、平时可以积累一些恶心或者恐惧的东西来断y念,效果显著,但要自己能够承受的,不然会适得其反!
C、当有y念时,立刻做出反击,那种状态,就是别人要向你进攻时,要打你的时候,怒视,做好反击的那种状态,脑海中可以想到“不能让心魔得逞,要做真正的自己”!个人发现,真的可以觉之即无,其实也是,那个时候确实有“人”要攻击你,那就是心魔,这种战斗是无形的,是心里的战斗!
D、真正的断念不只是断除y念,是指任何念头,念头不是自己,思维不是自己,无念的自己才是真正的自己,是先天,是真我,是超智慧、善良的,六祖惠能大师“不思恶,不思善”“本来无一物,何处惹尘埃”,指的就是真正的无念,要做到这样,需要强大的觉察力,可以在走神的时候训练提高实战能力,有念立刻断,不回想,不跟随!念头的威力是巨大的,宇宙飞船的诞生来源于科学家的念头,一座宫殿的诞生来源于设计师的念头,所以我们也要学会掌控念头,掌控思维,把它当成工具,去做好事,去做有价值有意义的事情,这是非常好的,扬其长避其短!
2、修心
只有心灵美,方有身体好!只有心身健,方有超智慧!只有超智慧,方有高功能!只有高功能,方有高功夫!
A、行善
不管你是否有宗教信仰,但是请你一定要相信因果!种瓜得瓜 ,种豆得豆,播善的种子,结善的果,这是永恒的规律!“善有善报 ,恶有恶报”“帮助别人就是帮助自己”,这些都是古代先贤告诉我们的真理,我们千万不能视而不见!另外,善生阳,阳气足了,身体恢复得快!力的作用是相互的,善力的作用也是相互的!还有就是行善可以让一个人福气回来,如果一个人没有福气,是很难遇到好的事物,即使遇到了也很容易擦肩而过,即使在坚持正确的方法,付出巨大的努力,也达不到该有的效果!人的身体会出现问题,现代心理学归结为心理问题,根本上还是气的问题,因为xy积累了大量不好的气,心中积累了大量的垃圾,而行善就可以慢慢扫除这些垃圾,从根本上恢复健康!
a、百善孝为先,要孝敬父母!父母是根,我们是叶,只有根好了,我们才能好,所谓“根深叶茂”!我们与父母血脉相连,父母好,我们自然会好,同理,我们xy,也会连累父母!
b、放生
你给其他生命一条生路,老天就会给你一条生路,这就是放生有利于健康长寿的原因所在!但放生有许多注意事项,需要真正了解清楚再去实行!就比如,你放生的时候,需要了解清楚该生物的习性和生活环境,搞清楚该动物是否有生存能力,不要让放生变成了杀生!不要让别人知道你去放生,还有不要定点放生,以免被人盯上,你一走就去捕杀!要考虑清楚你放的该生物会不会破坏该地的生态平衡!等等!这些注意事项在网上是可以搜到的,希望都要了解清楚!放生是为了培养慈悲心、同情心,让心里真正健康起来,放生要注重质量,不要追求数量,在上面花的心思越多,效果就越显著!放生固然可贵,但我们更要学会护生,比如走路的时候尽量注意不要踩到小动物,夏天不点蚊香,采用蚊帐等等
c、念佛(有宗教信仰可以去了解一下和实行)
d、网络行善
这个是绝大多数人很容易做到,但效果又是极其显著的!如今网络时代,传播负能量的东西,消耗福气快,反之就积德添福快,所谓“网络造福易损福也易”!可以在网络上宣传xy危害,利用自己的正确知识去帮助戒友,有时候很可能你的一句话就改变了他的命运,有的可能被你一语惊醒,幡然醒悟,从此洗心革面,重新做人;或许也可能嗤之以鼻,但也在他心中埋下了种子,不至于醒悟得太晚,这样的行善,实质上是在救人啊,救人一命胜造七级浮屠,如果那个人是父母的孩子,妻子的丈夫,孩子的爸爸,那挽救的就是一个家庭,也有可能因为你而改变的那个人也加入到宣传xy危害的队伍中,如此传递,恐怕只有佛陀才知道你积累了多少功德吧!
e、勿以善小而不为,在路上看到垃圾捡一下、看到灯没关帮忙关掉、一个微笑、顶或者分享一篇好文章甚至常发善念,日积月累,也能成为大善!只要有心,其实到处都是行善的肥沃土壤!
B、学习优秀传统文化
如《了凡四训》《弟子规》《寿康宝鉴》《欲海回狂》《黄帝内经》《易经》《菜根谭》《论语》《太上感应篇》等等!任何东西都是有气场的,在好的气场自然会被好的气场所净化,潜移默化的改变,所谓“近朱者赤,近墨者黑”!这些圣贤文化有利于我们树立正确的价值观、人生观、世界观,对我们的人生有着很好的指导意义!其实很多大道,古代先贤早就为我们指明了方向,只是我们原来视而不见罢了,所以我们要学习优秀传统文化,重拾圣贤教诲,改变自己的命运!有一点既是告诉大家,更是告诉自己,我们学习优秀传统文化,是来严格要求自己的,而不是去衡量别人的,常思己过,莫论人非!
C、接触大自然
其实大自然是神奇美妙的,只要真正的去感悟融入其中,那种快乐真的是大快乐,能够真正的满足,不是那几秒快感能比的!站在高山上的豪迈,红日初升的自信、深山古刹的宁静、涓涓流水的动听、百音和鸣的悦耳、柳树垂髫的摆动、碧波荡漾的感觉、站在柔软嫩绿的草地上、一阵清风徐来,都能有无限的满足和纯粹的大快乐!在这里顺便提一下树疗,要知道我们的废气就是树木所需要的营养,树木的废气就是我们的营养,树木是这个世界上与我们人类最相生的,恐怕与父母都没有这么相生,与父母或多或少都会有矛盾!所以大家应该经常去树木多的地方走走,对身体健康是非常有利的!
D、多接触孩子
孩子是善良、天真、无邪的,尤其是婴儿,这个时候他们先天意识要强于后天意识,多和他们接触,能很好的净化我们!
E、可以听儿歌或者纯音乐(有宗教信仰的可以选择佛教或者道教音乐)
F、劳动(劳动可以让我们内心更加充实和高尚)
G、最高层次的修心还是无念,修炼练心平,就是平静,平静是一种生产力,追求平淡,平淡是福,太高兴和太消极都不好,物极必反,低调谦虚做人,中庸之道方为大道!
四、明确戒一定是对的,坚持到底,绝不动摇!
1、彻底看清无害论的真面目,坚定戒的决心!无害论会拿适度做文章,可是xy是有高度的成瘾性,在最新国外研究中,它就是sq毒品,和吸毒产生兴奋是一样的原理,砖家说适度,可“适度”这两个字真的水太深,每个人的身体素质不一样,怎么才叫适度,这就是砖家的高明之处,为推卸责任做好了准备,砖家提前给了自己台阶下!到时候自己搞废了,他们可能还会笑你,当然也可能不会,至少表面不会,毕竟给他们送钱去,心里肯定乐翻了,又多了一个摇钱树,又****来送钱了!若要跟他们理论,他们就可以拿适度找借口,并把责任全部推给你,自己也怨恨自己活该!还有戒的过程中不能有只看不l的想法,yy会元精化浊精,会肾气暗漏,对身体也是非常大的伤害,而且这样已经算是破戒,假设不算破戒,就真的验证砖家讲的禁欲不好了!
2、控制好自己的yu望,不要再留恋那几秒的快感,想想爽后的代价,症状一身,贫贱一生,父母亲人一同受苦,愧对父母亲人,所以要狠下决心,坚定戒的决心,直到彻底戒除!
3、症状不是来要你的命的,不要太害怕,比如早泄、阳痿等等,这是身体的一种自我保护,是对你发出的信号,告诉你不能再泄j了,要好好戒s,坚持到底,随着时间的积累,自然会恢复健康!当然如果症状实在严重,应该在戒s的同时并积极治疗,但是千万不要去私人男科医院,那是骗人的,很多人去了都是人财两空,悔恨不已,不但花了大量时间、精力、金钱,而且身体还更废了,在积极治疗同时,更要学会养生,三分治七分养,养成一个良好的生活习惯,持之以恒,才可以真正恢复健康!
4、在被心魔骗出五脏六腑精华之气后,五脏六腑精华之气非常廉价地漏出,心魔心满意足地笑了,哈哈大笑扬长而去,留下一个虚弱、颓废的身体,在这短暂的一刻,是真正的自己,先天本能回来了,为自己的所作所为感到深深地自责懊悔,这么好的时光和精力就这样白白浪费,父母在外面辛辛苦苦地工作,越想越羞愧,无地自容,上次说好不上当了,怎么又被骗了!哀而不鉴之,还会重蹈覆辙,难出怪圈,恶性循环,福气耗完,痛苦一生,自己难道真的要为留恋那几秒钟的快感就毁了自己一辈子,自己就心甘情愿当心魔的奴隶吗?自己真的要当不孝子吗?真的要连累自己的子孙吗?永远不要忘记这一刻来自真我的良知,时刻告诫自己,一定要坚持到底,不要总是对不起自己!
5、坚持戒下去,控制好yj,积极养生,症状会自然好转,不要给自己找借口,为了看一下恢复的情况,因此而破戒,这不是真正的自己想要做的事,不要再上当受骗!有些人戒了一段时间因为不yj、早上起来没有晨b的情况,而烦躁不已,惶恐不安,其实大可不必如此,要知道会出现这样的原因,一个可能是伤得太深,积累下去必然改变,还有一种原因可能是一件好事,这叫“深藏不露”,很多东西不是要展现出来就好,真正的高手都是非常低调、谦虚的,万事万物道理是相通的,这种现象也是如此,这很可能是精华真正地补到骨子去了,不要每天纠结于这种事情,把注意力放到其他有意义的事情上去,坚定地戒下去,必然是对的!
6、戒的过程中一定要坚定立场,绝不当心魔的俘虏,死守阵地!每个人在戒的过程中都会遇到戒断反应、排病灶,这个是一件好事情!大家千万不要被表面误导了,要知道随着戒的日子的增加,我们体内的能量越来越多,原来有病变的地方(经络不通)就会出现痛麻痒等感觉,其实这是在疏通经络,排除病气,这个时候可以说是“痛则通,通则变,变则好”,一定坚持下去,身体健康就会上一个台阶!衡量是疾病还是排病反应,可以看在没有用药的情况下,症状是在减弱还是增强,如果是减弱,则为排病反应,应该坚持!我举我的一个例子,我原来肠胃特别不好,有时候半夜被疼醒,牙也疼(牙不好和肠胃有关),但随着能量的积累,我出现了拉肚子的反应,有时候特别急,刚开始颜色也特别黑,有一股腥臭味,但我发现拉完后特别舒服轻松,随着不断外排,在没有用药的情况下,大便颜色越来越淡,气味也越来越淡,而且自行停止!所以说,大家还是明确戒一定是对的,哪怕在戒的过程中身体出现一些情况,都不能动摇戒的决心,坚持到底,死守阵地,宁死不屈!
五、控制yj
yj虽然不算破戒,但是精华还是漏掉了,对身体还是有伤害的,正常人一个月不超过三次就没事,但对于急需要恢复身体的我们,一次都伤不起,所以我们要学会控制好yj,这样才能恢复得更快,才会越戒越自信!有些人是h梦yj,这是原来xy积累在心中的垃圾,潜意识的h毒在做怪,应该通过每天行善和多接触正能量的东西来扫除,多花点心思在上面,日有所思,夜有所梦,再加上大量阅读戒s文章,用它们来把自己潜意识的h毒“洗”掉,持之以恒,h梦的问题可以慢慢解决!紧张性yj,应该平时看淡一点,放轻松一点,有时候要反其道行之,在自己紧张的事情上应该更从容,更不在意,达到一种心里的平衡!滑j主要是白天劳累和熬夜导致!
1、为什么会yj?
A、肾气虚和精关不固
B、精关一般稳固,随着戒s时间的增长,肾j增多,好比堤坝一般稳固,水高了,容易达到所谓的“j满自溢”
C、还有就是因果,这是针对频繁yj的,原来因为xy把福气耗完了,留下了xy的诅咒,种xy的因,享xy的果!因果不只局限于频繁yj,老天是公平的,没这个症状,那他就会有其他症状,播xy的种子,就会有xy的果,破解之道是行善!
D、最低层次的人就是觉得肾j很廉价,而已经认识到肾j的宝贵,yj又是一个分水岭,是身体恢复的拦路虎,它要筛选出真正的强者,老天要看你能不能承受住这个考验,请坚信这一关是一定可以过的,好事多磨,道路是曲折的,前途是光明的!不要轻言放弃,过了这关,再坚持不泄j,离成为一名强者就不远了!
2、为什么有些人不yj?
我个人认为,不会遗精的大致有四类人,一种是精关普通稳固的人,每次精气足了就外泄,虚弱一阵子又泄,在怪圈中循坏,永远处于一种低水平,虽然堤坝不高不固,但水位太低,所以也不会漏出!第二种是会固肾功,知道怎么固精关固肾气,自己虽然在戒,精气也越来越足,很容易达到凡夫的“精满自溢”,但由于精关牢固,也不容易漏出!第三种是会练气功,通了小周天,但通小周天绝非易事,要好的功法和明师指点,还有时间的积累和个人悟性,盲目去练是会出偏差的!第四种是懂得修心的人,也是最高层次,有些和尚、修炼者一辈子都没yj,他们也不做固肾功,因为他们几乎一生都处于入定,一生中极大部分时间都处于无念,他们懂得修心,所以练精化炁,真正地融入到身上的血肉经络细胞中去,滋润着身上的每一个部位!我们普通人无法真正地做到完全入定,在社会中总会许多事情,但我们也要懂得修心,再结合固肾功,也是可以达到高层次的无漏的境界,真正地防病治病,延年益寿!
3、遗精后怎么办?
yj后,这个时候一定要高度警惕,虚则亢,欲望这个时候会上来,多看危害案例和令人感动的文章视频,多来戒s吧看看,多学习戒s文章和听戒s录音,时刻警惕,还有不要追求完美,追求完美只会以更不完美收场,控制好自己的情绪,这个时候一定要学会利益最大化,事情已经发生了,关键是怎么避免下次再yj,总结经验教训,不要犯同样的错误,也要打好基础,做固肾功,把精关固牢,过了刚开始几天,尤其是第一天,会慢慢进入情绪稳定状态!
六、积极养生(药补不如食补,食补不如动补,动补不如不泄的补,不泄的补就是最大的补)
如果不会养生,戒s身体恢复会事倍功半,而会养生,身体恢复会事半功倍,一个好的生活习惯对身体恢复有着重要的影响,所谓“三分治七分养”!
1、适当运动(动生阳,但不能过量,过犹不及,大汗伤阳,对于虚的人更容易伤,虚很容易出大汗,坚持适度运动,比如快走、慢跑等等,阳气足了,才能恢复得快!)
2、行善(善生阳,对身体恢复有利,而且可以积累福气,日积月累,可以改变自己的命运)
3、早起早睡(最佳睡眠时间是在22点到早上5点,超过23点没睡就是熬夜,23点应该处于熟睡状态,有利于肾气恢复)
4、不久坐(每坐40分钟,就应该起来走动一下,久坐跟温水煮青蛙一样,刚开始没什么,等发现问题的时候就晚了,中医认为,久坐伤阳、折寿)
5、尽量不抽烟、不喝酒
6、多吃素,饮食应该清淡,少吃甚至不吃烧烤、冷饮、有色饮料
7、每天早上起来,喝一杯温水,有利于清理肠道
8、不要吃太多补的东西,虚不受补,身体差吸收能力差,有可能会yj,会乱j室,欲望强,不利于戒s养生,上补下泄,吃再多都没有用,浪费时间、金钱,不泄的补才是最大的补!
9、不随便吐口水(古往今来,智慧的古人早就发现了,人体生产两大灵丹妙药,一为肾精,二就是唾液,特别是舌顶上颚分泌的唾液,古人称之为玉泉、甘露,所以说我们不但肾精不能随便漏掉,而且我们的口水不能随便吐掉,而且要学会多分泌唾液,咽下去,可以滋润我们的肾精,两者若都能持之以恒地储存在我们体内,日积月累,可以精气神饱满,达到高层次时,不畏寒,不思食,不思眠!)
10、选择适合自己的好功法:固肾功、拱头功、拉筋、金鸡独立、童子拜观音、八段锦、打坐、站桩、太极拳
11、睡觉右侧卧
12、多去学习养生知识
结束语:吾等炎黄子孙,皆为龙的传人,岂能做东亚病夫!尊老爱幼是中华民族的传统美德,彻底戒除xy,传承发扬,不负祖先!破旧立新,活出全新的自己,有一个全新美好的未来!彻底戒除xy者,注定不凡!愿大家都彻底戒除xy,告别颓废,不负自己,不负爱自己的人,不负我大中华!祝大家身体健康,诸事顺利!大家加油!

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