戒色337天经验分享,你需要有一颗强大的内心

作者:戒色 来源:未知 时间:2020-02-27 阅读: 字体:

作者:第二人生

 

今天,是我戒色的第337天,基本一年了,我曾戒到过很多次100天,两次两百天,现在我取得了突破,我相信这不是靠意志力去强行不手淫戒的,我回顾这337天,我也有许多方法和突破口,我今天,希望能和大家分享。

 

经历:我邪淫三年半,初一到高一,一天两三次的频率让我苦不堪言,高一已经感觉到了严重透支的身体,伴随着前列腺炎等诸多小症状,让我失去了一副好身体,换来了一个人的觉醒,虽然落下了小小的疾病,轻度腰椎滑脱,但是现在已经好了一大半。戒色不只是让你没了手淫这个习惯,它会促使你变成一个更好的人。心魔是敌人,在人生道路上你需要打败一些你必须要打败的对手,争取一些你必须得到的机会,这样你才会变成自己最想要的样子。我希望大家,不需要抱怨自己如果不邪淫会怎么样,现在我们要去打败它,我们要对抗自己,心魔随时会出来,我们只有比它强大很多倍,才能秒杀它。

 

我首先说自己的恢复问题,因为我十分热爱中医,所以喜欢看很多养生方面、中医方面的书,所以我清楚地知道自己的身体究竟处在什么样的程度,以及怎么做才能尽快恢复身体。在这戒色的一年中,当然,真正戒色我从高一就开始了,只是这一年没有破戒,我去年秋天的时候还会有时候发作前列腺炎,尿频,有尿感。但是到现在,症状基本消失了百分之九十,在这个过程中最重要的就是意淫关,意淫可以说是非常难戒,我基本戒除花了近一年半年时间,意淫戒不掉也不可能戒除手淫,有些人不断念也能戒几个月,也只是因为那段时间太忙了,一旦闲下来马上又开始了。意淫非常容易导致症状反复,我一旦有一点意淫我都能感觉到精气离开了身体。这个断意淫过程是个艰难的过程,很容易失去信心,所以朋友们一定要有耐心和信心,我这些症状不是一年好的,而是高二高三也同样戒过上百天,加上现在的一年,才恢复的,邪淫这么多年,还债也要还很久,所以,需要有耐心。

 

因为身体戒色,也要因善戒色。我觉得大多数人戒色的原因一定是因为身体不好了,自己又有良知,所以知道去戒色,良知是因为羞耻感,知道这是见不得人的东西,我认为戒色善为先,是因为只有善念才会让你去戒色,去戒得更久,我们看纪录片,有些被拐卖的少女一个个被抓进窑子的时候,我们心疼吗?当然!我们在脑海中一遍遍地邪淫,不和那些禽兽一个等级吗?我们有善,我们不想这样,可是我们可能控制不住,我觉得戒色首先培养善,就是让自己有良知,去知道怎么做是正确的,这是第一步。在邪淫泛滥的网络上,如果你不知道什么是正确的,你会被影响,你会陷入深渊。培养善其实并不难,对父母孝就是大善,我虽然不是佛教徒,但是很多佛教思想我也学习,给我感悟很深的就是阴德,对父母的孝比散万贯家财还要积德,这也是为什么说百善孝为先,自古忠臣出自孝子之门,没有孝注定什么也做不成,所以大家一定要重视对父母的孝,去积累自己的善念,佛教的思想就是,孝子的行为会惊动鬼神为之护佑,所以戒邪淫一定不要忘了孝的重要性,用善去消除自己脑袋中邪淫的念头。正所谓,积土成山,风雨兴焉;积水成渊,蛟龙生焉;积善成德,而神明自得,圣心备焉。

 

德行与断念。我看过飞翔大部分文章,看过不止一遍,我高三认真学习,那段时间学习很好,就是因为每天学习《戒为良药》,才让心静下来去努力,不去想邪淫,我对其中的德行和断念尤为感叹,因为这都是前辈铺出来的血淋淋的路。我认为这两者关系尤为密切,为什么有些人天赋很高可以一下子学会断念?为什么有些人手淫十年却始终学不会断念?这一定和德行相关,有德之人,生活在内心中的另一个自己就会在断念的时候奋起而对抗邪淫,因为邪淫是污浊的,是肮脏的,君子就会深刻认识到我必须终止这种想法,虽然那种感觉微妙,但是因为良知强过欲望,所以就是断念那一下,是实战,既有你反复练习的结果,也有对你德行的考验。你脑子里龌龊无比的想法,不是一天堆积而成,也不可能说今天我看了一篇戒色五六年的大神的戒色经验,我的脑子就不污浊了,自古有病去如抽丝的妙语,邪淫也是一种病态,也得抽丝,一天天,一年年地抽掉。所以在平时看戒色文章或者是看不净观的同时,我建议学习弟子规或者论语,培养自己正确的道德观,以德化欲,这并不是强压欲望,而是德行到了,断念也会很容易,真的就是那一下子,念头就没了,一闪而过,精气都没有扰动,它就被你干趴下了。

 

自信自律与习惯。感觉和戒色关系不大的东西可能很容易就影响你戒色,自信不是说出来的,自信自律我个人认为完全不分家,只有自律的人才会有真正的自信,因为那种自信不是高傲,是真正能决定自己的自由,比如今天的你,心想要有一个充实的一天,上午去图书馆(或努力工作什么的),下午放松两个小时,做一顿晚饭给自己,晚上认真工作。等等等等,这一系列感觉很好的计划,你如果全部完成,你很充实,你知道自己是一个值得信任的人,你会相信自己,如果你晚上3点睡,睡到十二点,下午起来又打游戏,晚上接着糜烂的生活,你说你这个人有自信,值得信赖,你觉得你有资格吗?在我的生活中,我喜欢自己变得积极,实际上我也做到了,我才会有能干成一些事情的自信,就像戒色,我没有完全成功,但我有信心,我十点睡觉,我生活积极,我饮食规律生活规律,这些习惯会支持我的戒色过程,让我从细节取胜。以我的现身说法,熬夜,毫无意义,而且很容易导致身体亢奋而破戒,而且坏处很多,中医流传的日出而作、日落而息的方法虽然古老,但那永远有用。

 

说到习惯,其实很多人撸管就是习惯,撸到三四年的时候身体透支了,但是就感觉这是习惯,比如睡前撸一发,没错我也是这种人,我以前邪淫三年半每天都两三次,早就养成了习惯,不自觉手伸向下面,改掉这个很难,确实很难,难在第一个月,突破一个月决心要足,还有难在戒到后面身体变好以后,晚上睡觉撸管,我前段时间仍然有这个倾向,导致了遗精,那也是我这辈子唯一一次遗精,精不内守而遗精,虽然没有破戒,但是我痛定思痛寻找方法摆脱,我知道这个现象很多人都有,我有时候感觉心很平静,欲望很低地入睡,就不会有这种情况,即使醒了,手也不会自觉去摸,但是有时候我心情烦躁入睡的时候,不平静的时候,我发现会很容易手摸上去,但是我及时控制住了自己。我睡前看戒为良药和按摩脚上的太冲穴,这个穴位真的会让人内心平静下来,虽然按得有点痛,但按的效果很好。

 

同时戒色应该保持一个良好的心态。我知道很多戒油子五六年都还在破戒,戒色如果不成功会掉入恶性循环,戒一百天破戒,我知道那感觉,真想死,但破戒一两个小时以后,你就不能执着于你破戒了,反正精费你交了,你应该认真反省和总结,真正的戒色者是怎么戒久的。我们一次次地感受破戒的感觉,是失望,是耻辱,是无奈,我们不想这样,我们应该更加拼命去每天坚持看戒色文章,期待提升自己的觉悟和德行去取得进步,而不是还沉浸在我破戒了,我身体要变糟了这种想法。要记住,破戒很常见,但你不能认为理所当然,你必须认识到自己因为什么破戒,断念没做好,还是自己找黄了,还是外界诱惑太大自己抵抗力太低。每个人的失败经验都各不相同,所以你要清楚地找到那个你最近做得很差的方面,去改进它,不然,盲目地看多少戒色文章、多少戒色方法而不去总结自己的失败经验,你怎么取得进步呢?

 

最后我想提醒一下谦德,谦虚在戒色中太重要了。我所重视的谦虚一定是自己内心的真正谦虚,我见过无数假惺惺的谦虚,在上学的时候,总有那么几个学习好的考完就说自己考砸了考砸了,然后发下卷子来接近满分,我相信大家都见过这种人,这种人当你夸他的时候他很掩饰,说自己其实是运气好什么的,这是谦虚吗?我想提倡的谦虚不是掩饰自己的努力和能力,去把自己当成一个很低的姿态去假谦虚,那种人往往在你批评他的时候他比谁都看不起你。我所重视的谦虚是对自己的能力有一个比较系统的判断,自己是一个怎么样的人,在别人夸你的时候不要浮夸掩饰也不要自大,对夸你的人表示感谢,在别人真正指出他认为你不足的时候你虚心地去接受,有就改过,没有也不反驳,我认为这才是谦虚。我在戒这一次之前,有过一次两百天的戒色过程,那时候的我知道谦虚很好,要学习古人的谦虚和不张扬,可是,我没有做到,我还是像以前一样去忽视心魔,当你忽视你的敌人,我不认为你有机会去赢下这场艰苦的战斗,戒色文章不一定要每天都发疯地看,你只要记得,坚持去看,在第二百天的时候,回想自己上一次破戒的场景,那种悔恨,提醒你保持谦虚。

 

写到这我这一次的戒色过程分享基本告一段落,我没有写沉痛的往事,我没有写我痛不欲生的经历,我没有写我的情绪波动,但我没有写不代表我没有,我不想给大家任何沉痛的情绪,我只想用积极的信念去塑造人生。如果你问一个老人他这一生过得怎么样,还顺利吗?他如果回答顺利,那么大多数人会怎么想呢?这个人运气真好,一辈子没经历过什么风风雨雨,平平安安。这可能吗?一个人这辈子什么苦难都没有,什么都顺顺利利,你信吗?其实这样回答的老人并不是有一个顺风顺水的人生,而是有一个强大无比的内心,他把所有苦难当成自己的朋友,在别人那天塌下来的事情,可能在他这他却能冷静处理。所以朋友们,不要感叹自己为什么年少染上手淫,老天为什么要给你这么多苦难,在这个邪淫泛滥的年代,所有人都和你们经历着同样的苦难,现在,你需要有一颗强大的内心,去沿着前辈们用血给我们铺下的路,好好地走下去,即使有时候会失败,不要气馁,不要埋怨,不要消极,破戒会唤起你强大内心的觉醒,路就在眼前,哪有不走的道理?

 

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