第四十七章:做笔记的重要性

作者:戒色 来源:未知 时间:2019-12-15 阅读: 字体:
学习戒色文章一定要提高吸收率,提高吸收率最好的方法就是做笔记,复习笔记,背诵笔记,写心得,做总结,多归纳,多思考,把戒色要点真正吸收内化成自己的实战意识。前辈的经验心得已经放在那了,具体能吸收多少,就看每个人自己了。刚开始每天至少记十条笔记,坚持三个月,先积累1000条的笔记,反复看,反复复习。看戒色文章时,你觉得哪句话好,就把它记下来,光记下来还不行,一定要经常复习,真正记住了。反复看,做总结归纳,提高吸收率,这样觉悟提升就快。
 
一位老师的观点:做课堂笔记是学生学习过程中一个不可缺少的环节,也是培养学生写作能力的有效途径,课堂笔记通俗地说是帮助学生进行复习的一个记忆工具。在课后,学生们可通过课堂笔记对所学的内容进行复习,包括课上老师讲解的内容,做过的练习卷、试卷的要点、错题归纳,详细写出解题步骤和解题思路以及答案。平时有空可以翻看,特别是每次考试前应作为必看精选复习内容,可以更有针对性,避免犯同样的错误,丢不该丢的分。然而事实上大多数孩子没有意识到做课堂笔记的重要性和实用性。有的孩子甚至根本不做笔记。这部分孩子感觉自己脑袋瓜不错,记不记笔记差不多,能听懂就万事大吉,是一种典型的懒人思维。
 
做笔记是读书的重要方法,是读书不可缺少的一部分。读书时,左边是书,右边是笔记本。遇到好词佳句则随手摘抄,心有所感便顺手写下,既能加深印象,积累知识,亦方便日后复习,为提高认识和觉悟打下基础。前人读书治学,多有做笔记的习惯,学问也常常从笔记本中得来。顾颉刚先生一生治学,勤于做读书笔记,从1914年至1980年逝世,做笔记的习惯从未间断,60余年积累笔记近百册,共四五百万言。他所从事的古史研究需大量考据,做笔记是他治学研究、著书立说的基础,“为笔记既多,以之汇入论文,则论文充实矣;作文既多,以之灌于著作,则著作不朽矣。”此外,在他看来,相对于长篇大论的学术文章而言,笔记可长可短,有简洁之美,做笔记“可以自抒心得,亦可以记录人言;其态度可以严肃,亦可以诙谐,随意挥洒,有如行云流水,一任天机”,笔记实乃学术界的小品文。
 
钱钟书读书也爱做笔记,从上世纪30年代到90年代一直坚持,单是外文笔记就达200多本、3.5万多页。据杨绛所言,他的笔记本“从国外到国内,从上海到北京,从一个宿舍到另一个宿舍,从铁箱、木箱、纸箱,以至麻袋、枕套里出出进进。”其笔记不仅数量惊人,内容也广袤博杂,从精深博雅的经史子集,到通俗的小说院本、村谣俚语和笔记野史,古今中外,无所不容。把这些笔记前后参照、相互引证、融会贯通后,才有了如《管锥编》里那样汪洋恣肆、行走于东西之间游刃有余的文章。 
 
有些戒友的确在学习,但是他们不想做笔记,对于戒色文章只是随便看看,敷衍了事,看过了就全部忘记了,他们的觉悟很难提升,也许刚开始能提升一些觉悟,但要持续不断提升,记笔记是必须的,往往在复习笔记时,就会有所顿悟,一有顿悟就能提高一大截。做笔记的重要性,我们应该都知道的,因为大家都做过学生党,不少戒友也正在上学,老师会强调笔记的重要性,比如“好记性不如烂笔头”,老师也会帮我们划重点,其实那些重点就是笔记,只有对这些重点真正吸收掌握了,才能考得好,戒色也是如此,你必须掌握那些戒色的知识点,真正吃透和领悟,并且注重练习断念,才能突破怪圈。
 
具体建议如下:
 
建议一:把重要的知识点和不懂的内容随时记录下来,以便搞懂和深入研究。
 
记笔记就是搜集文章的重点和精华的内容,看到好句子就记下来,要善于抓重点,浓缩重点,不可盲目乱记或抄得过多,这样太浪费时间。笔记本就是一本精华句子收集本,就像集邮一样,把重要的内容、好的内容收集在一块,时常看看。对于不懂不明白的地方,也要记下来,可以问其他戒友,也可以在前辈的文章里找答案。
 
建议二:可以结合多种笔记法。
 
1、字句笔记法
 
就是把内容进行简略缩写,这种笔记法可以精简内容、提炼重点和节省时间。
 
2、麦肯锡笔记法
 
使用“黄金三分法”法则记笔记,通过这种方式在处理任何资料时都能得出一个清晰、具体的结果。
 
3、提纲笔记法
 
通过层级或者序号来给信息分级,同时用数字、字母等辅助区分内容层级关系,类似目录。另外还可以加上一些特殊标记,如重点符号、下划线等来增强信息主次层级。
 
4、康奈尔笔记法
 
又叫5R笔记法,是用产生这种笔记法的大学校名命名的。具体包括以下几个步骤:记录(Record):在听讲或阅读过程中,在主栏(将笔记本的一页分为左大右小两部分,左侧为主栏,右侧为副栏)内尽量多记有意义的论据、概念等内容。简化(Reduce):尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括(简化)在回忆栏,即副栏。背诵(Recite):把主栏遮住,只用回忆栏中的摘记提示,尽量完满地叙述内容。思考(Reflect):将自己的随感、经验体会之类的内容,与讲课内容区分开,写在卡片或笔记本的某一单独部分,加上标题和索引,编制成提纲、摘要,分成类目。并随时归档。复习(Review):每天花十分钟左右时间,快速复习笔记,主要是先看回忆栏,适当看主栏。
 
5、思维导图法
 
思维导图法主要是以某一个问题或想法作为起点,以图形方式发散出去,形成思维罗列的非线性的笔记,可能是一个树形或者是一个环形等,具体形式可由内容结构决定。
 
6、图表笔记法
 
将笔记的整个页面分成多个纵列,每个列有各自的类别,这也是最常见的知识总结类的笔记。纵列可以代表某一属性,而每一行代表某一种具体内容,一目了然,鲜明可见。
 
以上介绍的六种高效记笔记的方法,可以百度搜一下,几种笔记法结合使用,这样有利于提升吸收率,让笔记多样化,更容易记住。
 
建议三:可以自行录笔记。
 
人的记忆大致可分为视觉型与听觉型。至于自行录制录音笔记时,应先将预录的内容至少精读一遍以上,然后将其中的重点对着录音设备念出来即可,时常听听,效果也很好。有时觉得累,不想看,这时就可以听听笔记,或者感觉时间紧,就可以利用零碎时间来听笔记。有时听的效果比看的效果更好,更容易吸收进去,也许听到某一句,突然就顿悟了,欢喜雀跃。
 
做笔记的误区:
 
1、阅读完成之后才做笔记,很多阅读过程中的领悟就被遗漏了,应该在阅读的过程中及时记笔记,对于灵光乍现的领悟也要记下来。
 
2、笔记排版过于精美,关注的重点应该是笔记的实质,不要过于追求精美的排版而浪费大量的时间和精力,注意力应该放在笔记的内容上。当然也不能太过于潦草,过于草率,回顾复习,看着自己都不认识的字,自然不想看下去。
 
3、不复习笔记。曾有戒友记了好几本笔记,但他的留言表明他的吸收率很低,所以还是屡戒屡败。他就光记笔记了,记完了就不看了,记笔记只是第一步,光记笔记是远远不够的,就像采摘苹果,却不去吃苹果一样,记好笔记就要经常复习笔记,真正吸收进去,变成实战意识。有的前辈复习笔记的频率很高,有的笔记都复习上百遍了,还在经常复习,往往在复习的过程中就会有新的更深的领悟,所以要注重复习笔记!
 
4、笔记不归纳不总结。许多人做笔记就是一本一本的,什么内容都在笔记本上,但是内容很乱,从来不归纳、不总结,这样怎么能行?这会导致吸收率低下!必须把相似的知识点归纳、总结在一起,这样更能一目了然且全面深刻地吸收到关键的知识,也能从宏观上真正理解这些要点,往往在归纳、总结之后,会有一番更深的领悟,对知识点理解得更深、更透、更全面。所以,我们一定要经常归纳总结,把类似的内容整理到一起,这点很关键,很多戒色前辈都善于归纳总结,我们要学到这一点。
 
总结:
 
做笔记是一件很重要的事情,学习时,我们需要快速高效地记下老师课上所讲的重点知识;工作后,我们需要准确简明地记下老板开会时要求的主要意思;就连生活中,我们也需要记下要做的一些重要的事情。时代在发展,电子笔记的出现让笔记的记录、保存和使用更为便捷,我也做过一些电子类的笔记,不过我更喜欢手写的笔记,更接地气,看起来更方便,亲手写一遍容易加深印象,但不可否认,电子笔记更快捷,对于时间紧张的戒友而言是一个福音,他们只需粘贴复制句子到笔记的文档里即可,这会节省很多时间。电子笔记还带有关键词查找功能,极大地方便了我们对戒色知识的搜索、整理和归纳。
 
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