综合集结篇(三十七)

作者:戒色 来源:未知 时间:2020-02-27 阅读: 字体:

1.戒色的每一天都要学习戒色文章,多总结,多思考,多做笔记,这样觉悟才会有实质性的提升,戒除手淫恶习的同时也要学会养生之道,戒色是打地基,养生才是造房子,一定要积极养生,适量锻炼有助于身体恢复,动则生阳,阳强则寿,但是也要控制好运动量,过犹不及。

 

2.孔子曰:“少之时,血气未定,戒之在色!”色是少年的第一关,此关打不过任他高才绝学都无受用,我身边就有很多案例就不说了,大家一定要多多帮助戒色新人,要让他们知道手淫的危害,帮助他们戒色,多多行善好处自然多,帮助别人就是帮助自己。

 

3.手淫虽然不属于违法犯罪,但是手淫属于邪淫,邪淫伤身败德,天道祸淫最速,为害匪浅!戒色是一种过正常健康的生活,是摆脱色情污染的生活,戒色可以帮你找回最纯真、最美好的东西。

 

4.坚持戒色300多天,我从一个病状缠身无知放纵的魔鬼变成一个身心健康、心地重新恢复善良的正能量的人,过去的气质是猥琐的、招人厌恶的,现在是纯净的、正气爆棚的,我由衷体会到了戒色带来的纯净大快乐,那种不撸的日子是有多么的爽,那种心地纯净处处为别人着想的日子是有多么的快乐,助人为乐,为善最乐的日子是有多么的幸福。感恩戒色吧,让我做回一个正能量的人,感恩戒色吧点缀了我的人生,让我觉得世间如此纯真美妙!

 

5.戒色要从心里上改,思善,言善,行善,常存利人之心,常做利人之举,要每日晚上睡前忏悔你今天对不起的人,也要感恩帮助你的人,感恩世界。

 

6.百善孝为先,父母是唯一,要好好孝顺父母,行善去恶,人生苦短几十年要用快乐与满足的眼光看待这个世界,加油!

 

7.只要我们坚持戒色,不放弃,坚持到底!我们最终会恢复身心健康的,做一个有正能量的人,跳动的不止是心脏,还有我们纯净的灵魂,手淫是灵魂的腐臭,戒色是一种心灵的净化,最终会散发出戒定真香。

 

8.人本有一种喜悦感,想想我们小时候多么欢乐,有人说没有这些就活不下去,那根本是为了自己的放纵找借口,快乐是本身具足的,并不需要通过撸管来获得快乐。

 

9.当你真正戒色了,快乐、喜悦、自信和圆满自然而然就会涌现出来,真正纯粹而美好的快乐只能通过戒色来实现。

 

10.请记住:快乐是本身具足的!当你不撸了,自然而然就会进入纯净美好的状态!正所谓:你若不撸,便是天堂!

 

11.如果戒色是改过,那么改过之后就应该积善了。行善积德,孝顺父母,这一条决定着你戒色之后的命运!

 

12.症状爆发是有一个临界点,过了那个临界点,各种症状就来了,到时苦不堪言,心脏也不好了,脾胃也不好了,头部也难受了,心理也失调了,精力也不行了,脑力也下降了,前列腺也发炎了,各种不适。

 

13.失败是暂时的,谁没失败过?关键要学会从失败中崛起,避免犯类似的错误,不断强大自己的实力,这样才能越戒越好。

 

14.精气神是男人最好的化妆品,正气是男人最好的外衣!

 

15.古人云:“人生功名事业,寿夭穷通,皆自少年基始,而戒淫为第一。盖血气未定,最易沾涉邪淫。迨至日复老成,虽知怨悔,已追悔莫及。”

 

16.古人很有戒色意识,懂得戒色的重要性,这是在守护自己最宝贵的能量!

 

17.肾精是男人最重要的战略资源!这种资源,岂能被色情所抢夺?!有精无精,天壤之别!

 

18.人不在帅,有精则灵!

 

19.有精,整个人都被盘活了,就像汽车有了油一样,汽车没油,就像一堆废铁,人没精,就是一个废人。

 

20.有了能量,就有精力去干事,就能干成很多事,就有那种强大的斗志和勇气,所以戒色保精实乃人生第一修为。

 

21.纯净的大快乐多么美好,看看那些小孩子,每天开开心心,无忧无虑,活得多么纯真美好。

 

22.我们也可以回归那个纯净纯善的心灵状态,重拾遗失的美好与快乐,那种快乐显然与性无关,这是纯净灵魂独有的大快乐,因为纯净,所以快乐。

 

23.这个世界上还有比手淫爽百倍的事情,那就是做纯净的自己,安住于真我。多么快乐,多么美好,多么自由。

 

24.一位戒友说:“戒了50天我感觉变化好大,首先是人自信了,在学校一晚上睡5个小时第二天照样有精神,头发也茂密了,耳鸣好了,人际关系也好了很多 ,学长还说我变帅了,正能量满满。”

 

25.另外一位戒友说:“今天去银行办理个业务,戒色42天了,可以坦然自在地坐在小姐姐面前,对答如流,那一刻就感觉,一切的付出都是值得,戒色让生活更美好。”

 

26.坚持戒色,人际关系也会随之改善,因为内心祥和了、喜悦了,人际关系自然就改善了,那种底气和自信,可以让人光明磊落地和人交流。

 

27.邪淫是苦不是乐,邪淫的路越走越窄,越走越苦!戒色的路越走越宽,越走越光明,越走越开心。

 

28.还有一位戒友说:“我现在感觉到,其实接触大自然比接触黄更快乐,那种太阳生起的信心,站在高山上的豪迈,看到树木的宁静,柳树垂条的摆动,湖波荡漾的感觉,嫩绿的小草,奇花异草的绽放等等,有时候一阵清风扑面而来,都能特别欢喜和满足,这在接触黄的过程中是无法体会的,有时候我们真的要多学习孩子,他们那个时候先天意识还比较强,是那么纯真善良美好!”

 

29.那种发自内心的欢喜和满足,是纯净的孩子才能感觉到的,在戒色后有望重新找回这种美好的感觉,多么可贵。

 

30.总有人相信无害论,等到症状爆发,就会知道无害论是弥天大谎,到时就知道戒色了。

 

31.真正的智者都在戒色,真正的愚夫则在邪淫,还为自己找很多冠冕堂皇的借口,最后被症状打脸,就知道真相了。

 

32.不忘初心,牢记使命,正己化人,无私奉献!做一个真正纯粹的利他行者!

 

33.小时候,我们常常处于无因之乐的状态,没有特别的原因,就是内心很开心、很快乐,伴随纯净的感觉,还有一种深深的满足和愉悦,多么美好的感觉,内心感到自由和快乐。

 

34.等到发育了,内心开始起邪念了,开始看黄了,就从那个天堂般的状态失落了,变得很压抑,很痛苦,内心很难开心起来,脸上也没了纯真无邪的笑容,活得很惶恐,等到症状爆发,身心都备受煎熬。

 

35.撸管貌似爽到了,其实亏大了,撸完就会觉得没意思,感到空虚和悔恨,人也会变得脾气暴躁,充满戾气和负能量,各种不顺和倒霉就跟着来了。

 

36.《道德经》云:“专气致柔,能婴儿乎?”老子为何推崇“婴儿”?因为婴儿的心灵处于非常纯净的状态,那种状态是和道相合的,是充满大快乐的,一旦追求欲望、追求快感,就会从那个纯净美好的状态中跌落下来,以为快感是快乐,于是拼命追求快感,其实快感不是真正的大快乐,快感是玻璃,真正的大快乐是钻石!两者是有区别的。

 

37.大家发现没有,人在感受快感的时候,很少会笑,因为那不是一个真正快乐的状态,笑不出来。完事后,内心状态很糟糕,就像被抢劫了一样,两个腰子空空如也,心魔大笑而去,留下一脸沮丧的撸者。这不是享受,这是被奴役的状态。

 

38.远离色情,戒掉恶习,做回纯净美好的自己,到时就能再次感受到纯净的大快乐了,那是久违的童年感觉,在纯净的简单中蕴藏着异常丰富的美好体验。

 

39.当我们内心真的纯净了,你就会发现天空很蓝,草儿很绿,花儿很美,就连空气都弥漫着快乐的味道。

 

40.萨古鲁:“成为一个喜悦的人,是你能为自己和身边人做的最好的事。”“愿你知晓这种满足感——你让所触及的一切都变得快乐。”

 

41.当你喜悦了,开心了,别人也会受到感染,大家一起开心,把这种喜悦的能量传递开来,人际关系就会变得和谐融洽,其乐融融。

 

42.戒色切忌过于紧张,就像过马路时不能过于紧张,要自然,但是却警惕着,也像开车一样,不能过于紧张,自己要学会调整。如果过于紧张,必然会慌乱,会焦虑,会失去章法和控制,很容易出事。

 

43.有的戒友就是过于紧张,一定要学会调整,保持适当的放松、自然和安定。

 

44.看到异性应该光明磊落,大大方方的,如果有邪念,及时断除即可,不要过于紧张,也不要走极端。

 

45.戒色一定要避免走极端,内心要祥和稳定,保持平衡,不能过于紧张,避免出现强迫和走极端,自己要善于调整。

 

46.熬夜看黄撸管,有猝死的风险,一定要小心。

 

47.这位戒友的状态很差,问题就是贪恋,还有影响戒色状态的就是打游戏。

 

48.做过之后才发现一个人撸管有多没意思!真的没意思,浪费时间、精力!

 

49.几乎每个人都会经历症状反复期,因为身体痊愈的过程肯定不是一帆风顺的,导致症状反复的因素也有很多,比如沉迷意淫、熬夜久坐、劳累、生气、受凉、遗精、饮食不注意等。

 

50.戒色是系统工程,恢复也是系统工程,我们应该要加强养生之道,各方面都要做好,这样症状反复的次数就会大大减少,最后就会趋于稳定。

 

51.光戒是不行的,一定要在养生恢复方面多下功夫。如果你的症状比较严重,那我建议你可以配合中药调理。

 

52.戒色和恢复都需要三心:信心、决心和恒心,三心稳固,一切都会水到渠成。

 

53.在戒色之后,要对症状反复期有一个心理准备,这样当症状开始反复时,心里也就不会慌了,可以做到从容应对,到时候自然可以顺利过关。

 

54.《素问》云:“久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋,是谓五劳所伤”。视、卧、坐、立、行都是生活中必不可少的行为,但过度则会导致伤血、伤气、伤肉、伤骨、伤筋等。所以我们戒色后在养生方面一定要格外注意,要多学习养生文章提升自己的养生意识,这样就可以大大减少症状反复的次数。

 

55.当出现症状反复了,你要告诉自己,这是暂时的,一定要明白痊愈的规律,痊愈的规律就是:反复次数较多→反复次数减少→逐渐进入稳定的痊愈状态。

 

56.不管风吹浪打,胜似闲庭信步,当你掌握了痊愈规律,你就不慌了,否则症状一反复,很多人的心态马上就会发生微妙的坏变化,军心立马就不稳了。

 

57.你应该告诉自己,出现症状反复是很正常的,症状的反复完全符合痊愈的规律,既然如此,自己也就没必要慌张了,到时候对于症状的反复,你就可以泰然处之,从而可以做到处变不惊,安之若素。

 

58.症状出现反复了,自己一定要注意休养,一定要保证良好的睡眠,千万不要熬夜久坐,否则就可能加重症状的表现,一般伤精的症状出现反复后,自己注意休养,很快就能有所缓解。

 

59.有的人虽然戒色了,但是熬夜的习惯还是在持续着,这样他的恢复就不会很快,也容易出现症状反复。

 

60.必须建立一个良好的作息习惯,这样身体才能更好地恢复。症状出现反复后,更须保证充足的睡眠,必须保证生活作息的规律。在睡眠的过程中,人体就是在充电和修复了,能够保证良好的睡眠,一般的症状反复很快就会自动缓解的。

 

61.《吕氏春秋》记载:“流水不腐,户枢不蠹”,唐代名医孙思邈就体会到运动能够使“百病除行,补益延年,眼明轻健,不复疲乏”。适量的运动对保持人体健康、祛病延年可以起到积极的作用,但过量的运动则很可能会适得其反,甚至会导致免疫力的下降。

 

62.当症状出现反复时,我们可以做一些适量的有氧运动,比如慢跑快走等,这样可以促进身体的恢复,但也不能搞得太累,也要避免出大汗,因为大汗伤阳,大汗过后,身体往往容易虚掉。

 

63.古人云:“饮食进则谷气充,谷气充则血气盛,血气盛则筋力强。脾胃者,五脏之宗,四脏之气皆禀于脾,四时以胃气为本。”症状出现反复后,也应该加强食疗方面的调养,营养要跟上,我以前推荐过粥疗,养生粥具有较好的健脾胃、益五脏作用,尤其适宜于少儿、老年及久病体弱者食用。

 

64.名医朱丹溪也极其注重饮食清淡,他活到了87岁,老年时依然形体矫健、精力充沛、思维敏捷。他指出:“人之饮食不出五味,味有出于天赋者,有成于人为者。天之所赋者,谷蔬菜果,自然冲和之味,有食之补阴之功,此《内经》之所谓味也。”

 

65.《素问》云:“夫精者,生之本也。”肾所藏的精包括“先天之精”和“后天之精”。先天之精禀受于父母的生殖之精,它是与生俱来的,是构成胚胎发育的原始物质。后天之精是指人出生以后,摄入的食物通过脾胃运化功能生成的水谷精气,藏之于肾。

 

66.肾为封藏之本,《素问》又云:“肾者,主蛰,封藏之本,精之处也。”人的一生必定会经历生、老、病、死这些阶段,而每一阶段机体的生长发育或衰退情况,都取决于肾精及肾气的盛衰,现在很多无害论的观点真可谓荒谬透顶,完全和中医科学相违背,真是害人不浅的歪理邪说。

 

67.《景岳全书》明确提出:“善养生者必宝其精,精盈乃气盛,气盛则神全,神全则身健,身健则病少。”

 

68.我们戒色之后一定要学会保精之道,精之于人,犹如油之于灯,而伤精的方式有很多,诸如熬夜久坐、暴怒、吃冷饮、用力过度、频遗等因素,都会导致肾气的损伤,所以戒色后一定要多学习养生的知识,这样出现症状反复的次数就会随着养生意识的提高而大大减少。

 

69.对于能够导致症状反复的因素一定要学会避开,《黄帝内经》云:“夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时”,能够避开导致症状反复的因素,就能最大程度地减少反复的次数。

 

70.《内经》还特别强调了养神的重要性,“恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”指出思想清静纯正,心无杂念,这样可保正气调和,百病不生。

 

71.《灵枢》还提出了情绪养生的要求:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔。如是则僻邪不至,长生久视。”我们在出现症状反复后,也要格外注意情绪管理,保持心平气和就能加快身体的恢复。

 

72.《礼记》云:富润屋,德润身。孙思邈在《千金要方》中写道:“性既自善,内外百病悉不自生,祸乱灾害亦无由作。”明代的《寿世保元》云:“积善有功,常存阴德,可以延年。”张景岳在《先后天论》中写道:“唯乐可以养生,欲乐者莫如为善。”简明地道出了为善乃快乐之道。

 

73.清代养生家石天基认为:“善养生者,当以德行为主,而以调养为佐”,提出了常存安静心,常存正觉心,常存欢喜心,常存善良心,常存和悦心,常存安乐心等。

 

74.养生贵在养德,我们戒色后一定要注意行善积德,多帮助别人,多做好事,这样症状反复的次数就会大大减少,养生的最高境界就是养心,心地一定要善良、豁达、宽容。正所谓:天地逍遥一戒客,清风随形德逸香!

 

75.上根戒友在半年左右即可进入戒色稳定期,戒色稳定期的最大特点就是:基本无意淫!甚至十几天都不会有一个邪念,处在非常稳定的戒色状态。这时候煎熬感会消失,根本就不会在意天数了。

 

76.不断学习提高觉悟,觉悟提高到一定程度,自然就能进入戒色稳定期,所谓水到渠成。

 

77.古人认为:“遗精不离肾病,但亦当责之于心君。”明代医家戴元礼在《证治备要遗精篇》中说:“有用心过度,心不摄肾,以致失精者;有因思色欲不遂,精色失位,精液而出者。”时至清代,对遗精指出“有梦为心病,无梦为肾病。梦之遗者,谓之梦遗;不梦而遗者,谓之滑精 ”。又将遗精分为梦遗和滑精,后世医家多沿用至今。

 

78.适度无害论不知害惨了多少人,上瘾了能适度吗?上瘾后能自控吗?

 

79.大家如果想彻底戒掉撸管,一定要过“适度关”,否则你的戒色立场不可能坚定。

 

80.“气不足,万事无成,气足神强,方言发福,气生色,色定荣枯”(《柳庄神相》)

 

81.气指的是五脏六腑之气,而肾藏五脏六腑精华之气,脸是五脏六腑的镜子,所以撸管伤肾后,就会反映在脸上。在撸管后,气色很容易发生改变,气不足时,色也会随之改变,会变暗变青变脏变油,让人心生厌恶之感,严重的戒友,脸部形态也会发生微妙的改变,也就是所谓的变形。

 

82.有的戒友眼皮发生了改变,双变单,戒了一段时间,又变回了双眼皮。还有就是浮肿现象,包括眼皮浮肿,脸颊浮肿,还有眼袋等。肤质也会发生改变,皮肤变粗糙,触感不再光滑细腻,有的戒友出现蜕皮、毛孔粗大、粉刺痤疮青春痘等,经久不愈,还会留下痘印或者色斑。还有的戒友脸颊凹陷,颧骨突出,面带鬼气,神似僵尸,还有很深的黑眼圈,这都是撸管伤肾的典型表现。

 

83.当一个人肾虚时,很容易出现一个表现,那就是:嗜卧懒动。这在中医上也专门讲到的,大家应该有这个体会,撸管后特别喜欢睡觉,总是睡不醒,还喜欢赖床,而赖床又容易导致破戒,从而形成了恶性循环。这样一个懒散的人,要在事业上取得成功,难度是比较大的,说万事无成,也不算夸张,很多戒友的实际经历也的确如此,学业和工作都一塌糊涂,做什么都不成功。

 

84.大家设想一下,如果一个人气足神强,精气神饱满,以这样的状态去做事去学习,那效率就完全不一样了,结果也会迥然不同。

 

85.“气足一月方发为色,色发在外方定吉凶”(《柳庄神相》)

 

86.有不少戒友都反映,戒色一个月左右,精气神变好了,别人也说他变帅了,其实这就是气色变好了,气色变好了,脸部形态也会发生微妙的改变,眼睛和肤色会提亮,神清气爽,焕然一新。底气也回来了。

 

87.当你精神好时,做任何事都有一个良好的身心状态,这样做事情也更容易成功,反之,很多人因为纵欲变得自卑没自信没底气,做事变得犹豫,还出现社恐表现,这样出去做事,还没做,已经输掉了一半。

 

88.撸管伤到一定程度,人的脑力会大幅下降,注意力、记忆力和思维力都会不同程度下降,本来可以做好的事情做不好了,学生党更是会影响学习成绩。

 

89.气色就是一个人精气神的外在表现,气色好,精神足,学习或者工作才会有一个好的状态。而一个龙马精神的人,也会让别人潜移默化受到感染,觉得你正能量很足,很愿意和你在一起。这种感觉就像面对一条肮脏的河流,自然就会心生厌恶,而面对一泓清泉时,自然就心生欢喜亲近之心。

 

90.“气藏皮内,色现皮外,根本固,则枝叶繁。根本枯,则枝叶谢”,“夫气舒,则色畅,气恬,则色静,气通,则光润华明见于色,此皆气色之善者;气偏,则色焦,气滞,则色枯,气蔽,则憔悴暗黑见于色,此皆气色之凶者”,“色光,则性静,色晦,则情乱。色光者,如秋月连天。色晦者,如浮云蔽日。性静,则吉。情乱,则凶!”(《神相铁关刀》)

 

91.气和色的关系就是气根色苗,气是最根本的,而肾为五脏之根,又藏五脏六腑精华之气,所以肾气乃重中之重,相当于王中王。

 

92.肾一虚,五脏六腑都容易出现失调,都容易出现各种症状。所以中医有讲到,肾虚百病丛生,此话一点不假,药王孙思邈讲的“精少则病”其实也是这个意思。

 

93.当你肾气很充足时,就像小孩一样,皮肤细腻光滑,亮度非常好,饱满清透,让人自然心生欢喜;当你皮肤晦暗肮脏,就像过期的水果,就像枯萎的花朵,不管是自己还是别人都会觉得恶心。当你坚持戒色养生,皮肤和气色都会慢慢变好的。关于这一点,无数戒友的经历和前后照片已经充分证实了。

 

94.“丈夫欲其刚正,其气欲刚,其性欲正。刚则不佞,正则不邪,得刚正之气,为天下之英才!”(《玉管照神局》)

 

95.一个男人最重要的就是要具备刚正之气,君子心地光明磊落。

 

96.真正具备刚正之气,就不会沉迷撸管,有了刚正之气,就不会再猥琐了。而要具备刚正之气,应该不断给自己灌输正能量,正气存内,邪不可干。心正则人正,心清则人清。

 

97.我们戒色,就是要端正自己的心,净化自己的心,把黄毒心垢都清洗掉,洗心革面,重新恢复阳光纯净,让自己具备一身阳刚正气。

 

98.无论走到哪里,就把这种刚正的气场带到哪里,刚正之气就像春风,吹到哪里,哪里就会有一番生机勃勃的景象。如果你带着一身猥琐之气,无论你走到哪里,都不会受到欢迎,甚至你会发现,和父母的关系都会变得紧张,和别人也无法正常交流。其根源就是中了黄毒,沉迷撸管伤了正气。

 

99.没有正气就没有底气,变得自卑,不愿与人交流,害怕别人看不起。要改变这种失调的身心状况,唯有多学习戒色文章和传统文化,提高自己的觉悟和正能量,这样就能重新建立起自信。

 

100.很多戒友都反映,戒色一段时间,心情变好了,也敢和别人直视了,和人交流也自然了,这其实就是身心调整过来的一种表现,也是正气恢复的一种表现。当你有了足够的正气后,做很多事情都会很顺,即使有短暂的挫折,也能乐观开朗地面对,心情完全不一样了,变得更积极进取,更乐观向上。

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