戒撸6年体悟——坚持学习,苦练断念

作者:戒色 来源:未知 时间:2020-02-27 阅读: 字体:

作者:虚泽

戒色核心的核心,就俩字——断念!

学习也是为了断念,两者是相辅相成的:学习可以提高觉悟,加深对断念的理解,从而更好地断念;断念实战之后,再看戒色文章,会有入木三分的理解,这时往往会产生觉悟的突破,让实战水平有质的飞跃。

这个帖子就是围绕这两点来讲的——学习、断念。

摘抄飞翔大哥《戒为良药》的几句话:

1.能够认识到学习的重要性是很大的一个突破,因为这是戒色模式的真正转变;

2.戒色真正入门其实是不太容易的,很多人戒了好几年都不行,就是没明白断念的重要性;

3.其实最神奇的诀窍,就是两个字,一个“学”,一个“练”。

好久没在戒色吧发贴子了,上次写帖子好像是四年前了,但是自己从来没有离开过戒色吧,飞翔大哥的每一季《戒为良药》都有认真阅读,现在真心觉得飞翔大哥写得越来越好了,体悟越来越深刻,特别是直指断念的部分,阐述得相当深入透彻。《戒为良药》是戒色吧的根本,是戒色吧的灵魂,是飞翔大哥的一番心血,希望我们懂得珍惜,希望每位戒友都能认真学习。

这个帖子后面的内容也几乎都是《戒为良药》的笔记,其实重点说来说去就那几个,但是飞翔大哥每次都是不厌其烦地从不同的角度、用不同的方式来阐述,真的是苦口婆心、慈悲无尽,希望大家能够认真学习,真正去落实、脚踏实地去执行。

感谢飞翔大哥,感恩戒色吧。

先附上总结:

1.坚持学习

2.苦练断念

附一个精品帖的笔记

两次破戒反省总结:

到了后期警惕性不强,开始看擦边了,美其名曰练习不净观和定力,其实就是心魔作祟。根本原因是我将近三个月不看《戒为良药》了,我只看我积累的一些不净观和戒色笔记,后来我仔细反思,这并不算是专业戒色,因为长期不看《戒为良药》,觉悟得不到持续的全面的提高,反而退步,不净观不能代替戒色文章,没有每天学习《戒为良药》中反复强调的各种实战注意事项,我的警惕性下降了。虽然一篇文章很长,但是潜移默化中就能不断地提高警惕或者觉悟。其实反观不少戒色一年甚至两年的前辈之所以破戒,其原因都差不多,都是破戒之前一两个月中断了对于戒色文章的学习,导致警惕性下降,实战反应无法快速做出正确应对,导致失败,而如果每天都学习戒色文章,可以让你每天都去主动思考戒色,保持一种理想的警惕的戒色状态。一般来说,戒色实战中比较重要的方面,戒色文章会反复强调,你每天都会加深一遍印象,遇到诱惑第一时间就会做出正确判断,如果你长期不学习戒色文章,慢慢地就会失去警惕。曾经获得的觉悟,并不是说会消失了,但是也会变得模糊起来,就像是生锈的机器人,你的实战反应都会变得迟钝。如果断念能够达到一个至强的境界,也不至于破戒了吧。

分析:强调坚持学习的重要性,不可间断呀!

部分《戒为良药》笔记:

(讲一下自己平时做笔记的方法,仅供参考:我是把《戒为良药》推送到kindle上面阅读,然后做笔记,再导入到电脑编辑整理。笔记的重要级别:A级重要内容为加粗字体,AA级重要内容为加粗蓝色,AAA级重要内容为加粗黄底。)

(另,部分内容中的“我”不一定是指飞翔大哥,有部分是《戒为良药》中飞翔哥分享案例中的戒友。)

01.学习是唯一的出路!

【飞翔经验:SY伤肾细腻体会篇】第97季

学习是唯一的出路!学习的关键还是要不断重复。

邪淫的地狱太折磨人了,学习就是戒色武器。

《戒为良药》我看了6遍了,实战的分季不下10遍。

我现在还是坚持学习,已经产生习惯了,每天看看案例,复习笔记。

学习真的是唯一的出路!

要真正戒除手淫,必须专业系统地学习戒色理论及相关知识。

学习的关键就是多做笔记、多思考、多复习。

肾为先天之本。

快乐是本自具足的!当一个人认不清这一点,他就会试图从外在去寻求某种快乐,以填补内心的空虚和匮乏。

快乐是本自具足的!你不需要向外追求,当你的心灵恢复纯净后,真正的快乐、喜悦、自信、满足、美好和圆满就会像清泉一样从心底自然而然地涌现出来。

邪淫是以损耗能量为代价的,所以必然会陷入更深的空虚感和匮乏感中。

肾为五脏之根。

肾精就像身体的能量库一样,手淫后脾气变差了,很容易发怒。这既是肾精亏损的一个表现,也是肝血不足的一个象。

肾气足,百病除!

当一个人肾气足时,他往往会有一种气壮山河的感觉,底气也非常足。

戒色君子气如兰,不染邪淫王者香!

足于精者,百病不生,穷于精者,万邪蜂起。

肾就像一棵树的树根一样,手淫就是在向生命的总根下斧子,

淫声美色,破骨之斧锯也。

02.必须要坚持学习戒色文章!

【飞翔经验:如何提升戒色文章的实战转化率】第108季(上)

不管发生什么,不管如何怂恿,就是不破!这种钢铁般的立场和决心必须拿出来。

当你祭出了钢铁般不可动摇的立场与决心后,微妙的变化发生了,你会发现心魔嚣张的气焰下去了,因为心魔知道它拿不下你了。

断念实战的最关键一点就是要一直保持观心,一直保持对内心念头的觉察。

当你把注意力一次又一次地导向内在,牢牢看住自己的起心动念,渐渐地,你会发现自己的觉察力在不断增长,到时降伏心魔就会很轻松,不会有挣扎的感觉。

纯粹的觉知是无念的状态,是本自清净的。

如果想戒色成功,那就必须不断学习戒色文章提高觉悟,不管你走的是专业戒色路线,还是信仰戒色路线,都需要通过学习不断提升觉悟。

戒色最核心的一点就是要学会控制自己的念头,这是最关键的。

也许你很想戒色,甚至发毒誓乃至自残表决心,但是邪念一袭脑,你不能立刻断掉,那就会导致被附体而身不由己。

戒色关键就是在念头刚起时就要断除,这是最重要的一点,不怕念起,就怕觉迟,迟一点,心魔就会强大许多。

可最近一段时间经历的事情实在太多了,竟然忘记了学习!昨晚鬼使神差先去看擦边新闻,后控制不了直接下黄片去了,然后就破了。

生活忙起来,就忘记学习了,然后警惕性下降,当想看黄的念头起来时,他没有断掉,结果被附体,自己根本控制不了。当想去看擦边新闻时,当这种想法或者微妙的感觉出现时,就应该立刻断除,否则就会被附体。

必须要坚持学习戒色文章。

戒色的实战就是对境时和起邪念时,一外一内两方面,对境时要不动如山,起邪念时要斩绝萌芽!之所以要坚持学习戒色文章,一方面是为了持续提高觉悟,另外就是为了让自己保持在良好的戒色状态。

戒色文章里有很多内容都是对实战的讲解和指导,每天看看,对提升自己的实战表现很有帮助。

即使生活很忙,也要抽出一定的时间来学习戒色文章,自己一定要做好时间管理,即使不看戒色文章,也要多复习戒色笔记,再忙,十分钟总是有的,学习戒色文章要像刷牙一样,不可中断。

要提升戒色文章的实战转化率,首要的就是每天坚持学习戒色文章。

读到烂熟自然会迎来顿悟,要有一篇文章读100遍都不厌倦的心态,有这种心态的人,很容易吸收到前辈的精髓部分。

不断重复学习,这样戒色文章的实战转化率才能得到实质性的提升。

强化的深度学习非常重要,看1遍和看10遍,得到的领悟会相差很大。

不厌其烦地学,真正看进去后,你就会发现之前错过了很多重要的内容,到时你可以把这些重要内容整合归纳在一起,从而形成更深入、更强大、更完整的领悟。

念头一动,你就知道是怎么一回事,心里清清楚楚,对邪念的入侵极为敏感。

断念的功夫,既简单又深奥。

其实最神奇的诀窍,就是两个字,一个“学”,一个“练”。

天天学,天天练,学戒色的理论,练习观心断念。理论体会得越深,对于练习断念会有极大的助益,你会越练越强,越练越精,到时对念头就会形成特殊的敏感,进入“一羽不能加,蝇虫不能落”的境界,任何的念头生起,你都能够立刻发现,并且具有超强的判定,如果是邪念,就会立刻杀灭之,绝对不会跟随邪念。

觉察不是思考,觉察是一种“看”,是一种观察、观照,觉察本身就具有消灭念头的能力。

继续加强学习补强觉悟,并且坚持练习断念。

学习戒色理论是需要的,但更关键的是念头实战,一定要重视实战、强化实战。

理论最终是为实战服务的,最终拼的还是实战!

03.持续学习戒色文章是非常关键的!

【飞翔经验:如何提升戒色文章的实战转化率】第108季(下)

持续学习戒色文章是非常关键的。

我自己平时就经常使用查找功能。

往往在失败后再看前辈的文章,就会有更加直接的感触与领悟,会有一种醍醐灌顶、茅塞顿开的感觉。

理论和实战应该互相促进。

这种懂是反复实战和深入学习研究后的一种领悟。

自己亲身体验了念头实战后,再反过来重新学习,又会领悟到更多的部分,再继续实战,继续学习,最后就能完全领悟前辈的精髓,到时实战水平就会有质的飞跃。

在破戒后一定要认真反省和总结,到底问题出在哪?自己一定要加强学习戒色文章完善觉悟,其实前辈的戒色文章里都有讲到过的,破戒后再看,就会觉得恍然大悟。

你哪部分弱,就专门学习哪部分的内容,补强自己的觉悟,加深自己的认识。很多戒友的学习缺少针对性,也不知道总结和归纳,就是泛泛而看,抓不住重点。

印光大师云:“妄念一起,当下就要教它消灭。”

当你意识到一切为了实战,这时候学的每一条知识都很有针对性和导向性,一切直指念头实战!戒色高手的实战意识极强!!!一切为了提升实战表现!

一切的理论学习都是为了让你在实战时表现更为出色!更为强悍!

心魔就在等待你放松警惕的那一刻!

戒色战场,警惕者生存!戒5年,还是小心谨慎,戒10年,依然如履薄冰!

必须反复学习戒色文章,多复习戒色笔记,我到现在每天还在看笔记,虽然有的笔记看过几百遍了,但我依然没厌倦。

量变会产生质变,也许你看100遍时没感觉,但是看到200遍时就突然开窍了,领悟了之前一直没领悟的深层道理,到时真的会如获至宝一般。

有了特殊的领悟,所以在念头实战方面就会变得更强大、更稳定。

越往上走,就越需要对微妙的细节进行更深入的领悟和认识。

把戒色当成了一种兴趣爱好,一项终生的修为,每深入一层,所领悟的道理是很不同的,一层层深入下去,有千层万层乃至无止境,最后你会发现戒色和做人修道是完全相通的,和领悟宇宙人生的真相是完全相通的,到时就会进入更高的层次和更高的境界。

最终把你拖入地狱的不是别人,就是你自己的心魔。

战人易,战己难。

要想戒色成功,那就必须坚持学习戒色文章,而且要具备极强的实战意识。

一切为了实战而学、而练,贴近实战,强化实战!

每过一段时间,你都要考察一下自己的实战水平是否有所进步。

关键还是要看实战那一下子,实战就像快刀切水果,一个个邪念冒上来,用觉察之光消灭之!

就像开启杀毒软件一样,当邪念出现时,立刻消灭之!

“心清境缘净,息妄即见真。六尘本无意,无念现本心。”这四句诗就是在直指我们的本心!

佛法就是心的科学。

04.戒色的每一天,都不要离开戒色文章!

【飞翔经验:必知戒色文章之红五类】第62季

我一般建议固肾功加吉祥卧,如何给腿定型就是吉祥卧的最大难点。

站桩可以强身补气,气足自可摄精不遗。

总之,频遗这关一定要克服,否则身体恢复就很难保证了。

要破戒多少次,才能意识到警惕意识的重要性呢?有位戒友说得极好:“戒色的每一天,都不要离开戒色文章!”

每天看戒色文章,一方面是增长戒色觉悟,把戒色思想内化成自己的戒色意识,另外,就是通过学习让自己保持高度警惕,时时刻刻都在提醒自己保持警惕,放松警惕的话,下一个破戒的就是自己!这不是开玩笑的。

警惕意识最好每天都要修,多看戒色文章,多看受害者案例警醒自己,一般看一篇文章可以管三天,过了三天,警惕意识就可能会出现下降。就像手机充电,充一次管三天,你必须再次充电,这样才能延续下去。

武谚有云:一日不练十日空!古语还说到:一日不练手生,三日不练拳脚全荒。

刚开始戒色,每一天都不要离开戒色文章,你一离开戒色文章,一方面觉悟上不去,另外就是容易放松警惕。即使你进入戒色稳定期,还是要保持高度警惕的。

警惕的内容一般分两种: 一,对外在诱惑的警惕;(特别是擦边内容) 二,对自己邪念的警惕;(还包括心魔的怂恿,比如试定力、试性功能等)

警惕意识真的是要专修的,一定要引起足够的重视。

脚踏实地认真学习。

我到现在还时常看危害的文章和案例,特别是受害者的真实案例,我基本天天都在看,力量源自真实!

人有一个弱点,那就是好了伤疤忘了疼,所以还是要多看危害的文章和案例来警醒自己,让自己保持良好的警惕意识。

不管你戒了多久,只要你放松警惕,等待你的肯定就是破戒。

我一直提倡的就是通过学习提高觉悟。

通过学习来获得戒色成功。

进入戒色稳定期有一个标志,那就是煎熬感消失,意淫极少。

久坐伤肾伤脾,容易导致气血瘀滞,也可能加重前列腺炎的症状。后来我建议他每40分钟起来活动一下,

佛教的戒邪淫文章的确是一种莫大的加持!学佛可以让人开大智慧。

如果你既懂得佛教戒邪淫,又懂得专业戒色,那就是如虎添翼!

戒色就是念头与念头之间的战争!佛教修心其实就是如此,修心就是修念头!

佛教抓住了最最根本之处,也就是抓住了核心,那就是控制念头!

邪念一起 ,马上用佛号一转,元音老人曾经讲过,佛号就是武器,要用佛号打退妄念!其他法师也说过,以一念代万念!不管什么念头出来,就用佛号一转。意淫一出现,马上提起佛号,意淫自然化为无形。

你要学会观察自己的念头,向内看。

断意淫贵早。不怕念起,就怕觉迟。

戒色的最高层次就是修心。

佛教戒色就是注重实战!可以说一步到位,而专业戒色研究的内容更多一些,两者各有千秋。

不管何种戒色文章,专业的或者宗教的,最后的实战,都是念头与念头之间的战争。

其中最难戒的应属毒瘾,但最容易上瘾的,SY可以排在前面,基本都是一次上瘾,一发不可收拾。

不管你看过多少戒色文章, 不管你经历过怎样的顿悟, 最终都要回到实战上, 所谓实战, 就是念头之间的战争。

其实,少走弯路即是捷径,多学习前辈经验即可少走弯路。

我的戒法就是主张脚踏实地,扎扎实实提高觉悟,当你觉悟达到了,自然可以降伏心魔。

说到底,戒色就是念头与念头之间的战争。

通过学习让正念变强大,邪念自然就弱了。正念不断变强大,最后就能“降伏其心”。

我现在能做到的就是伏住淫欲心,邪念一起,我能马上把它降伏住,但淫欲的种子并未彻底断掉。

05.认识到学习的重要性。

【飞翔经验:戒色高手之路基础篇】第120季(上)

睡不着觉的时候脑子里老是冒出各种念头,然后跟着念头胡思乱想睡不着觉。觉察强的人根本不会跟着念头跑。很容易放空大脑,入睡很简单。

不管你看了多少戒色文章,最终的检验就是那零点几秒。

茫茫世界,芸芸人民,十有八九,由色欲死,可不哀哉。

殊不知获取快感是要付出惨重代价的,是要拿命去换的!

平常人都是以念头为自己,一直跟着念头跑,而不认识那个不动的真我,那个真我的感觉就是空无。

我们是思想背后的观察者,并不是思想。

真正的快乐不需要感官刺激,不需要外求,是本自具足的,只需恢复纯净的心灵。

欲望的特点就是永不满足,是一个无底洞。

色情与手淫恶习给我带来了很大的痛苦,痛苦让我坚决,让我果断,让我毫不贪恋。

坚持学习不中断,养成良好的学习习惯,这样即可克服戒色厌倦期,

认识到学习的重要性。

他说他终于认识到了一直失败就是没有认真学习戒色文章。

能够认识到学习的重要性是很大的一个突破,因为这是戒色模式的真正转变。

就像有考上清华北大的把握一样,当你强到那个程度,你自然心中有数,气定神闲,沉着应战,瞬间击溃心魔。

我做的戒色笔记有很多,笔记要经常复习,往往在复习的时候就能产生新的领悟,这是我的切身体会,一个笔记看一遍和看十遍的感觉是截然不同的。

只要一有时间你就会热情高涨地投入到戒色文章的学习中,迫不及待地学习,疯狂记戒色笔记,如果你有这种勇猛精进的戒色状态,你的觉悟会突飞猛进的。

曾国藩云:“欲稍有成就,须从恒字着手。”

戒色后要懂得系统深入地学习戒色文章,每天坚持学习,不可中断,每天应该安排一定的学习量,比如每天1-2篇戒色文章,时间宽裕的话可以多看些,记得要多做笔记,多复习笔记。

坚持学习提高觉悟,坚持练习断念。

善于总结和反省,发现了自己的问题所在,很快就完善了漏洞,这样下次就能戒得更好。

06.不断学习提高觉悟,不断苦练断念。

【飞翔经验:从入门到精通之断念实战】第84季

不可徒贪快乐,致丧身命。虽是己偶,贪乐亦犯,不过其罪较轻耳。

世人以行淫为乐,不知乐只在一刻,苦直到终身。

梦遗同样也是能量的走漏,意淫则是暗漏。

脸就是五脏的镜子,而肾为五脏之根。

怎么办?一个字:断!怂恿的念头上来了,马上就要干掉。

记住爽是苦的开始。

意淫是暗漏,沉迷意淫对身体恢复很不利。

要多学习戒色文章,并且不断苦练断念,

断念是戒色最实战的部分,不管是何种类型的戒色文章,最终都绕不开这个核心问题。

对念头一定要有绝对的控制!真正顶尖的戒色高手,他的断念水平已经出神入化登峰造极了!

所谓观心,就是看住自己的念头。

很多人就是在破戒后才发现自己的问题所在,很多人也是在破戒后的反省过程中才有了新的顿悟。一旦领悟到戒色的真谛,马上就不一样了。

要进入最高层次的掌控,那就一定要学会观心!一定要看住自己的念头。

断念可以简单地分为三步:1.发现;2.识别;3.干掉。

一定要在第一时间坚决干掉,要有让心魔发抖的断念执行力。

断念的最佳时机就在刚开始的零点几秒。

念头的实战就是一刹那,一瞬间,零点几秒,真正的断念高手,其实都是瞬间解决战斗的。

念头一来,马上提起佛号斩断之。

觉知念头来了,马上提起佛号。

当你真正掌握断念了,在实战的过程中,其实是很轻松的,并不累,因为战斗往往在零点几秒内就结束了,一觉就解决了。

通过不断学习提高觉悟,并且要不断苦练断念,一定要练到出神入化炉火纯青的境地,断念就是戒色最实战的部分,提高综合觉悟,也是为了强化断念的能力。

断念高手瞬间发现,瞬间解决。

只要看见,就是消灭,觉之即无,一觉就干掉了,奇快无比。

一定要第一时间发现,绝对不能让邪念冲起来。

不怕念起,就怕觉迟,觉迟就是一种失败!

如果你觉迟了,那个念头就会变得异常强壮。

把握断念的最佳时机就显得十分重要和关键。

真正的断念高手,特别擅长把握断念的时机。

我们平时背诵断意淫口诀就是在磨刀。

我们要做断念的练家子,苦练断念,一技绝尘,练成自己的绝活,

真正的断念高手,并不怕邪念冒出来,尽管冒好了,冒出来就砸下去,一觉就下去了。

真正把握那零点几秒的黄金时间,邪念微微一冒头,马上就发现,觉之即无。

只要你苦练断念,每个人都是戒色冠军!通过艰苦的训练,你在断念方面将会取得巨大的进步,你对念头的控制将会变得越来越强。

久练断念,对念头的敏感程度就会得到大幅度的发展和提升。

对念头具有极强的灵敏反应和感觉,这一层断念功夫,就是久练才会出来的,断念高手对念头的出现非常敏感。

断念高手也具备了极强的“念头嗅觉”。

断念的功夫越深,对念头的感知就越强,做出反应的时间就越短,特别能感知到念头最细小的微动,断念功夫已经进入了“微感”的层次。

慢慢就会越练越精,越练越会断念,最后就能达到熟极自神、炉火纯青的高妙境地。

断念为王!!!

当你的断念功夫出神入化了,你能控制自己的念头,就能从根源上杜绝手淫恶习!

一定要把自己修炼成断念的高手。

嗜欲深者天机浅!

神州尚有壮士在,浩然正气战邪淫!

07.断念的重要性!

【飞翔经验:戒色高手之路基础篇】第120季(下)

懂很多道理不如断念高手实战的那一下!

古德和心魔斗争了几十年!习气并不是一朝一夕可以断除的,是一个长久的过程,是真正的持久战!我们要做好持久战的心理准备,坚持和心魔斗下去,其实斗到一定程度,你就有获胜把握了,心里也就不怕了。

独处时要格外警惕。

心魔就喜欢在你独处时进攻你。一到周末或其他假期,独处时间增多,这时候心魔就要开始对你下手了。

大多数破戒的情况都是独处时受到心魔攻击所致。

印光大师云:“既能慎独,则邪念自消。”

圣贤之学,未有不在起心动念处究竟者。”独处时要加强观心,看住每一个念头,邪念一旦出现,立刻消灭。

学会观心断念。

一位戒友说:“破了上百次才明白断念的重要性啊,这上百次浪费了太多光阴。”

忽然明白断念的重要性,现在大量练习观心断念,发现自己对念头敏感很多。

练习观心断念的时候,能够觉察到念头,感觉戒色三年,第一次入门。

戒色真正入门其实是不太容易的,很多人戒了好几年都不行,就是没明白断念的重要性,

那种画面一浮现,断念高手一记觉察就消灭了,画面瞬间上来,瞬间消灭,极快!极狠!

一定要快,一定要狠!实战就在一瞬间,戒色高手能够把握住那一瞬。

在零点几秒内觉杀心魔!觉察力是超强的武器。

图像是非常厉害的,一般都是极具诱惑的图像或场景,一定要及时断掉!很多人都是被图像攻破的,图像上头极快,非常考验你的警惕性和断念水平。

不断加强,达到出神入化、登峰造极的地步。戒色是终生的修为,断念是毕生修炼的武功。

不怕千招会,就怕一招精,久练功自纯,勤悟理自通。

只要勤于练习,迟早会找对“觉之即无”的感觉的。

可能原来你一天有几十个负面念头,后来通过不断对治,每天最多只有几个,而且能够做到念起即断。

内心只要出现了负面心态,这个人就离破戒不远了。

关键就是要勤于学习,多做笔记。

前辈说要坚持学习文章不要中断,他中断了,以为自己成功了,结果放松警惕就破戒了。

要做好基础要点是不容易的,要反复学习,真正吃透,并且落实到实战中。

心灵越干净就越快乐,幸福感也很强。

但核心是完全相同的,这个核心既简单又深奥,实在不可思议。

08.断念绝对是核心中的核心!

【飞翔经验:断念口诀的学、练、悟】第132季

一般控遗的方法就是固肾功、吉祥卧和养生桩等,固肾功要做到位,找准拉紧感,但不要出现劳累的感觉。

遗精的频率尽量控制在一月3次以内,最好是一个多月一次。

控遗是门很深的学问。

肾精充足,人的感觉马上就不一样,一旦泄掉,就会感觉差很多,即使遗精也会感觉差不少,戒色后要严格控遗,尽量减少耗损,说到底就是能量管理。

一个男人最重要的是正气和责任感。

邪淫是开启万祸之门的钥匙。

2018年我通过了事业单位考试,进入公检法系统,改变了自己的命运。当我通过面试的那一刻,我都不相信是真的,这是在做梦吗?我这样一个笨手笨脚的人能考上,简直不可思议。

在人生遭遇不顺和困境时,就是一个大转变的时刻。

而他知道要谦虚,要感恩,要低调,这就是有德行的表现,他的德行与他的位子是匹配的,这样位子就坐得稳。

一犯邪淫,整个人的能量场就会大幅下降,这时候就开始走霉运了。

此事伤身极大!!!

不过这几天我觉察到了邪念变得很活跃,一天要上来十几幅邪淫的图像,还有各种怂恿,好在我听了话,好好练习修心口诀,在它们冲起来的时候我立刻和它们拉开了距离,瞬间就把它们消灭了,在邪念很活跃的时候,我一直保持着觉察力,死死锁住内心。

内心纯净产生的快乐。

一直破了接近百次吧,还是后几个月开始重新学习戒色文章。

破了两个月后,仍然咬定青山不放松地加大量学习戒色文章,每天学习1小时20分钟。然后一直戒到现在。

戒色也是有成功方法的,念头管理和对戒色文章的理解程度就是成功的方法。

学习提高觉悟是非常重要的。

破戒不破戒只在一念之间!念头是行为的先导,必须注重念头管理,一念稍疏,陷溺难返。戒色的关键就是修心,就是观心断念。

对待破戒的正确态度是:从失败中吸取教训,认真反省和总结,加强学习补强觉悟,坚持练习达到质变。

他的这种精进和对待失败的态度很值得大家学习。

拒色不淫是会得厚报的。

不要太注重对方的颜值,关键是人品,颜值是考虑的一个方面,更重要的是对方的人品。女人心地善良,人品好,脾气好,通情达理,婚姻观很正,懂得勤俭持家,贤惠孝顺。

你的振动频率自然会感召类似的女子,所以关键是自己要有一个好的振动频率,这样才能感召一个好的婚姻。

书云天道福善祸淫,盖此一关,是理欲关,是净秽关,是通塞关,是贵贱关,是死生关,是天堂地狱关。

更有少年之科第,九五之尊严,千年之道行,一念不禁,莫能救药,真死生之关也。

人一思淫,心田即暗,中正之心已邪,则光明正大之气遂失。

每个人的戒色史几乎都是一部宏伟的史诗,那才是真正的英雄史诗。

这个口诀的核心就是——觉!

提升你的觉察力,觉察力上去了,就可以降伏其心!

发现自己被念头带跑了,马上拉回来,渐渐地,拉回来的速度越来越快,觉察力在变强。

你会发现自己看到念头时,念头就消失了,这就是觉之即无。

妄念忽起,或一凛觉,或提佛念,以至无为,方始究竟。”

这些开示最核心的一个字,就是觉!要觉察、觉知、觉照。

断念绝对是核心中的核心!!!

断念是戒色实战的核心,不管口诀、念佛持咒还是思维对治等方法,都是为了断除念头,不让念头连续下去。

觉而化之。

参透这个口诀,练习这个口诀,真的可以立于不败之地,我戒到现在八年多一次未破,就是最好的明证。

其他的胡思乱想,也可以念口诀来转。关键要发现快,不要让念头起势,马上念口诀。

莲池大师:“念一佛名,换彼百千万亿之杂念也。”

一次次训练自己,那个发现的速度会越来越快,如猫捕鼠,那个觉察力会变得越来越敏锐。

如果说实战时念口诀是初级阶段,那高级阶段就是觉察即消灭,觉察即降伏,一觉即空,闪电般断念。

到了高级阶段,你会发现觉察力就是最强的武器。

当你发现念头了,念头就消失了,只是发现,只是看到念头,念头就消失了。

那个发现是一瞬间的事情,极快,一下就解决战斗了。

慢慢地,我发现邪念上来,马上就自动地转为佛号了。后来随着学习和练习的深入,我发现我可以直接做到觉察消灭了,邪念冒出,觉之即无,看见念头的那一刹那,战斗就结束了。

就是简简单单地一觉。这个“觉”,真的不可思议,奥妙无穷,分量极大,价值千金!

戒色一直失败的原因是什么?自己一定要好好反省,可能导致失败的原因有很多,但是最后都是断念没做好,或者不想断念,放纵自己。

到了高级阶段,还可以继续精进深造,就像跑进十秒大关,还能继续进步一样。这个“觉”,是无数高僧大德一直在强调的。

发现念头的一霎那,战斗就已经结束了!剩下的就是去感受那个临在,连回忆、断除的念头也不要有,念起即觉,然后继续去感受。

我总结反省,觉得根本问题还是断念不行。

念头一来,立马觉察,盯着念头看,发现它就消失了。

每天早上跑步时练习断念口诀,可以说进入疯狂状态,就这样突然开悟了。

每天坚持练习断念口诀,迟早会开窍的。不开窍,隔座山;一开窍,隔层纸。

不要抗拒念头,而是懂得通过觉察来化解念头。

念起即觉,不压不随。”一觉就完事了,一点不压抑。

反复学习是必要的,一般过一段时间,就会感觉自己的领悟更深了,更透彻了。

要反复学习,反复复习笔记,在复习过程中,突然某条笔记就可能让你“炸眼”,突然一下就很有感觉。

明就仁波切讲过:“一看念头,念头就消失了。”这就是觉而化之。

每次实战后,应该要回到戒色文章,回到戒色笔记,这时候再看,就会心领神会,因为有了实战体会后再看,就会很有感觉,好像说到心坎里一样,特别有感触。

内不随念转,外不为境迁。这两方面都非常重要,都要尽力做好。

如果不能及时发现并控制念头,就会一下子扭转你的走向,使你从前一秒的持戒,立刻变成搜黄(因为扑灭火苗不及时,火苗烧起来了,才想起来扑,这时候已经身不由己)(这种时刻就是决定性的时刻,是决战时刻,是拼刺刀的,不能有丝毫迟疑懦弱,否则,阵亡的就是你!拔剑决战!果敢决绝!)

上网需谨慎,无事不上网,上网时时刻保持观心。

不要好奇,好奇害死猫。

观心时刻开启,时刻保持警觉,时刻觉察,尤其是上网时,就像杀毒软件是时时开启一样。

不是每次好奇都会导致破戒,但放任自己的好奇心,迟早会陷进去。

关键自己要管住视线,不要去看第二眼,不要停留,多思维不净观,不要觉得诱惑好,这点非常关键,如果你觉得诱惑好,诱惑就对你产生了作用,产生了强大吸引力。

对境的秘诀,就是不要觉得美,不要觉得好,这样吸引力就减少或消失了。

09.注重学习,练习断念

【飞翔经验:断念口诀的学、练、悟】第132季第二部分

关键就是在分心走神的那一刹那,及时发现,拉回来,慢慢拉回来的速度会提升,越来越快,越来越敏锐。

不要怕走神,关键要及时拉回来,慢慢走神的次数会减少的。

关键就是拉回来那一下,发现自己分心走神了,马上拉回来。

练到后来,分心的念头一出现,你马上就能看见。

关键就是要敏锐地感知念头入侵、念头进来的那一刹那,对那一刹那要有敏锐的感知,要对念头越来越敏感。

关键是持之以恒地练习,那个发现的速度,拉回来的速度会变得超快。

关键就是坚持练习,慢慢断念水平就稳固了。

关键是坚持,一天天坚持下去,突然有一天你发现自己的水平真的上去了,已经不是过去那个被心魔随便虐的菜鸟了。

看不到效果,但其实已经在进步了,开水没滚,但已经在朝着沸点冲刺了,坚持加热,最后就彻底沸腾了,要明白这个进步的原理,贵在坚持,每次练习,你都在变得强大。

很多人虽然在念佛,但却不知道用佛号来断念,印光大师:“当杂念起时,格外提起全副精神念佛,不许他在我心里作怪。

当杂念初起时,如一人与万人敌,不可稍有宽纵之心。

汝现能常以如来万德洪名极力抵抗,久而久之,心自清净。

一句佛号犹如金刚王宝剑,什么都可以斩断。

发现杂念来了,马上专注在佛号上。

圆瑛法师:“教人称念弥陀名号,以一念而除众念,妄念既除,烦恼自断。

无论何种破戒,都是最后没有把念头断掉!意识到自己一直在走弯路,所以现在又重新开始练习断念,每天坚持学习。

念了几千万的佛号,最终念头还会上来的,这个我深有体会。

我平时也用手机,但很注意控制时间,避免沉迷手机。我越来越发现刷手机也是会上瘾的,会浪费很多时间,还会遭遇各种诱惑的内容。

刷来刷去,只会感觉更空虚更无聊,这时就想看黄找刺激了。沉迷手机,手机就会变成手雷,会毁掉你的生活。

用念佛来断念。

用念佛来断念,当想看黄的微妙念头出现时,及时发现,马上念佛来转,发现一定要快。

坚持学习戒色文章。

修心真的是如一人与万人敌。

断念是根本,觉察是关键。

念头是要来的,念头来了,不要睬,念头一来就把咒提起,那么这个样子念头就化了。

反应要极其敏锐,念头一来,马上就做出反应,要异常灵敏。

断念的方法就是觉而化之,如果平时念佛持咒,也可以马上念佛持咒来转。

把观念转变过来,要深刻认识到贪色的危害,要多思维不净观,看破女色,其实就是那张皮而已。

提到戒邪淫这方面,大德法师们基本都在讲不净观,的确可以对治贪恋。

真正的戒色高手不会陷入和心魔的缠斗,而是一记觉察重拳结束战斗,我们要努力让自己具备这个强大的终结能力。

要说戒色方法,我只会一招:南无阿弥陀佛。别小看这六个字,这一招,我可以把它耍得出神入化。

能把一句佛号念熟,完全可以决胜实战,关键是下功夫。

念头可以千变万化,而我们可以一招制敌!

发现要快,马上念佛来转,这样就可以立于不败之地。

最后你会发现其他方法只能管一时,最重要的还是断念实战,把握了这个根本,就能进入极稳定的戒色层次。

元音老人说过:“观心是佛法的根本法门。”

念佛持咒的确很殊胜。

思维不净观,思维邪淫的危害等等,思维对治也是很重要的,它的长处就是可以对治贪恋,可以让你警醒。

断念真的太重要了,那个断字极具威力。

让我激动万分,因为我知道自己听到了最核心的开示了。喊断的开示我会反复听,听几十遍、上百遍都不会厌倦,因为真的太殊胜了。

我还会一如既往不断地看飞翔大哥的《戒为良药》。

因为经验不足,骄傲,觉得自己不用再学习戒色了,结果就破戒了,心魔一直在虎视眈眈,必须注重学习。

一发现淫念来了,马上切断、不跟随,淫念就消失了!

后来专心看《戒为良药》,重复看、反复看,才慢慢戒成功了!”

每天坚持练习,不能中断,注重积累和坚持。

盯着一个物体看,比如一支笔,盯着它看,10秒,不许有念头,有念头就算失败。

不要让自己陷入念头。觉察力的本质就是一种注意力,所以训练注意力可以有效提升觉察力。

处于这个状态时,就能接受宇宙能量,念头是阻碍,是要断除的。

如果你具备强大的断念能力,就可以通过觉察来创造间隙,然后安住间隙。

当念头来了,你马上就安住纯粹的觉知,开启无敌模式。

一般静坐一段时间,比如半小时,入静程度比较高,整个人就会感觉喜悦、清新和明亮,因为接受到了宇宙能量。

因为我们有时候会习惯性地跟着念头跑,陷入念流而不自知,这时候突然喊停,脑子一下就安静了,一下就从念流里抽出来了,同时进入了纯粹的觉知。

那一口华池水咽下去就像吃仙丹一样。

微妙感觉一出现,马上念口诀或者念佛号,觉察力强的话,直接觉察消灭,反应一定要快。

只要及时发现它,它就很难继续下去,一般在觉察后,它就会消失。

心魔主要的进攻方式就是念头、图像、微妙的感觉,这三板斧!

微妙的感觉一来,要及时发现,不要认同,不要跟随,只是看着,它就会消失。

我最近也遭遇了好多次这类进攻,有时甚至在念佛时都会跳出来,就是过去放纵的回忆,

但一到欲望高峰期就感觉到一种蠢蠢欲动的微妙感觉轮番进攻,没实质性的念头只有微妙的感觉,但是上来极快,瞬间就能让人起很强的冲动,然后伴随着那种微妙的感觉,紧跟着就是图像、怂恿,感觉断得力不从心。

断念一定要快,真正的顶尖高手都是零点几秒就断掉了,反应要极快,因为我们的对手也非等闲之辈,上脑速度极快。

入睡前可以保持观心,这样更容易入睡,一般入睡前容易胡思乱想,这时正好练习观心,一会就睡着了。

大宝法王:“妄念生起时,单纯觉知它,妄念就会失去力量。”

一念之欲不能制,而祸流于滔天。

戒色一年多最终还是破了,就是没有在断念上下功夫,我终于体会到了断念非常重要,超级超级超级重要,是戒色的核心,断念不行,必有破戒的一天。”

我花了四年半的时间才明白断念的重要性,多么痛的领悟,这个领悟来之不易。”

断念就是实战的核心,平时一定要好好坚持练习,

认真反省和总结,从失败中吸取经验教训。

失败后再学习,往往能吸收到更多的东西。

我一开始也是菜鸟,也很无知,就是通过学习和练习强大起来的,我很注重积累,慢慢实战能力就提升了,超越一个临界值,就会发现心魔很难攻破自己。

不注重学习、不注重断念实战的戒色方法,必将失败。

所有戒色方法只要不注重观心修心断念,都会失败的。

修心永远是最核心,也是无数高僧大德反复强调的重点,偏离了这个核心和重点,肯定会破戒。念头是行为的先导。

断念是觉而化之,也可以念口诀或者念佛号来转,以一念代万念。

我戒到现在八年多,能让我立于不败之地的就是强悍的断念水平。

10.入门的唯一标准就是真正学会断念!

【飞翔经验:断念之刃的精深磨砺】第99季(上)

久遗八脉皆伤。

关于控遗,我一般推荐固肾功和吉祥卧。

戒色后的遗精频率应该控制在一月3次以内,最好是一个多月一次。

控遗是一门很深的学问。

念头一旦上来,必须马上断掉。

我们都是钢丝上的戒者,戒色的每一天都要很小心。

王阳明还说道:“人生大病,只是一傲字。”

当戒到一定程度,则会有一种容光焕发的感觉,皮肤也会变得细腻光滑而清透,眼睛清亮而有光彩。

断念就是戒色最实战的部分,也就是刺刀见红的部分。

入门的唯一标准就是真正学会断念!

断念一定要练到条件反射的程度。

念头一来,立刻杀灭之! 断意淫口诀:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无!

有手淫恶习,印光大师也说十有九犯此病。

脑性最灵,善能记忆,人之灵固莫负于脑,然其实起于肾。

手淫恶习最终带给我们的只有痛苦!因为手淫是在积累负能量。

但其中最伤肝肾的就是手淫和熬夜!

出来撸,迟早是要还的!很多人都知道天道酬勤,但却不知天道祸淫和天道好还!

天道祸淫。其报甚速。

断念的无敌模式!

实战高于一切、为了实战而练”

淫欲种子就在八识田里。

欲望其实是一个无底洞。

断念就是戒色最实战、最核心的部分。

魔的三种表现形式: 1.念头 2.图像 3.微妙的感觉

觉察即消灭,觉察即降伏。

元音老人云:“一起即觉,一觉即空。只一觉即可破除!”

最最关键的一个字就是——觉!觉就是对念头的觉察!

断念为王——快刀斩念,斩绝萌芽。

觉之即无是一种,思维对治也是一种,念佛号也是一种,这三种我都有在用,但用得最多的还是觉之即无,我一直在磨的一把断念之刃就是觉之即无。

斩念的最佳时机就是念头刚刚萌芽的时候,断念必须要快!唯快不破!

发展对念头的敏感程度。

对念头的敏感程度会得到很大的提升,对念头的感知大为增强了,念头一起,他马上就能觉察到。

念头会不断冒出来。

在空中我感觉脑子一片空白,任何念头都没有,但是人却了了分明异常清楚。

无敌模式就是:一念不生、了了分明!所有的念头全部被杀掉了,只剩下纯粹的觉知。

《菜根谭》云:“消杀得妄心尽而后真心现。”真心即纯粹的觉知。

上面谈了两种状态,即:一念不生、了了分明;一念不生、失去知觉。接下来还有第三种状态,这种状态也就是凡夫的普遍状态,那就是:念头乱动、且有知觉。

我们的本来面目是纯粹的觉知而非念头,念头生于纯粹的觉知又返回于纯粹的觉知。

a.一念不生、了了分明 b.一念不生、失去知觉 c.念头乱动、且有知觉

在念头生起时,一记觉察就可以让你进入无敌模式,一记觉察把所有念头都觉杀掉了,剩下的状态就是:一念不生、了了分明。

很多戒友只知道觉察断念,却不知道安住于无敌模式,当你有意识地安住于无敌模式,你就会发现自己对念头的掌控就会变得越来越强,念头一来,你马上觉察降伏,然后就进入了无敌模式,你会发现自己可以在无敌模式中持续一段时间。

当念头来袭,我们立刻觉察,然后就进入了无敌模式,我们可以在无敌模式中安住一会。

11.建议你每天把断意淫口诀背诵500遍,连续背十天,到时你再看看自己的断念水平如何?一定要扎实地练习。

【飞翔经验:断念之刃的精深磨砺】第99季(下)

当你成千上万次地练习觉察断念,到时就越来越能主动地进入和安住于无敌模式。

念头不是我们自己,纯粹的觉知才是我们真实的身份。

你就是念头背后纯粹的觉知!而纯粹的觉知就在两念之间,前念已断,后念未起,当中有一个空当,也就是:一念不生、了了分明。

其实真正的惊鸿一瞥就在于对这个念头之间的空隙的发现,然后你要学会安住于这个空隙。

当你起邪念了,你要学会通过觉察来进入无念的状态,无念的状态就是无敌模式!

念头全部被你杀掉了,就像在脑中放了一颗氢弹,所有的念头怪都被你瞬间消灭了。

很多胡思乱想就可以避免掉了,能量就可以更集中更有效地使用了,胡思乱想本身就是一种能量的耗费。

你不是念头,你是纯粹的觉知,念头来自于纯粹的觉知,又消融于纯粹的觉知,就像波起于水,又消融于水,不要再认同你的念头,要学会做念头的主人!

我们戒色也是要做万人敌、万念斩!

练习使人强大,练习使人出神入化。

那些觉得自己断念不行的戒友,我建议你每天把断意淫口诀背诵500遍,连续背十天,到时你再看看自己的断念水平如何?

空谈是不行的,一定要扎实地练习。

我是提倡熟背断意淫口诀的,500遍半小时左右即可念完,在不断熟背的过程中,你就会对口诀产生更深入的理解,慢慢就能学会观心断念了,一定要熟背到条件反射的程度,当功夫下足了,到时再次面对心魔,就有把握战胜它了。

要做到真懂是很不容易的,那需要自己不断学习戒色文章,多做笔记多思考,并且在戒色实战中不断总结和体会,这样坚持到某一天就会迎来顿悟。

正念意味着观察。

修行和戒色是完全相通的,两者的本质都是修心。

是要多浇灌善的种子,我们的八识田里既有善的种子,也有恶的种子,我们应该多浇灌善的种子。

12.每天坚持学习戒色文章,每天背诵断念口诀500遍以上

【飞翔经验:戒色钻石体系之戒色十规】第126季

别等到像我这样,老底儿都快挥霍空了,才悔恨当初!你放纵的每一次,都要用十倍甚至百倍的努力才能换回来。

快感是短暂的,痛苦是漫长的,痛苦是快感的N倍!

破戒后一定要认真总结和反省,关键一定要认识到观心断念的重要性,努力提升实战水平。

虽然做了很多功课,但没有围绕实战去提升,那还是等于零!训练一定要以实战为核心,不是说念了多少经、多少佛号、放了多少生,就能戒掉的,关键还是修心。

念佛号也是断念的一种方式,一念代万念,来达到斩断邪念连续的实战效果。

戒色后我们要定期考察一下自己,就是自己的断念实战水平是否有所进步和提升,这非常关键,如果没有明显的提升,那就考虑思想认识上很可能存在误区。

不看你读了多少戒色文章,念了多少经多少佛号,只看你实战的那一下!

一切的一切都必须围绕实战来展开!

学习和练习就是为了提升实战水平。

其实我们的身体是很脆弱的,年轻时就要注意保养了,盲目无知很可怕。

因为不邪淫,则自己本身宝贵的东西,不会丢了。那‘宝贵的东西’是什么呢?我相信每个人自己都知道,什么东西是自己生命的根本。

后来才知道肾精是多么宝贵。

身体垮掉后,连自如行走都成了莫大的奢侈。

戒为良药,不泄为补,这八个字可以省下很多医药费。

一个好身体实在太重要了,健康的时候不觉得,等到身体不行了才知道健康是多么宝贵,肾为先天之本,肾精充足,五脏六腑皆旺,抗病能力强。

肾精是人体的宝贝、至宝,要懂得珍惜能量,当宝贝一样珍惜。

这十规是我今年对戒色的一次巅峰总结,也是这么多年来戒色经验的一次巅峰总结,戒色十规给你戒色成功的力量!

一.远离黄源:戒色后一定要注意远离黄源,删除手机和电脑里的不良资源。

戒色的决心更坚决一些!

平时上网不看擦边图和擦边新闻,看到诱惑马上避开。

其实擦边图的诱惑也非常厉害,也很容易让人陷进去。

网上到处都有黄雷,诱惑真的很多,弄不好就会中招!上网就像进入了雷区,进入了地雷阵,这时候必须高度警惕,诱惑的内容跳出来,不要去看,不要聚焦,马上关掉。

二.学习戒色文章:每天坚持学习戒色文章,多做笔记,多复习笔记,提高吸收率。

记得我以前屡戒屡败就是因为不懂得学习戒色文章,只是自己一味靠毅力强戒。

学习可以纠正思想误区,可以显著提高戒色觉悟。

真正读懂戒色文章非常重要。

戒色文章要反复看,戒色笔记也要多记多复习,这样吸收率才能上去,看一遍和看十遍的感觉是完全不同的,有的笔记我都看了几十遍乃至上百遍,依然会有新的感悟和收获。

有时悟懂一个道理可以兴奋一整天。

悟道是那么兴奋和快乐,有时懂一个道理真的比赚一百万还高兴,那个道理不是普通的道理,是可以主宰内心、降伏心魔、改变命运的道理,这个道理是无价的。学习戒色文章尽量不要中断,要养成良好的学习习惯,坚持下去,从学习中找到乐趣,这点很关键。

要进入稳定的戒色层次,坚持学习戒色文章是必须的,不学习,觉悟就无法提升,就不会有更深入、更透彻的理解和认识。

一遍遍看,一遍遍复习。

三.练习断念:建议每天背诵断念口诀500遍以上(默念即可),一定要正确理解口诀的含义,严格按照口诀的意思去做,有佛缘的戒友也可以念佛持咒。

断念是戒色实战的核心,观心断念真的太重要了,怎么强调都不过分。

实战强,才是真的强,要做实战派戒者。

那个发毒誓的人也许没过几天就把毒誓抛之脑后,又开始撸起来了,心魔附体后,什么都不管不顾了。

佛陀说:“若断其阴,不如断心。”

戒色要注重断念,不是靠行善,不是做俯卧撑,而是直接对治邪念,行善可以作为辅助,但最关键的还是要学会直接断念。

才有一念萌动,即与克去。斩钉截铁,不可姑容。

断念要斩钉截铁,不可贪恋和犹豫,要有一股狠劲。

觉察力就是极具威力的武器,念头一上来,一记觉察就消灭了。

才动即觉,觉之即无。”这一觉,就像快刀出鞘,瞬间斩断邪念,不怕念起,就怕觉迟。

及时地观照这个念头,念头就会化为乌有。

真正学会观心断念了,也就真正把握了戒色实战的核心,不断强化自己的觉察力就可以立于不败之地!

这个世界最奇怪的事情就是当你去看念头时,念头突然消失了。

最奇妙的事情,就是当你看向念头时,念头突然消失得无影无踪,那个看威力十足。

反复练习断念就是为了实战的那一下。

一起念即予觉断。觉断这个词很好,一觉就断。

你无法控制它们出现,但你可以在它们出现后控制其发展。

我们无法控制念头出现,因为念头会自动冒出自动入侵,但我们可以控制其发展。

断念不是刻意压制念头,那样会适得其反,越压越起,断念是觉而化之。

就那么一觉、一知、一看,邪念就会消失无踪,觉察力就是核武器!!!

断念最惊人的面向之一就是它惊人的容易。

断念只需一觉、一知、一看,念头就消失了,真的是会者不难。

不去压念,只是一觉,就完事了,念头来源于空性,一觉察就消融回空性。

关键是会看,找对那个感觉,强化那个看,你就是无敌的!念头怕你的觉察力。

实战的神操作就是一记觉察!一记觉察消灭一切!!!这是顶级高手的操作。

从初学乍练、登堂入室、渐入佳境、出神入化到登峰造极。

自从背诵之后到现在我没有破过,我现在每天都坚持。

到后来只需按照口诀的意思去做即可,直接观心断念,觉察消灭念头。

我之所以能戒到现在还未破,就是因为把握了戒色实战的核心——观心断念!我在文章里强调了无数遍。

熟极自神,真正熟练后都能做到一觉即断!

这位戒友顿悟了“修心就是修念头”,很多人对修心的概念很模糊,其实心就是念头啊!

戒色就是要在念头上下功夫。

核心不是行善,而是修心。

行善固然重要,但更重要的是修心,把握这个核心,你就会越戒越好。

我感觉最难对付的就是图像。

识别差、断念慢、跟念头、犹豫贪恋,都是比较典型的问题。

我们必须狠断!反应要快,切忌犹豫贪恋。

四.做好慎独:独处时很容易破戒,戒色后一定要做好慎独,保持警惕,防意如城。

独处时心魔容易入侵,很容易滋生各种邪念。

破戒时基本都是在独处时发生的。

一个人也许看了上千篇的戒色文章,但最后还是看实战的那一下。

如果你断得很勉强,那心魔就看到了攻破你的希望,如果你是压倒性的胜利,那心魔就会自知难以得逞,进攻频率会大幅减少。

昨天再次破戒,我才意识到是断念太慢导致的,两边思想斗争最终失败,一定要断念快啊!

独处的确很危险。

我发现每到独处、时间充裕的时候就会面临一场恶战,念头一个接着一个冒出来。

戒色就是一人与万念战,我们要做“万念敌”。

只要你足够猛,根本就不怕念头上来。

五.视线管理:对境实战时要做好视线管理,看到诱惑马上避开,不聚焦、不停留、不回看。

非礼勿视!”视线管理在对境实战时是重中之重,要做到目不邪视,所谓心正目正,心邪目邪。

不管是上网还是生活中看见诱惑要马上避开,避色如避箭。

看到诱惑时,视线不聚焦、不停留、不回看,不试图看清,避免第二眼沦陷、第二眼着魔!对待诱惑要冷!好好体会冷的感觉,要冰冷,好像不感兴趣一样。视线管理是非常重要的。

对境是一大考验,真金不怕火炼,对境表现真的很能看出一个人戒色实战意识的高低。

总之我不会停留在图片上,停留是很容易陷进去的。

后来有了戒色实战意识,就知道避开了。

视线管理是需要练习的。

元音老人讲:“常与自己逆,便是进功。”

面对诱惑,第一反应要从盯着看变成避开。

六.养生恢复:加强养生意识,严格控遗,适量锻炼,做有氧运动和养生功法。

戒色后要严格控遗。

尽量不要熬夜久坐,平时适量锻炼,可以做做有氧运动。

有氧运动是指强度低且富韵律性的运动,其运动时间约30分钟或以上。

但也要注意适量锻炼,不可运动过度。

养生桩或者静坐应该修炼一项,让自己入静可以接受宇宙能量。

你所有的念头都止息了,我们称为无念的状态,这是一个静心的状态。在这个状态下,我们开始接收源源不绝的宇宙能量,坐的时间越久,我们接受的宇宙能量就越多。静坐的时候,我们可以获得充沛的宇宙能量。

静坐一会就感觉被充电了一会,感觉神清气爽,精力倍增,静坐时也可以练习观心断念,只有观心断念的能力强了,才能更好地入静。

曾国藩的日课就有静坐。

吃素可以减少欲念。

以前有次我吃了韭菜,没过多久那种念头就上来了,而且上来得很猛,好像打了兴奋剂一样,如果不是及时断掉,就很可能被攻陷了。吃了葱姜蒜,晚上也容易遗精,所以最好别吃。

饮食是非常关键的,很多人都没有意识到饮食对他们的身心灵会有多大的影响。

13.猛烈学习戒色文章,猛烈练习观心断念!

【飞翔经验:恍若隔世之戒色五年体悟】第100季

有的戒友会问,是什么让我一直坚守在戒色吧,我的答案就是愿力!因为我发愿帮助更多的人。

关键就是戒色觉悟的提升。

戒色就是戒邪淫。

戒色是君子三戒中的首戒,戒色是君子第一修为,色是少年第一关。戒色不是做和尚,戒色也不是硬压欲望,如果硬憋着不撸,这样是会憋出病来的,戒色是为了控制欲望、转化欲望,做自己欲望的主人。如何控制和转化?通过修心的方式即可做到,修心就是修念头,要在起心动念上下功夫。

适度的水太深太深,适度两字害死人!

仙人道士非有神,积精累气以为真。”肾精就是一个人的核能。

戒色就是能量管理,手淫完全就是在浪费宝贵的能量,这股能量是脑力、精力和体能的强大支撑。

精是核能啊!名医张景岳云:“善养生者,必宝其精。

要突破这种怪圈,唯有猛烈学习戒色文章,猛烈练习观心断念,这两个猛烈一定要好好贯彻和落实。

戒色神力就来自于学习。

伤身之事,种种不一。最酷烈者,莫过淫欲。

克己的功夫,最核心之处就是克念,也就是修心。

要看住自己的念头,时刻保持高度警惕!就像一只猛虎坐在心中,任何邪念都不敢动。

避色如避弹!

《菜根谭》云:“心地干净,方可读书学古。”

要读懂圣贤的开示,一定要心地干净,这样才能真正相应和契入。

一切都是念头动出来的幻象,最根本的就是纯粹的觉知!

要改变你的生命景象,最根本的就是改变你的念头。

《四十二章经》云:“离欲清净,是最为胜。”

孟子曰:“养心莫善于寡欲。”

肾精人之至宝,千万不可放纵自己的欲望。

现在你看到念头的刹那,念头就会自动消失。

觉察即消灭,觉察即降伏,觉察就是断念的利器。

当真正具备戒色理念的戒友在各行各业崛起后,包括当了医生、老师、作家、导演、媒体工作人员,编辑等,当他们握有话语权和发言权时,他们就会以更大的力度来宣传戒色的理念。

我们这几代人一定要好好努力,让我们一起拯救更多的撸民,让我们不断传承古圣先贤高度智慧的戒色理念。

每个人的八识田里都有善恶的种子,就看你浇灌的是善的种子,还是恶的种子。

《欲海回狂》云:“业海茫茫,难断无如色欲;尘寰扰扰,易犯唯有邪淫。”

此真杀身之一大利刃也,宜痛戒之。

14.苦练断念!

【飞翔经验:戒色价值观的培养】第93季

各位别放纵,莫等恶报临头,空悲叹。

人知杀生之业最惨,不知邪淫业尤惨也;人知杀生之报最酷,不知邪淫报尤酷也。

一者少言语养真气;二者戒色欲养精气。

七者少思虑养心气。

而断念又是戒色最实战、最核心的部分,所以必须要不断强化观心和断念。

念头一来就觉察消灭。

当意淫前几个念头如果不断,一再地向心魔妥协,到时候十头牛也拉不回来。

断念一定要够快、够狠!

必须严格做到念起即断!

断念贵早、贵快、贵狠!

原来我太低估戒色的难度了。

戒色这条路是一生的路,是没有尽头的路。

但是越戒到最后,就越容易放松警惕,因为进入戒色稳定期后,欲念很少,这时候就会觉得自己不会再破戒了。

千万不可滋生骄傲自满和轻敌的思想,心魔随时会反扑。

这位戒友在戒色实战中还是不行,念头肯定会上来的,就像快刀切水果一样,必须立马消灭之,其实觉察就是消灭,但一定要够快,否则等念头起势了,那就已经晚了。

千万不可让邪念起势,一旦邪念起势,就会像高山滚巨石一般势不可挡,到时候就会感觉很煎熬,内心会变得极为挣扎。

一定要把握戒色真正的核心,那就是断念!

苦练断念!念头不及时断掉,它就会牢牢占据你的头脑。

如果每次都能顶住念头的入侵,那么念头渐渐又会转入休眠或者不活跃期。

必须时刻对内心保持强大的觉察,念头一上来,马上就予以消灭,千万不可被它附体!

要不断磨练自己,做断念的一流高手。

老来疾病,都是壮时招的;衰后罪孽,都是盛时造的。故持盈履满,君子尤兢兢焉。

邪淫伤身败德,天道祸淫最速!

把宝贵的性能量保存下来。手淫消耗身体最宝贵的肾精。

最酷的人是能够掌控自己欲望和情绪的人!

戒色保精属于能量管理。

肾精就是人体最宝贵的能量。

要毁掉一个人,就满足他的欲望。”欲望是一个无底洞,永远不会满足。

手淫、意淫都会导致能量的下降,任何性行为都会导致能量的下降,熬夜久坐也会导致能量的下降。

戒色说到底,就是要学会管理自己的能量,千万不可滥撸滥泄,随意糟蹋和浪费自己宝贵的肾精资源。

人惟淡然无欲,精气散于三焦,荣华百脉。

急守精室勿妄泄,闭而宝之可长活。

善养生者,必宝其精。肾精是人体的大能量,是身体的宝贝。

服药百裹,不如独卧。

念头肯定会上来的,因为八识田里的淫欲种子还在,关键就是第一时间断掉它。

能不能做到再也不起一个邪念?要做到这个境界,那就得彻底消除八识田里的淫欲种子,那是圣人的境界了,普通的凡夫是难以做到的,我们能够做到降伏就很不容易了。

但是它会自动跳出来,这就是翻种子的情况,我们一定要做好断念,不怕念起,就怕觉迟。

犹太人的智商如此之高,和他们的戒律是密切相关的,特别是性行为方面尤其反对邪淫的行为,邪淫损耗宝贵的肾精。

15.每天都在学习戒色文章,坚持练习断念。

【飞翔经验:断念道场的修炼与进阶】第117季(下)

断念贵快,唯快不破!

戒色高手从来不会出现煎熬感,出现煎熬感就是断晚了,当你陷进念流了,你就会出现煎熬感,高手一起就断,手起刀落。

高手0.1秒解决战斗。

坚持学习戒色文章提高觉悟是非常关键的。

我现在每天都在严阵以待,心魔随时都会入侵,我必须时刻保持警惕,也许下一秒心魔就会上来,所以我必须很警觉、很小心。

你自己完全松懈下来,完全放松了警惕,这时候心魔很容易就能得逞。

平时大量的练习就是为了实战的那一瞬。

我确实戒到后面就大意了,三个月没看戒色文章,有点膨胀了,以为自己戒掉了。

戒骄戒躁,要坚持学习戒色文章。

坚持学习不中断,不要中了中断魔,每天看戒色文章,半小时也好,总之不能中断。

我戒到现在依然在坚持学习和复习,所谓学无止境,戒色是一生的修为。

你也可以直接觉察消灭,这是大德比较推崇的一种方式,就是直接看掉妄念,这种“看”实在威力无穷,这种方式的特殊之处就是离开了思维,仅仅只是看,也就是念起即觉,觉之即无。

当你知道念头起来的时候,念头就自动断开了。”

要达到“念头自动断开”的实战效果,需要不断练习观心断念,并且一次次在实战中认真体会。

你会发现断念其实很简单,就那么一看,一切都解决了。

看内心活动,看脑海中的念头波动。当你会看了,能够把念头看掉了,你就是断念道场的强者了。

贪心烦恼起时,即一心念佛,而贪心自息。

不管何种断念方式,都是需要观心的,达摩祖师云:“唯观心一法,总摄诸法,最为省要。”

要想成为戒色高手,你就必须认真系统地学习戒色文章,汲取前辈的经验,坚持练习断念,并且在实战中一遍遍去体会。

一个人也比较无聊,这时心魔就容易跑出来。

当邪念出现时,高手都是立刻断除的。

实战就在一刹那一眨眼,如果你慢一点,就很可能被心魔附体。

戒色高手不会允许这种情况发生,戒色高手一定会在第一时间断除念头。

戒色就是一人与万念战!

当你一个人独处时,你要知道贼念就要来了,你必须很警惕,严阵以待,贼念一冒,电光火石间解决战斗。

当觉察力变得足够强大时,就能做到觉之即无!

自己要不断学习断念的理论,坚持练习断念,然后在实战中去一遍遍体会。

那些久经战阵而没阵亡的老兵都是断念实战的狠人。

不怕千招会,就怕一招精,久练功自纯,勤悟理自通。

实战就在刹那,不能让邪淫的图像占据自己的头脑,凛然一觉,就解决战斗了。

不断练习观心断念,警觉度就会越来越强。

就像杀毒软件时时开启一样,邪念一出现,立刻消灭!

念头从纯粹的觉知生起,然后消融进纯粹的觉知,犹如波产生于水而消融于水。

王阳明先生云:“无善无恶心之体,有善有恶意之动。

本体是超越概念的,所谓好的、坏的皆属于概念的范畴,本体是无念状态,不能说好,也不能说坏,完全超越概念上的好与坏,是“无善无恶”的。

黄金可以做一个善妙庄严的形象,也可以做一个丑陋猥琐的形象,但就黄金而言,是不分庄严和丑陋的,只是一块金属而已。

当我们领悟到念头来自于纯粹的觉知,这样就可以让念头立刻消融回去。

直观念头的本源,本源就是纯粹的觉知,丁愚仁老师开示过:“ 一定要理解,这一切念头,都是从那个‘什么也没有’上生起的,认识那个‘什么也没有’就行了。”

没有念头,只剩下纯粹的觉知。

念头一出来,立刻凛然一觉,让其消融回去,在安住的过程中,也是在练习观心断念。

向内看,看自己的念头,觉察自己的起心动念。

心就像狂象疯猴,你要学会驯服它。平时一定要提高警惕,加强观心断念,通过觉察让念头消融回纯粹的觉知,然后安住一会,一次次重复这样做,慢慢安住的力量就会加深、加强、加厚,到时念头对你的控制就会越来越弱。

不去想过去已经发生的事情,也不去担忧未来会发生的事情。你所要做的,只是单纯地放松,然后安住于自身的本然状态。

做真正的自己非常重要,如果你跟着念头跑,你只会越来越受困、越来越迷失。

坚持练习,渐渐熟能生巧、熟极自神。

继续坚持练习观心断念,随着水平的提升就能做到秒断邪淫的回忆。

而我每次都是一起就断,念头和图像尽管上来,来多少灭多少!

一定要系统地学习戒色文章,汲取前辈的成功经验,然后要不断提升自己的断念水平。

所有的理论都是围绕实战展开的。

真正的断念道场就在你的心里,随时随地都可以练习,我们一定要坚持练习观心断念。

不少戒友戒了几年都不行,原因可能有很多种,但最根本的只有一个原因:念头上来时,无法断除!这就是最根本的原因:断念实战不行!

开始戒色一定要深入系统地学习戒色文章,先熟悉和掌握戒色的原理和规律,然后要认真练习断念。

而是要下大决心猛烈学习戒色文章,坚持练习观心断念。

每天都在学习戒色文章,坚持练习断念。

短暂的快感过后就是满目疮痍。

不让那个灵性的自己消失。

16.建议每天背诵500遍以上的断意淫口诀,必须严格执行!

【飞翔经验:戒色执行力的培养】第122季(下)

戒色之后是可能会出现破戒的,关键要有韧性,不要被失败打倒,要善于总结和反省,从失败中汲取教训,这样下次才能戒得更好,破戒可以让你发现自己的不足之处,完善它你就会变得更强大。

戒色是一场硬仗,只有真正的硬汉才能戒到最后!

他们在逆境中爆发出了强大的渴望蜕变的自我救赎的力量!没有强烈的戒色动机,就没有超强的执行力!

在坚持学习中能感受到自己的觉悟在不断上升。

经过自己反复学习,深入思考,以及结合实战的体会,突然某一天就顿悟了前辈的深意!悟道之乐绝非邪淫快感所能比拟,顿悟之时往往喜悦爆棚,那种发自内心的欢乐。

拖延其实就是执行力差的一个表现。

学习最好能建立固定模式,何时学习,学习量多少,笔记多少,学习时间多少,最好能固定下来,每天坚决按标准执行。

我建议每天背诵500遍以上的断意淫口诀,必须严格执行,拿出最大的热情来背诵,渐渐你就会发现自己的变化了。

这十六个字的断念口诀极端重要,是修心最宝贵的口诀,参透这个口诀,熟练运用这个口诀,你就会越戒越强。

贵在坚持,多做笔记,只要肯认真学习,一定会取得很大的进步。

戒色方法和思路有很多,但万流归海,最终还是要在断念实战上检验。

也许要破戒很多次以后他们才能认识到学习的重要性,才能对戒色文章发生兴趣。

要把那种强大的执行力转移到学习戒色文章上来,不顾一切地学习戒色文章!万牛莫挽,冲劲十足!

之前有的戒友把戒色文章当小说看,这样他的心态就处于放松接受的状态,学习效率很高,很容易看进去,我们对戒色文章不要抗拒,而是要热爱。

问题和困难并不可怕,可怕的是逃避。

面对困难要迎难而上,困难就是为了被克服的,战胜了困难,你才能变得更强大。

每天都要坚持,就像下了死命令那样坚决执行!绝不拖延。

执行力的重点是确保目标的明确性,执行计划的可行性,目标一旦明确,做起事情来就很有针对性。

三分靠战略,七分靠执行。

17.断念是戒色实战的核心!

【飞翔经验:澄清对于断念口诀的误解】第124季

知道轮回的现象确实是有,并不是人死如灯灭,这时才真正认识到修行的重要性。

活着的时候应该诸恶莫作,众善奉行,平时多行善积德,多孝顺父母,多帮助别人。邪淫一定要戒掉。

关键是做好自己,问心无愧。活着就是一场修行。

深深感受到学习传统文化和戒色知识让我快乐,练习断念让我快乐!

我从一次次的断念中体会到了快乐,也找回了力量感。

坚持学习戒色文章,多做笔记,练习断念,这样戒色就会渐渐进入正轨。所有的学习和练习都是为了实战的那一下,那一下必须足够强硬和果断。

真正戒色成功的前辈都是热爱学习之人,我也一直在坚持学习,几乎没有中断过。

一直在坚持,我也乐在其中。

做一个顶天立地、浩然正气的戒色硬汉。

量变产生质变,一旦超过了临界点,那就生不如死了,身陷症状地狱,痛苦啊!到时真是度日如年。

我戒到现在差不多有八年了,一次未破,和我熟练运用断念口诀是密不可分的。

断念口诀为:念起即断、念起不随、念起即觉、觉之即无。

念起即断:修行的核心是修心,修心就是要斩断妄念的相续,

虚云法师:“古来祖师作为,如何直截了当,无非都是教人断除妄想。”

念头会自动冒出来,有压念的想法本来就是一种思想误区。

压念会导致内心过度紧张和挫败感,越想压制越压不住,而断念则是念头尽管起来,一起就断掉,不被念转。

是断掉它而不是刻意压制念头。

念起不随:念头起来了,不理,不随,不跟着它跑。

只要念起不随,做到不要理睬妄念即可。

其实“不随就是断”,不随就是斩断妄念的相续!

圭峰禅师云:“念起即觉,觉之即无;修行妙门,唯在此也。”

念起即觉,觉之即无,不起相续心,不要让妄想持续不断地盘旋在心头。

念头才动,立刻觉察到,一觉察到,念头就灭了。

要“觉”得快,不要让邪念相续,不要让邪念发展壮大。

断念贵早,断念贵快。

觉而不断则是因为断力不够,缺少练习,断念是需要坚持练习的,所谓久练自化,熟极自神!

一记觉察,念头就被消灭了。

这十六个字,这就像修心的武林秘籍一样,非常珍贵的口诀。参透这个口诀,练习这个口诀,达到高水平,最终就能立于不败之地。

一切的一切最终都要在实战上检验。

人之所以心神得病,大多起因于妄想杂念,必须要学习念起即觉,斩断妄念,才能祛除病源。

真正有智慧的人肯定懂得断念口诀的价值。

断念一定要快、狠!

念头入侵时,应该要及时断掉,你不跟它就是断,你觉之即无也是断。

牢牢看住自己的念头,一定要警觉和小心,破戒其实就在一念之间,那一念没断掉,就会被心魔附体。

心魔是非常狡猾阴险的,无疑是一个强大的对手,不仅会怂恿你破戒,还会向你发送诽谤的念头,诽谤佛菩萨,诽谤大德,诽谤戒色前辈,非常非常阴险毒辣!

自己也要坚持学习提高觉悟。

有时候真的是一念天堂,一念地狱。

慎勿信汝意,汝意不可信。心魔会冒充你,以第一人称向你说话。

为什么前辈那么强调学习。

学习可以让你知己知彼,让你百战不殆,坚持学习也可以让你保持良好的戒色状态。

一旦出现破戒,必须认真反省和总结,加强学习补强觉悟。

并不是口诀没用,而是缺少练习,临阵磨刀太晚了,在平时就要把断念之刃磨得吹毛即断,无比锋利。

断念高手都是压倒性的胜利,刹那间解决战斗。

邪念入侵时一定要及时断掉,不能跟着跑。

如何提升断念水平是一个核心的问题。

要坚持练习,持之以恒。

如何获得顿悟?那就是加强学习和复习笔记,注重积累。

不断地练习,观心断念,觉察消失的功夫,永无止境。

真的是练无止境!精益求精!不断在突破!断念也是这样。

避色如避箭!这个实战意识一定要反复强化,有时做得不够好,自己要反省和总结,争取下次要做到位。

《增广贤文》:“芙蓉白面,不过带肉骷髅;美艳红妆,尽是杀人利刃。”

征服千军万马不如征服自己的心魔!

在一次次实战中不断反省和总结,这样就可以优化自己的实战表现。

表面上貌似做了很多善事,但是问题在于他内心的——意恶!也就是各种邪念!

行善一定要去恶,最关键的是去意恶!意恶是最根本的。

修行是在起心动念上修的,是在念头上下功夫的,一定要懂得修心断念的重要性。

如果你会断念了,戒色可以说已成功大半了!

断念是戒色实战的核心,一定要强化断念实战。

观心断念是戒色的灵魂,只要意淫关过去,戒色的天数可以说是突飞猛进。

淡泊名利、简朴平易、谦和待人。

千万个修,抵不过我一觉,觉则心空,此是最上福德。

18.明白了学习的重要性,也顿悟了观心断念的重要性。

【飞翔经验:戒色德训篇】第133季

《黄帝内经》:“夫精者,身之本也。”肾精是人体的宝贝,是身体的老本。

一灯燃千灯,度人即度己。

一个无私的人是绝对幸福快乐的,只要有一点自私狭隘的想法,内心就会很痛苦。

妄念一来,就用佛号在心头一转,心就空了。

我的断念理论其实就是师承于元音老人。

断念实战时可以一觉即空,也可以思维对治、念佛持咒等,最好的操作就是一觉即空。

我戒到现在,经历了成千上万次的断念实战,睾丸松过,不适感也出现过,漏液体一次都没有过。

关键是自己要善于总结,不断练习。

五根本中,唯有淫戒极为易犯。

自从每天坚持学习飞翔哥以及戒色前辈的精华帖45分钟,目前戒色稳定,内心干净。

到这是天然的喜悦,不需要任何外在的物质。

真正的快乐是内心时刻泉涌的新鲜喜悦,它来自于内在,而不是外在的刺激。

邪淫其实就是一种自私,要自己爽,非常自私的贪心。

真正有智慧的人懂得无私奉献,无私利他。

这个领悟就是:念头遮蔽了真我,我的工作就是清除念头的遮蔽,让真我时刻显现。

外在的快乐所带来的是一时短暂的刺激,感官上虽有享受之乐,但未必能心安理得、宁静祥和。

无私奉献,这是人生快乐的源泉。

进入戒色的高层次,必然要无私,如果还是围绕着自私,贪名贪利,肯定会出问题。

我发现无私真的很关键,一旦自私,就会争名争利,心态就会变坏,心态一坏,就很容易出现破戒。

习武先习德。

人为财死鸟为食亡,最害人的还是名利之心,最影响养生的根苗是名利之心。

名利心太重,思虑过度,这样能量耗损也很严重。

学会看淡名利是对自己最好的保护。”追求名利,本质是一种私心。

不要羡慕别人的物质条件,不要嫉妒别人的名利,那是别人行善积德得来的福报,要深深明白这一点,就知道该往哪里使劲了。

正己化人。

他指出戒不掉的原因之一就是懒!

很多新人都懒得学习戒色文章,破戒了就说自己定力不行,毅力不行。

能戒掉的人都有认真学习戒色文章,而且是养成学习习惯,坚持日课不中断,每天坚持学习。

孝顺感恩是最根本的德行,万恶淫为首,百善孝为先,非常孝顺父母师长的人,一定是一个有福之人。孝顺父母——世间第一福田!

我极度重视谦德!

刚烈忠义,义薄云天。

犯错当然要反省和忏悔,但不要一直去想,否则很容易陷入痛苦而不能自拔。

好好忏悔后就不要去想了,让心态保持平和才是关键。对于别人伤害自己,也不要去记仇了,宽恕别人,也就放过了自己。

印光大师说过:“诚与恭敬实为超凡入圣了生脱死之极妙秘诀。”

人生中会遇到很多的艰难困苦,越是在这种时候越能体现人的心性修养。寻常人往往慌乱悲戚,唯有修养深厚者能做到泰然处之。

人须在事上磨,方能立得住;方能静亦定,动亦定。”艰难困苦,正是对心性的最好磨砺。

罪过中,邪淫和杀生可以说是非常严重的两个,果报都非常之惨。

一切罪从忏悔灭,一切福从恭敬生。”

智者不居功。

做人的最高境界莫过于抱朴守拙,《菜根谭》:“抱朴守拙,涉世之道。”大智若愚,大巧若拙。

抱朴守拙,不耍小聪明,回归最原始的本真,保持朴实的本性。

记得一位戒友虽然只看了不到三十季的《戒为良药》,但他把有的文章看了十遍、二十遍乃至三十遍,真正吃透,真正落实。

后来他明白了学习的重要性,也顿悟了观心断念的重要性,于是他突破了怪圈。

君子有四大修养: 自省——“君子求诸己,小人求诸人”。

克己——“克己复礼为仁”。

慎独——“君子慎其独也”。

宽人——“躬自厚,而薄责于人”“己所不欲,勿施与人”,凡事要推己及人。

真是后悔在上海的时候不知道珍惜自己的福报。

脑子一起负面的念头,能量场就变差了,各种不顺和倒霉的事情就要来收拾自己了。

富贵迷人,可畏之至。

他当时的善行和能量场,注定那个职位是他的,即使没才,老板也亲自来教,慢慢就学会了。一个人的善行和正能量是多么重要,直接会匹配好的职位给自己。

邪淫后不管脑力、精力、精气神都大幅下降。

在人生成功之时,一定要加倍小心,因为这时很容易迷失自己,很容易再次放纵,一定要小心谨慎。

戒到最后拼的就是德,小戒靠忍,大戒靠悟,至戒靠德。

贪色漏得最快!

贪色挖身最猛,漏福报最快。

因为他戒色修善了三年,天必降之福!

没降福,可能的原因就是:一,出现破戒;二,贪求福报,一不如意就怨天尤人;三,内心其他负面念头没断除,或者做了其他恶事;四,不孝顺父母,不懂得感恩;五,不谦虚,骄傲自满;六,行善的力度不够大,量不够多。

做善事要本着无私奉献、不求回报的心态去做,只问耕耘,不问收获,要好好孝顺父母,谦卑自牧,多行善积德。这样戒色修善三年,天必降之福!

过去太执著于名利,其实是一种自私的心态,是一种贪心。自私的心态迟早会让自己陷入深坑。

19.戒色最重要的核心就是观心断念!

【飞翔经验:托利在斯坦福大学谈话笔记与解析】第135季

好的开示要反复看,经常看,也许现在看没什么感觉,但是过一段时间,当你的觉悟提升到一定程度,到时再看,就会恍然大悟,拍案叫绝。

顿悟的兴奋,那种突然开窍、突然明白的瞬间感受,非常振奋。

纯粹地观察,不要起念,一起念就回到了思维的维度、思维的层面。

这个“觉”字是实战最核心的一个字。

观呼吸,觉知呼吸的出入,思维自然就停止了。这个方法挺不错,而且简单易行。

人一天中大部分的思考,几乎是无益的,就是胡思乱想,大家一定会发现这点,看见这类无益的思考,不要再陷进去了。

大宝法王:“心的真正本质,简单到令人无法相信的地步。”

戒色最重要的核心就是观心断念。

既然念头可以观察,那我并不是念头啊!我确实体验到,自己不是念头,在我观察念头的一刹那,念头就会消失得无影无踪,神奇!太神奇了!

不管何种戒色方法或体系,只要偏离观心断念,必然失败!

但是只要你观察它,它就会失去力量,消失得无影无踪。

念头起来的时候我是向念头瞪了一眼,死死地看着念头,结果念头居然消失了。

你不是念头,念头也不是你!念起即觉,觉之即无!当念头起来的瞬间,立马用觉察去消灭念头!

当念头起来时,第一时间一定要立马断掉才行。

所以一定要在实战后回到断念的文章,有了一定的实战体会再看断念的文章就能突然明白,突然开窍!

我们断念也需要这股狠劲和霸气!

邪念会自动冒出来,必须立刻断除。

念头图像会自动冒出来的,戒色必须要断念的,就算你天天念佛持咒,念头还是会冒出来。

断念是实战的根本。

贵在坚持!

20.观心断念是真正的核心和根本!

【飞翔经验:俞净意公给我们的启示】第136季

发现自己在胡思乱想,在你发现的那一刹那,就是在观心。

觉察即消灭,觉察即照破,邪念一起即觉,一觉即无!这种感觉亲身体会后实在神奇!

戒色实战的核心——观心断念!

《般若花》:“千万个修,抵不过我一觉。

《传习录》:“随他多少邪思枉念,这里一觉,都自消融。

真正的断念高手,内在会有一种很强的力量感,这种力量感不是举起200公斤杠铃的力量感,而是一种内心的力量感、主宰感,这种力量感来自于不断强化觉察力!

压念是压不住的,反弹会更厉害,断念是觉而化之,一觉即灭。

看见念头,念头就没了!

实战最核心的一个字,就是——觉!

每天坚持看戒色文章。

只有经历过磨难的人,才能够更好地懂得人生的道理,也才能珍惜这来之不易的幸福。

犯了邪淫,就像捅了大窟窿,多大的福报都会漏掉的。

大可笑,大可笑,好汉多迷屎尿窍。

我突然意识到那个念头不是我!(那种感觉用任何语言去形容都显得苍白)我觉察消灭了它!

重点在于反复看),看戒色文章最重要的就是悟了。

在实战中,这位戒友突然意识到那个念头不是我!这个领悟真的可以力挽狂澜。

实战后,要马上回到实战的文章,这时学习文章,会有入木三分的理解,乃至顿悟!之前看文章,没有多少深入的体会,实战后再看,一下就看明白了。

我很强调实战后马上看断念的文章,这时往往会产生觉悟的突破,是一个飞跃的关键时段。平时往往看不进去,实战后再看,真的是每个字都打进脑袋深处了。

断念实战的水平要有质的飞跃,最关键的一点就是完成身份的转换,从思考者转变到观察者。

一个敬字,一个谦字,这两个字受用无穷。

《俞净意公遇灶神记》说了一个修行人最切中要害的问题,那就是——意恶!

修行的关键是要从起心动念上修。

天道祸淫,其报甚速。惟淫恶之报,天律最严。

孽海茫茫,首恶无非色欲。

文昌帝君格外注重行善积德、戒邪淫和孝顺。

意恶这两个字是文章里的重点,简明扼要地直指俞公的核心问题。

生命被宰杀时,其苦无量,其悲无涯,苦苦挣扎,恐怖万分,其痛苦不可言说。

伤人以言,甚于刀剑。

负能量的语言对人的伤害非常大,也对自己的阴德损耗非常大。做人,嘴巴要留口德,不要尖酸刻薄。

俞公见到人家的美女子,眼睛就盯着看,内心也有不良想法,这就属于眼恶、意恶!虽然没有实迹,但这种眼恶、意恶也会增加负能量,见了美女子就盯着看,这明显是好色的表现,这种行径明显不是正人君子的作风。圣贤告诫我们非礼勿视。

凡人举念,关系最重,发机虽微,果报甚大。

关键还是对治念头,恶念起时,要立刻断掉!

做善事不图报,不务名,脚踏实地去做,诚诚恳恳。这才是真心做善事的样子。

动机要崇高——无私!

无私利他。

贵在坚持,贵在恒心,不中断。

曾国藩家训:“勤字功夫,第一贵早起,第二贵有恒。”

有些毒誓真的不能随便发的,因为你自己没把握,弄不好会置自己于危险的处境。

动即万善相随,静则一念不起。

命运是可以改的,我们一定要懂得行善积德,你一行善,你的能量场马上就开始变好了,你有意恶,你的能量场马上就变差了。

光行善还不行,必须断除意恶!

观心断念是真正的核心和根本。

《菜根谭》:“心体光明,暗室中有青天;念头暗昧,白日下有厉鬼。”

德不配位,必有灾殃。

看手相,看面相,不如看心相。

人生一大快事,就是学习圣贤教育,可以学到大智慧。

断念为王!

21.戒色成功=觉悟高+警惕强。

【飞翔经验:关于魔考、憋与射之间(附戒色考卷)】第44季

把固肾功做到位。

我们做固肾功要注意把握节奏,动作柔和,循序渐进,慢慢下压,切记不可猛冲。

吉祥卧大家应该多加练习,其实也不是很难,慢慢就习惯了,刚开始固定睡姿可能有点困难,毕竟会有不舒服的感觉,练到最后就睡得很舒服了。

其中的难点就在于持续。

这其实就是单纯靠热情戒色,热情一消退,厌倦感一出现,马上就又掉入了破戒怪圈。

其实很多戒友都是在犯同一个错误,

学习提高觉悟,觉悟产生定力!戒色成功=觉悟高+警惕强。

不管发生什么都不要破戒!请大家牢记这句真言。

22.看住自己的念头!

【飞翔经验:念头实战之精粹总结篇】第67季

肾气虚,百病侵;肾气足,万邪熄!精少则病,一点不假。

肾精就是健康货币,就是身体的本钱啊!

断意淫的规律就是:越早断,越有利。

断意淫:一,贵早!二,贵快!三,贵狠!

邪念总会到来,关键是我们要看见它,不跟着它跑。

邪念刚出来,你就要觉察到,它刚出来就要灭掉。

我个人认为,纵容邪念从小火星变成欲火中烧,我觉得这本身就是一种失败,因为你错过了最佳的时机,高手善于捕捉战机,延误战机的后果是很严重的。

必须要把对女色的观念转变过来,转变成功,即可获得对女色的免疫力。

一念清净,烈焰成池。

关键就是要学会内观,要看住自己的念头。

不怕千招会,就怕一招精!千招会不如一招熟,熟极自神!

如果我们在邪念刚冒出来时,就能及时发现,那么就不会有后面激烈的思想斗争。

我个人认为,错过最佳时机就是一种失败。念起即断,手起刀落,唯快不破!

我们凡夫都有淫欲种子,既然有淫欲种子,那么就会起邪念,邪念冒出来时,念佛号也是很好的选择。

很多选择做俯卧撑的戒友,其实已经错过了最佳断意淫的时机,而是等到欲火中烧了,这时候他才想到做俯卧撑来发泄能量。

断意淫关键还是修心,当你真正学会控制念头后,你就会发现断意淫其实很简单,也很轻松。关键就是要把握最佳时机。

饱暖思淫欲,一吃饱,一无聊,邪念就容易跑出来。

看住自己的念头,在最佳时机就克服邪念,这是最好的,越晚越被动。

在邪念刚冒出来时,正是最佳的对治时机,把握好这个最佳时机。

戒色就是修心,就是修念头。

失败其实不可怕,很多戒友正是从破戒中崛起的,正是破戒让他看清了自己觉悟的不足,从而加强学习。

23.实战意识必须要狠!

【飞翔经验:断念道场的修炼与进阶】第117季(上)

欲望是个无底洞,不断耗损宝贵的肾精。

随缘两个字真的很重要,有时点到为止即可。

天道祸淫最速!

而且自己要定下规矩,那就是不能浏览擦边图,这个实战意识必须要狠!手机上网到处是擦边图,很容易陷进去。

一个人独处时要加倍警惕!当有想看擦边图的微妙想法时,要立刻发觉并断除。

自己应该制定一个计划,比如每天看多少戒色文章、记多少戒色笔记。

等到恢复健康了,就会觉得健康的感觉太宝贵了,因为曾经失去过,所以就会倍加珍惜。

如果从来没有失去过,那就很难珍惜这种看似平淡但其实极其宝贵的健康感觉。

苦难其实是一次促进反省和蜕变的机会。

当我疼得痛不欲生感觉生命快终止的时候,才回过头想想身体健康多好啊!为什么要放纵,是我们太贪太不知足。

不生病多好,非要撸管干嘛?!

撸管的爽是以耗损能量为代价的,最后的结果必然是悲惨的。

几秒快感换来的是一万秒、十万秒乃至百万秒的病痛折磨,太不值得了!得病后那种难受、那种惶恐真的让人崩溃。

他有学习计划,他有良好的学习习惯,他能坚持!很多人戒戒破破,始终找不到状态,很大一部分原因就是无法坚持学习戒色文章。

戒色文章应该每天学习,多做笔记,多复习笔记。

每天都有长进,这样日积月累就会获得很大的提升。

要每天学习戒色文章,有一定的学习计划和进度,坚持下去,不要中断。

能够学到修心的知识是很大的一种福报。

能够控制自己的念头就可以获得极大的自由。

戒色高手都是断念高手,要想不破戒,必须努力提升自己的断念水平。

你无法控制它们出现,但你可以在它们出现后控制其发展。

念头会主动入侵,你所要做的就是及时断除,不要给它发展壮大的机会。

第一时间断除念头,在实战中真的晚一点都不行。

刚开始的时候还不会控制你,那是刚冒头时候,可没一眨眼功夫马上控制你行为。要是不快就会被控制。

实战就在眨眼间,也就那零点几秒。

念头上脑的确很快,所以必须非常警惕,要做到一起就断!当你加大断念的力度,心魔的进攻态势就会逐步减弱。

在开始看黄手淫前,你的头脑里肯定有某种念头或者微妙的感觉,一旦它出现了,如果不及时断除,那就会被附体。

但是有一个想看黄的微妙念头,这个念头如果不断掉,最后肯定会破戒,严格来说,看黄就算破戒,会导致身体暗漏。

但我对那个过程从来没有觉察过,我一直认为那是我自己的想法,现在回头想想那时就是在认贼作子。

独处无聊时,心魔很容易入侵,当“想看黄”的微妙念头生起时,一定要及时觉察,不要认同那个念头,实战就在刹那间。

无聊→出现想看黄的微妙感觉→听信认同→指令输入成功→执行看黄手淫!这就是破戒前的微妙心理过程。

心魔就像一个幽灵一样出现在脑海里,一定要及时识别和觉察。

向内看就是走向光明。

戒色后我们知道了修心,修心就是观心断念,当你学会观察自己的念头了,这才算真正戒色入门,你可以看着念头而不卷入,你只是一个旁观者,一个观察者,就是纯粹的观察本身。

你就像纯粹不变的天空,而那些念头就像浮云一样飘过,你可以看着它们而不卷入其中。

只要看见念头,念头立刻就消灭了。

觉察力应该练到像激光炮一样强大,瞬间就可以消灭所有入侵的念头怪。

大宝法王也开示过:“只要看着它就能消减它的力量。”注意三个字:看着它!这三个字有一个隐藏的含义,那就是你不是它。

念头只是一个工具,它不是主人。

当你对这个真相有了非常透彻的领悟后,在念头实战中你的表现就会有很大的提升。

这种身份认同的彻底转换和领悟可以在实战中发挥巨大的威力,你变得不再认同念头,你的第一反应是观察,而不是跟着念头跑!

你不是念头,你是观察者。

不管什么念头都不是你,不认一切念头就会带来强大的力量,不管什么念头冒出来,都不是我,我在看着这些念头。

这种身份认同的转换真的是一个里程碑的大事件,认清那个冒充你的“我”,不要跟着念头跑。

稍微一走神就被念头带跑了,我们要很警觉,立刻拉回来,一次次被带跑,一次次拉回。

我们要时刻警惕地看住念头,防止被邪念带跑。

24.真正的稳定是做好断念。

【飞翔经验:秋季戒色养生攻略】第121季

每天学习戒色文章2小时左右,极少有间断。

真正的稳定是做好断念。

每天都应该保持警惕,《诗经》中说:“战战兢兢,如临深渊,如履薄冰。”

破戒就在一念之间,一念防不住,就会被心魔攻破。

就是直接断念,嗔心一起,马上就断掉。

每次破戒前一二十天左右生活上的习惯就发生了变化,比如看擦边图、熬夜、赖床、不看戒色文章之类的。

破戒总有原因,自己在破戒后一定要认真总结和反省,问题到底出在哪。

觉得自己已经成功了,可以离开戒色文章了,这类人其实很容易破戒的。

如果放松警惕,那就很容易破戒。戒到一定程度觉得自己不用看戒色文章了,这种想法很危险。

我戒到现在依然要面临心魔的进攻,有时翻种子比较厉害时,一天当中图像要上头十几次,但每次都是一觉察就消灭了。

人尝到痛苦后就会幡然醒悟。

避色如避箭,用好避字诀。

平时要好好练习观心断念,做好慎独,时刻保持警惕。

如果一个邪念闯进你的头脑,你的断念水平很高,你就可以瞬间制服它。

一定要强化观心断念,制服邪念。

尽管过程中清醒地知道不该这样,但身不由己,曾经的毒誓豪言壮语也都抛到脑后,心魔这样强大,我更要勤修断念实战!

脑子里那个念头出现的时候,心里就咯噔一下,然后没过多久,就开始行动了。

我一旦认同它,就会马上着魔。

很多发毒誓的人在发誓时雄心万丈,豪言壮语,甚至还自残表决心,但是当念头一上来,他们却没能断掉,结果就被念头附体了。

断念实战是我一直强调的重中之重,不管看多少戒色文章,最终的检验就是邪念袭脑时,你是否能做到斩立决?!你的断念速度有多快?你对念头的敏感度有多强?

戒色高手不跟念,而是断念。

戒色的战斗是看不见硝烟的,而且是瞬间的事情,那一念没断掉,你就身不由己了。

如果念头上来时你能及时断掉,那就不会破戒了。

断念必须快,必须狠!高手断念,一瞬。

那一瞬,就是一记觉察,就是一看,看到念头,念头就消失了。

这一看就像激光一样,可以瞬间摧毁念头怪,让邪念瞬间气化于无形。

最值得修炼的就是断念的功夫,断念是一门很高深的功夫,要不断练习、思考、领悟。

要练到出神入化、登峰造极的地步,真正主宰自己的内心!

当出现疲乏无力时就会懒得看戒色文章,一天不看,两天不看,三天不看,慢慢就中断了,戒色状态随之一落千丈,没过多久就破戒了。

失去健康后才懂得珍惜,真的不能放纵自己。

正确对待顺境和逆境,顺不妄喜,逆不惶馁,自觉地养成冷静沉着的处事方式。

并不是锻炼得越多就越好,关键是适量锻炼,锻炼时觉得自己的身体有些发热,微微出汗,锻炼后感到轻松舒适,身体恢复也很快,这就是效果好的标准。

汗者,精气也。

25.工欲善其事必先利其器!

【飞翔经验:戒色执行力的培养】第122季(上)

心魔这个概念明确的指向就是邪念,负面的念头。

从念头袭脑来看,心魔是真的,这不是比喻,因为邪念的确会上来,入侵并控制你。

对于心魔不要害怕,其实说白了就是邪念而已。

美人关本来就是一道魔坎,比金钱关更难跨越。

看到吧友们都说多学习戒色文章很有帮助,试着试着就开始走向正确的方向了。

一定要修好谦德!

戒色有非常实战的部分,那就是观心断念!

实战就在刹那,当图像闪进头脑,也就是你亮剑的时刻。

我之所以能做到就是因为坚持学习和练习,每天都在坚持,坚持到一定程度,实力就会突飞猛进。

当他们开始每天练习断念了,进步就会很快,每天练习加上每天学习前辈经验,学习和练习互相交融互相促进,到时断力的提升就会日新月异。

并不是口诀无效,而是缺少练习,工欲善其事必先利其器,磨刀在平时,用刀在刹那。

在实践中往往就能知道自己真正适合做什么,思想也会开始变得成熟起来。

多少个夜晚,我都希望一觉醒来自己的过去只是个梦啊,只是个假的梦,虚幻不实的梦。我还是那个没有染上恶习的自己。

伤得深了,等待自己的就是无量的痛苦折磨。

天道祸淫,其报甚速。

天道祸淫最速,万恶淫为首。

如果觉察力不行,那就拼命念佛,即使你不信佛,也可以试试佛号的威力,佛号就是金刚王宝剑,拼命念佛即可消散那种微妙的感觉。

南怀瑾先生:“实际上,你一观这个念头,这个念头已经跑掉了。”觉察力比较强的高手,一观,就解决问题了。

微妙感觉的入侵是实战中的一个难点,不少戒友都提到过这个问题。

很关键的一点就是保持警惕,不要认同,当你看到它了,不要跟随。

元音老人说过练就“不理睬”的功夫。念头的特性就是有生有灭,不管多强的念头,它出现后肯定会消融回空性,只要不理睬,它就无法操控你。

在第一刹那时,它往往最弱小,之后的每个刹那就开始几何级数壮大变强,高手基本都是第一刹那解决战斗,够快够狠!

特别是学习戒色文章更需要强大的执行力,学习需要热情与冲劲,更需要恒心,一天天坚持执行。

但只要坚决执行学习,不中断,坚持下去突然就会柳暗花明。

对境时警惕,断念时犀利,军令如山,坚决执行!拿出铁血精神。

前辈说要每天练习观心断念,你就要勇猛精进地去执行,前辈说要坚持学习戒色文章不中断,你就要努力去做到。

开始戒色,需要真正理解和领悟前辈的经验,应该反复研读戒色文章,多做笔记,多复习笔记,在坚持学习中一次次迎来顿悟。

内不随念转,外不为境迁。

不净观白骨观是为了对治贪恋、对治邪念。

养成良好的习惯,坚持学习不中断。

态度是根本,行动是关键!最后还是要看执行力!

断念是戒色实战的核心!

我了解过很多伟人,他们有一个共同的特点,那就是热爱学习,对学习的投入极高。

伟人有着良好的读书习惯,甚至有点嗜书如命的感觉。

复习笔记是迎来顿悟的关键。

戒色笔记要不厌其烦地复习,关键要养成习惯,不能中断。

坚持学习可以很好地保持良好的戒色状态,真正的戒色高手都热爱学习。

每一次醍醐灌顶的顿悟都是一次莫大的振奋。我们要全身心投入到戒色文章的学习当中去。

往往在复习戒色笔记时,自己的灵感就开始涌现了,顿悟也接二连三地出现,觉悟很快就上去了。复习戒色笔记时还有一个很重要的技巧,那就是归纳类似的笔记,比如把断念的内容全部归纳在一起,当类似的内容归纳集中在一起了,就很容易产生突然看明白的感觉。

我是很注重归纳笔记的,我还会在笔记中选笔记,优中选优,对给我感触很深的笔记再进行着重的复习。

像曾国藩都是有日课的,最有名的就是曾国藩的日课十二条,真的很有修为,终身坚持,不曾中断,可以说是坚持到死!曾国藩一生勤奋好学,以“勤”、“恒”两字激励自己,

百种弊病皆从懒生,懒则事事松弛。”

每天坚持完成日课,不中断。

而每一次坚持就是在巩固和强化那个好状态。

一定要注重积累,前辈深知积累的重要性,量变产生质变,到时自然会有一连串的顿悟。

学习提高觉悟,有了觉悟就可以更好地练习断念,断念变强了,再看戒色文章,就能更精细、更有针对性地进一步提高觉悟,两者是互相促进的。

26.戒色不单单是戒除手淫恶习,而是整体生命的改造或重建。

【飞翔经验:戒色钻石体系之戒色十规】第126季第二部分

情绪管理:不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒,所以要做好情绪管理,保持心平气和。

不良情绪的危害真的很大。

奉劝那些戒了半年乃至一年以上的戒友,不要放松警惕,戒色每天都是在走钢丝,一旦松懈就会坠入万丈深渊。

心态平稳了才能发挥出最佳的水平。

八.改过迁善:要勇于改正自己的不良习气,要克服一切负面的心态,多行善积德。

行善的方式有很多种,百善孝为先,先把父母孝顺好。

几秒的快感换来无限的痛苦和悔恨,不仅毁掉身体健康,还漏掉自己的福报。

邪淫是大漏洞,这个漏洞一定要堵上。

九.培养德行:首重“谦德”,常修八德:孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻,多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。

小戒靠忍,大戒靠悟,至戒靠德。

不管你能力有多强,只要你一骄傲,一自负,就容易被攻破!培养德行首重“谦德”。

谦者,众善之基。

如果你想进入最高层次,那就必须要注重德行的培养。

戒色后多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。

懂得尊重人,绝不看不起人。

印光大师云:“有一秘诀,剀切相告,竭诚尽敬,妙妙妙妙。”

真诚恭敬到极处,自然就感通。

非德勿行!行为和想法要符合德行,符合仁义,能够做到问心无愧,这点太重要了。

十.学习圣贤教育:让你的人生进入真正崇高而光明的境界,步入戒色大成澄明之境,戒出生命的大格局大气象。

总有一种力量会让人泪流满面,圣贤教育就有这个感染力,老祖宗那个智慧和德行真的太深厚了。

推荐三本灵性书籍《当下的力量》、《终极自由之路》、《幕后:一位觉者的实修日记》,这三本我之前的文章结尾都推荐过,真的是非常好的书籍,对于提升灵性、认识真我很有帮助,这个世界还有比性更爽一亿倍的事情,那就是认识真我,安住于真我!

尽己之力为社会为国家做出自己应有的贡献。

淡泊名利,以悟道为乐。

戒色不单单是戒除手淫恶习,而是整体生命的改造或重建。

这次的总结更深入、更完善、更全面、更系统,戒色十规的整体架构已经非常成熟和完善了,相信广大戒友看了这戒色十规都会深深明白这十规的价值和分量,这是我这么多年的学习、研究、答疑、实战体会的巅峰总结,希望大家好好推广戒色十规,想到《戒为良药》就应该想到戒色十规。不以规矩,无以成方圆。

这个口诀其实是帮助大家提升觉察力,强大的觉察力可以让念头瞬间消失。

我彻底厌恶和憎恨这个堕落的自己。是戒色修心和学习圣贤教育让我产生了极大的蜕变,我降伏了心魔。

空里面有无限的喜悦和满足,让内心空净,就能体验到各种美妙的感受,喜悦和满足本自具足,不假外求。

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