10.戒色好处篇——精满,气足,神旺

作者:戒色 来源:未知 时间:2021-02-07 阅读: 字体:

戒色好处篇——精满,气足,神旺
如今,我已经彻底戒色1年多了,回顾这段戒色修心的日子,感慨万千!当初戒色的决心和热情,至今仍未退减消失;曾经自己沉迷邪淫所带来的严重果报,至今依旧历历在目,也让我的戒色决心愈加坚定,不会有丝毫动摇。
回想当初,由于自己疯狂沉迷邪淫,戕害自身,最终引爆了无量痛苦:神经症爆发后,强迫、焦虑、抑郁轮番侵袭自己,使我痛苦万分;负能量缠身,心中也时常产生极端、消极的想法,让我感到十分恐惧;社恐严重、没有自信,不敢看他人的眼睛;气场污浊、全身散发恶臭,人际关系极差,没有多少人愿意和自己交朋友。症状最严重时,我几乎每分每秒都处在恐惧和绝望之中,身心遭到重创,人生也进入了极度灰暗时刻,看不到一丝希望。后来,我有幸学习了飞翔老师的《戒为良药》,并坚持彻底戒色、修心修善。因此,身体症状也逐渐减轻,直至最终全部消失;整个人的精气神也上升到一个新的高度,很少感到劳累、动力源源不断,做事效率也较高;同时,我也渐渐体会到飞翔老师所说的纯粹大快乐、纯净感。尤其是学会控制念头后,内心也感到很自由。总之,戒色彻底改变了我的人生,也是我一生中最无悔的选择,戒色的好处实在太多了!
接下来,我会分享自己在戒色过程中所获得的一些好处,希望给大家增加戒色的信心和动力,一起坚持彻底戒色,回归纯净,享受高质量的生活。
【戒色后身心恢复健康,享受无因之乐】
很多人刚开始戒色的原因,是为了身心健康的恢复。我当时也不例外,因为身心遭受了重创,躯体症状和心理疾病都十分严重,很多事情都无法去做,自己的学业、日常生活、人际关系等都受到了严重的影响。也正是经历了症状的折磨,和失去健康后接踵而来的打击与挫折,才让我明白拥有一个健康的身体是多么重要。因此,我下了大决心戒色,极度渴望恢复身心健康。在当时的我看来,能够过上正常人的生活都是一种莫大的奢望。
很多人在身心症状不明显的时候,会选择沉溺于邪淫,以为这会带给自己快乐,却没想到最终引爆了无量的痛苦。幸运的是,我们遇到了戒色吧,明悟了自己患病的真相,也明白了戒色修心的重要性。在前辈们的引导下,我们渐渐学会了专业戒色,坚持戒除一段时间,身心就会发生很多积极的变化:比如身体的症状减轻,甚至消失;心态也变得积极乐观,感到轻安自在,性格也渐渐活泼开朗,性格也温顺了很多,常有一丝喜悦挂在心头,享受“无因之乐”,这就是戒色所带来的大爽,远远超过邪淫的快感。邪淫的爽是低趣味的、极度短暂的、要付出沉重代价的;而戒色能够使自己的内心恢复纯净,开发本体的喜悦,这种大爽可以一直持续下去。只要我们坚持修心、修善,戒色的纯净感就永远不会离开我们,因为它是我们本具的。
《戒为良药》:“一个自甘堕落的撸者永远不知道戒色有多爽。”沉迷邪淫的人只知道撸管的小爽,完全不知戒色后飞龙在天的大爽;撸者贪恋那点虚无缥缈的快感,而不知道断念杀念的快感;撸管带来的快感是有代价的、短暂的、虚无缥缈的;戒色的大爽是免费的、持久的、能够切身感受到的;撸者是心魔的奴隶,他们自甘堕落、并不断地挥霍自己宝贵的肾精,最终必将身心俱毁,深陷黑暗的症状深坑,亲尝自己种下的苦果;真正的戒者高度自律、坚决不犯邪淫,他们懂得戒色保精之道,并学会修心、能够降伏心魔,最终获得内心的大解放、大自由,大快乐。
【戒色后精力充沛,做事效率提高】
我们坚持戒色后,能够感受到体内的能量充盈,浑身都是劲,做起事来也是精力旺盛、效率很高,即使长时间工作学习,也很少感觉到劳累。很清楚地记得自己沉迷邪淫时,身体虚弱乏力,体质很差,连上个楼梯都是气喘吁吁的,跑步更是上气不接下气,跑一千米身体都承受不了;彻底戒色之后,我在选大学体育课的项目时,鼓起勇气选择了当初最害怕的长跑,打算来挑战自己,接下来几个月,我几乎在每天晚自习结束后都进行跑步训练。虽然期末考试是10千米长跑,但我也坚持跑完了。考试结束后,自己竟然感到不太劳累,让我觉得很不可思议。后来,我才意识到,这和自己坚持彻底戒色是分不开的。
戒色后,精力的提升不仅体现在身体上,头脑上的精力也很旺盛。学习做题时思路清晰,专注度也较高,不容易被外界环境所影响;做事情的时候,注意力也是高度集中的,反应快,效率很高(学会观心断念后,这些体验会更加深刻)。随着全身心抗疲劳、抗干扰的能力大大提升,自己也能够更好地适应学习和工作。戒色后精满、气足、神旺,与自己之前的状态不可同日而语。
【戒色后内心变得无私,也更愿意行善】
沉迷邪淫就是一种自私的行为。为了获取快感,无视色情给自己的家庭、学业、事业等带来的危害,不顾及他人的感受;沉迷邪淫后,内心也会渐渐变得灰暗、狭隘,会有很多自私自利的想法;心理失衡,戾气也很重,不愿意去行善积德、无私付出,甚至会认为行善与自己无关。戒色后,当自己恢复纯净、心态也平和稳定时,就会开始主动行善。所谓“百善孝为先”,我们首先就要学会孝顺父母、长辈,不要惹长辈们生气,要恭敬他们,给予他们足够的尊重,多帮助家人做事,多和他们沟通交流,宽长辈的心。行善的方式还有很多,比如每天在戒色吧答疑,无私服务大家,引导戒色新人步入正途就是行善;公交、地铁上主动让座也是行善。有的戒友也会去放生、捐款、做志愿者、当义工,在生活中也主动劝人戒邪淫、宣传戒色理念等,这些都十分好。我们坚持行善也能保持良好的戒色状态,修心也会变得稳定。行善积德也是戒色十规第八规中所强调的,我们戒色后应该多做好事,但不要去贪求名闻利养、执着福报。
【戒色后自信满满,人际关系也改善很多】
我清晰地记得,在自己戒色之前,人际关系是一团糟,身边的朋友很少。因为在邪淫的长期熏陶下,我变得自私自利、嗔恨嫉妒心重、偏激顽固、自卑自负,自己也喜欢爆粗口、说脏话、抱怨别人,心态也时常失衡,看到人就莫名不爽,从来不尊重别人。在那种低劣肮脏的状态下,自己的气场极其污浊,令人作呕,很多人对我避而远之;我和异性交往起来也格外紧张,不敢和她们对视,一点都不自然。
彻底戒色后,我开始发善念、行善事;又努力练习观心断念,对治负面心态、尽力断除意恶。几个月后,自己的内心终于变得强大、自信起来,社恐减轻了很多,也敢于直视他人的眼睛、不再躲闪;我又尝试感恩他人、尊重别人,也渐渐获得了老师和同学的尊重,很多人也主动与我交往,人际关系慢慢好了起来。我和异性交往时也从容了很多,不会因为存有见不得人的邪念,而感到惶恐紧张。
戒友反馈:戒色50多天以来,感觉自己的变化挺大的,首先是人际关系变好了。社恐也好些了,跟女生说话能直视她的目光。走起路来也能挺直腰板,总而言之继续加油。
【戒色后开智慧,容易被圣贤教育所吸引】
从小到大,我的悟性都很差,尤其是沉迷邪淫和网游的那几年,我的脑子里装满了垃圾信息,心相续也像一条肮脏恶臭的河流。在内心污秽思想的遮蔽下,自己本来就十分低劣的智慧,变得更加浅薄,犹如一盏涂满黑漆的灯泡,本来就没有多少亮光了,现在又有很多灰尘附着在上面,灯光变得更加微弱。我刚开始学习《戒为良药》时,一读到传统文化圣贤教育、大德开示部分就感到晦涩难懂,很难弄清楚这些文字的真正含义,我觉得这些深奥的知识不是自己能够掌握的,但我还是坚持学习下去。渐渐地,我开始能够看懂一小部分,虽然懂得很浅,但起码能够初步契入了。
曾经,无知的我常常以为圣贤教育是落后的、封建迷信的内容。虽然不是太排斥,但也不愿意去学习。而这次不一样,我发现圣贤教育所讲述的内容很有道理,常常说到自己的心坎里去。学习圣贤教育,也常使我的内心从焦虑烦躁之中解放出来,感到阵阵清凉。于是,我开始对圣贤教育产生了浓厚的兴趣,在业余时间也主动学习。刚开始时,我学习的是陈大惠老师的传统文化讲座,学到很多儒家为人处世的道理;后来,我在练习观心断念时进入了瓶颈期,当时虽然也学习断念理论和灵性书籍,但总感觉还缺乏进一步的提升。这个时候,我想起了飞翔老师推荐的大德——元音老人。坚持学习元音老人开示后,我对于修心有了更加深入的认识和体会,也发现佛法实在不简单!
曾经,我和大多数人一样,对于佛法存有种种偏见与误解,认为佛教是迷信。其实,佛法讲述的是宇宙人生的真理,是最高层面的修心知识,具备极高超的智慧,所谓的“迷信”,是因为一些人把微妙高深的佛法,降低为求财、求平安、求福报的工具,那些不明真相的人看到这些现象,就把佛法斥为迷信。其实,学佛的关键要明理,要学会修心,降伏内心的烦恼,使内心获得安乐,回归纯净,开发自己本具的宝藏——活出真我。很多大科学家都在学佛,比如香港理工大学前任校长潘宗光先生,对佛法就有极高的评价。儒释道都属于传统文化圣贤教育,是极其宝贵的知识。佛法的教理最究竟、最圆满,是其余内容所无法相比的。佛法改变了我的人生,使我受益匪浅,我也希望有缘的戒友能够学习佛法,学会修心断念、降伏心魔,做自己的主人。
【戒色后学会修心,活出真我】
在戒色前,我不明白修心为何物,也从来没有想过要学会控制自己的念头,更不知道还有那个“一念不生、了了分明”的纯意识状态的存在,总是认念头为自己,拼命向外界追求,因此也导致了很多痛苦。曾经我也下决心戒色,但由于不会观心断念,心魔只要稍微怂恿我,我就会听信;图像思维袭脑,我就盲目跟随,最后欲火中烧,破得一塌糊涂,也渐渐沦落为戒油子,难以突破怪圈。
后来,我患上神经症后,强迫思维无时无刻不在袭击我。起初我不会观心,把强迫念头当作自己,深陷内心大大小小的问题之中无法自拔,那些负面极端的念头更让我感到恐惧。从那时起,我想控制念头、回归内心平静的渴望愈发强烈。幸运的是,我在飞翔老师的《戒为良药》里学到了练习断念的方法,自此我根据飞翔老师的断念理论,进行刻苦练习。渐渐地,我发现自己能在强迫念头冒出时不跟随它,也能够通过觉察消灭掉一些普通念头;再坚持练习下去,有的强迫念头也能够直接斩断。强迫念头对我的负面影响在日益减少,内心也一天比一天变得清净。坚持彻底戒色修心大半年后,虽然还会有强迫思维,但对我的影响已经很小了,这类顽固念头比普通念头厉害得多,因为我断习惯了,因此断普通念头的时候也感到很轻松。
有一天,我断念时突然出现一种空空的感觉,那是一种没有念头的状态。在平时,我的脑海里或多或少会有些念头,但这次完全没有了,我感到很不适应。我在心中想抓住点东西,因为害怕自己落空、害怕自己消失(这就是认念头为自己所导致的,其实消失的是被称为小我的心理结构,无念的真我才会显现),但是没有什么可以被抓住。最后一种微妙的恐惧感涌上心头,遮蔽了这个无念的状态。后来,我通过阅读飞翔老师的文章,明白了这就是真我,我应该当下承当它,不应该感到害怕。其实,我们也并不会落空,恐惧也是由于错误认同导致的。渐渐地,当这种无念的状态再出现时,我选择不逃避,直接面对它,安住于这个无念的状态。有时我感到这种安住的程度在不断加深,我也会因不适应这种“前所未有的宁静与空”,而再次从这个状态中出离。
后来,我通过学习一些灵性书籍、大德开示,加深了对这个“无念”状态的认识,也不再害怕了,有意识地让自己安住于其中,我相信随着时间推移,自己会习惯这种感觉,事实也是如此。渐渐地,“安住于无念”变成了自己的习惯,这也使我成功脱离了思维制造的监牢,也获得了内心空前的自由与宁静。我作为一个如此卑劣的人,都能达到这个状态。我相信,大家只要学会修心,都能够活出真我。徐恒志老居士:“众苦只由于不觉,极乐无过于明心。”活出真我,能够获得世间事物无法带来的圆满与安乐,才能够获得最大的满足。
从小到大,我从来没有想过要学会修心。直到戒色后,我才从飞翔老师的文章里、佛法大德开示中,学到了这门极其宝贵、千金不换的知识。我也真诚希望大家都能够学会观心断念,活出真正的自己。
后记:
戒色是生命的一次重生,戒色所带来的好处是非常多的。但由于本人的体会粗劣、见解浅薄,又由于篇幅所限,戒色的好处不能一一说尽,也请大家见谅。最后也希望与各位共勉,一起努力戒色修心,正己化人、自觉觉他!
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