16.戒色800天的感悟,每天都是戒色第一天

作者:戒色 来源:未知 时间:2021-06-17 阅读: 字体:

时间过得飞快,一晃就800天了,刚开始戒色时,我还比较在意戒色天数,戒到后面,诚如飞翔老师所说:“戒到一定程度,天数就不再重要了,到那时你不再关注天数,而天数却在突飞猛进。”在我看来,戒色800天只是一个开始阶段,我也不敢骄傲自满、得少为足,自己身上确实还有很多不足之处需要改进、完善,也愿与大家一起努力。
彻底戒色800天,我完成了彻底的逆袭,整个人发生了180度的转变,戒色也使我获得了真正的安稳和快乐,如果细说戒色的好处,那真的太多了!我看到有的人把戒色当做一件很痛苦、很压抑的事,戒得死气沉沉,毫无生气,他们显然误解了戒色的真正含义。但我想说:戒色才是真正的大爽、大自由!当你戒到一定程度时,那股久违的美好、纯净之感会再度浮现在心头,你会开始享受这股内在的喜悦,它不是来自于色情,也不是来自于金钱与名利,而是来自于摆脱心魔控制后的自由与内心的纯粹,这也是本人的亲身体会,丝毫不虚,希望大家拿出真正的热情戒色,下大决心去戒,尤其是屡戒屡破的戒油子,我们要相信自己一定能行,一定可以戒掉的!通过练习观心断念,不顾一切地使自己变得强大起来,最终一定可以冲破怪圈、战胜心魔!
戒色后,我也变得自律了,过去想撸就撸,想看黄就看黄的荒唐行为,已不复存在。我现在很珍惜自律所带来的轻快、活跃之感,因为曾经失去过,所以我现在格外珍惜这份美好的感受,也希望越来越多的戒友能够重新找回它!其实,当我们通过修心断念,战胜自己的心魔,拥有对自己欲望的强力控制权时,就能体会到自律所带来的自由。
过去的自己疯狂看黄手淫、放纵,虽然体验到了虚无缥缈的快感,但同时也种下了无量的苦因,种苦因必然感召苦果!随着养命的肾精能量被一次次当作垃圾泄掉,一个人的生命力也会被极大地削弱,外在表现如双眼无神、脸色蜡黄灰暗、双腿发软等;当伤到一定程度就会遭遇症状大爆发,那个时候就生不如死了!我们曾经沉迷于色情,以为这会使自己变得快乐起来,但事实是自己变得越来越苦:完事后空虚、后悔的苦;症状爆发的苦;无法做纯净的自己的苦。邪淫非真乐,是真苦,此乃至理名言也!戒色对于人生的意义极其重大,不懂得戒邪淫的人,他的前途必然是黑暗的、没有丝毫希望的,戒色是一件绝对正确的事,希望我们坚守到底!
接下来,我愿把这段时间的一些体会和感悟,与大家做个分享,希望能够给大家带来有益的启示。
【每天都是戒色第一天——再谈实战意识】
记得之前有位戒友和我交流,他说:你既然都戒色几百天了,还需要每天练习断念、看戒色文章吗?我当时给他的回复是:“学习不能放松,断念的练习也是,任何时候都要觉得自己还很浅薄,不能骄傲。”
其实,很多戒色前辈说过:戒色没有完成时,永远只有进行时。戒色后,我一直在坚持学习飞翔老师的文章,其中让我印象最深刻的两个字就是“警惕”。老师反复强调了警惕的重要性,也提及过一些戒友在进入戒色稳定期后,由于长时间没有遭遇魔考,于是警惕意识下滑,导致破戒。刚开始戒色时,我对于警惕意识的重要性并没有太多体会,但两年多过去了,我也经历了很多次实战的考验,有时心魔还专挑我状态下滑时展开攻击,如果我没有及时对治和调整状态,真的必破无疑,太现实了!在我看来,每天都是戒色第一天,再精确一些,借用一位资深前辈的话就是:永远只戒了当下这一刹那,下一秒可能就是实战,忘战必破!我们一定不要给自己扣个天数的帽子,从本质上来说,每时每刻,每位戒者都是在同一条战线上的兄弟,从实战角度看,能够把握住的只有当下时刻,有差别的只是每个人的实战能力,遭遇实战时,真正发挥作用的是你的实力!
我们应该正确看待自己的戒色天数,它有时候的确会给自己带来一些成就感、喜悦感,让自己有戒色的动力、坚持的勇气,为自己设立一个目标天数,也能激发我们的戒色兴趣,这是戒色天数对于戒者的积极影响;但我们如果没有妥善处理好与戒色天数之间的关系,就难免产生一些消极影响,以及潜在的破戒风险。我曾经见过一些人,戒了一两百天就开始沾沾自喜、贡高我慢,开始嘲讽戒油子,或者和其他戒友攀比天数,他们得少为足,也渐渐放松了警惕,因此不久后就破戒了。说句大实话,我戒了几百天后,有时候也会觉得自己已经戒得很稳定了,较长的戒色天数也会带来强烈的安全感,认为已经戒掉了,学习戒色文章也可以适当放松了,于是戒色文章的学习变得不规律,之前是每天都坚持学习,后来渐渐会隔一两天学习一次,这也导致我的戒色状态出现下滑,幸亏后来醒悟,及时调整了,才避免破戒的发生,这是我曾经犯过的错误。很多人破戒后,都提及自己很长时间没有学习戒色文章了,我们一定要重视起来,每天尽量不要离开戒色方面的内容,学习不能中断,否则状态会严重下滑,渐渐又回到老路上了。
我们每天都要反复强化实战意识,提醒自己“保持警惕,做好实战”这八个字,必须每天反复提醒!在这个邪淫诱惑泛滥的年代,戒色是极为困难的一件事,稍不注意就被外界的诱惑勾去了。最近看到一条笔记,感触很深:“在这个色情泛滥的时代,从来不缺少实战的机会。很多戒油子就是实战不行,所以才会屡戒屡败。”我们实战的机会真的太多了!大街上、手机电脑里、日常生活中,实战处处有,从来不缺少。这对于我们来说貌似是一件坏事,但换一个角度看待,其实也是一件好事。为什么呢?如果我们能够经历成千上万次实战而不破,自己的戒色修为必然层层上进,所谓转逆缘为增上缘,我们戒者一定要善于利用境界磨练自己,让自己的实战能力上一个新的台阶!当我们的断念实力和戒色觉悟达到一定程度时,心魔想动摇自己其实是比较困难的,这个时候就有战胜心魔的把握了,此时各种诱惑对境、邪念等,都能成为提升我们实战能力的磨刀石,就看我们会不会利用了。
其次,对于“提高警惕”,大家也不必太担心、太过于紧张,一定不能误解警惕的含义。太放松不行,过度紧张也属于走偏了。我们戒色一定要走中道,保持一种平衡,不松不紧、心平气和,这个状态最有利于戒色!自己要多注意调整,找对感觉。
【戒色核心的再体会——只要将猛,不怕贼强】
就在今天中午,我经历一场实战,起因是浏览贴吧时,不慎看到一个擦边头像,虽然及时避开了,但是那股贪劲十分猛烈,感觉像心魔的蓄力一击。我使用不净观口诀,楞严咒心和断念对治,几波下来基本就化解了。过了一会,淫欲种子开始大量翻动,邪念、诱惑回忆、意淫和怂恿一大波一大波地翻动出来,但我念楞严咒心和断念把这些种子一波波消灭掉,才让我守住了戒色阵地。这次实战的体会还是比较深刻,体会到了消灭种子的快感,楞严咒心在实战中的加持力真的太强大了!同时,我也体会到如果一个人不会断念对治,迟早有一天会遭遇像我今天这样的猛烈翻动而破戒。有的人说自己仅仅通过行善积德就能戒色上千天,水分其实是很明显的,不会断念的人绝对不可能戒这么久。只有会断念对治的人才能真正进入稳定的戒色状态,在邪念猛烈的袭击下,扛得住的还是自己的断念能力!心魔的进攻很猛烈,但是只要将猛,不怕贼强!实战时保持全然的警觉,勇猛作战,还是能够杀出一条血路,杀出戒色的黎明!
断念实战是戒色的核心。就我而言,对于这句话的感悟,在不同的戒色阶段是有很大差异的。最初学习飞翔老师的文章时,这十个字被我当作理论记住了;戒色一年,我知道这句话是对的;戒色两年多,我体会到这句话是真理,断念才是最最治本的方法!这十个字经得起实战和时间的检验!我们想真正进入稳定的戒色状态,做真正的戒者,必须要学会断念!记得曾经看过一个戒友的反馈,他说:“福报得有,关键还是要有保护自己的实力。”这个实力指的就是断念能力,如果不会观心,不会断念,邪念来了就跟着跑,迟早要破,这是一个非常现实的问题,容不得半点马虎。我们在戒色的过程中,很忌讳的事情就是把戒色当作搞理论研究,有的人在理论上懂得非常多,戒色重点能够倒背如流,但一到实战就不行,完全经不起实战的检验,越戒越油。我们想戒色有成就,一定要从理论层面过渡到实践中来,否则有解无行,增长邪见。我们很幸运能够来到戒色吧,学到很多正知见的戒色知识,但如果我们不去落实,只是一味地夸夸其谈,玩弄理论、名词,最后反而会翻醍醐为毒药、徒增邪见。因为我见到过这样的戒友,所以希望大家一定要注意避免这个误区,如果能够落实,解行并重,那结果完全不一样了,综合实力的提升会非常快。
最近看了一位资深前辈的开示,他说:“实战必须狠,有三狠:断念狠,对境狠,实战意识狠!”断念那一下必须要霸斩,这是我的实战体会,那一下如果不把邪念狠狠地斩断,邪念就会死死纠缠我们,念头一波一波断不完,身体也会出现暗漏感,如果实战那一下霸斩,马上扭转乾坤,自己的气势瞬间压过心魔,根本不会出现煎熬感。戒色高手遭遇实战时,断念的爆发力特别强,基本都是速战速决,断几下就搞定。高手断念时极强的爆发力也是练出的,不是空谈理论获得的。前段时间学习飞翔老师的文章时,看到了四个字:“断念寸劲”,当时就很有感觉,也跃跃欲试。寸劲的定义是指:在近距离攻击对手、动作完成时瞬间突然加速收缩肌肉而发出短促、刚脆的爆发力量。我们也应该把自己的断念练出爆发力来,实力强大时真的能做到一击毙命,心魔根本承受不住一击,顿时灰飞烟灭。如果我们力量不足,难免会感到吃力,因此我们平时一定要注意练习断念,功在平时。
【日课的加持——日课结合实战,发挥巨大威力】
日课对于戒色来说的至关重要的,飞翔老师多次说过,高手十分注重日课的积累,高手也是练出来的!我们对待日课不能敷衍,一定要保证质量。学习戒色文章、圣贤教育时,一定要多做笔记,多复习,不能看完后一回想,发现很多内容都回忆不起来了,这样的学习效率就很低、更别谈落实了。所以,我们一定要紧抓吸收率,抓落实,这样才有效果,比如看了一条戒色笔记,内容是“断念时的速度要快,立马断掉,对境时及时避开诱惑”,看完后,我们就要记住它,并认真落实。比如这时一个念头出现了,我们马上把这个念头断掉;或者上网不慎看到诱惑,就赶快避开,按照刚刚所学到的知识去做,这就是落实,就是日课结合实战。其次,有些戒色文章和大德开示是值得反复学习的,我们最好不要存有喜新厌旧、贪多的心理。其实有的时候反复研读一篇好文章,读了多遍依旧会有收获,也能获得加持,我也见过类似的反馈。
其次就是练习断念日课,我走的是念佛持咒路线,每天3000声佛号,100遍楞严咒心和10遍往生咒,遭遇翻种子时,烦躁感、难受感、微妙感觉、淫欲种子频频翻出,如果不及时对治,很容易导致心情烦闷、低落,甚至破戒。这个时候我就通过觉察断念和念佛持咒来应对翻种子,坚持对治一会,烦恼种子就被消灭很多,对治的同时也正在执行日课,可谓一举两得。我现在每天都会遭遇大大小小的翻种子,我都是一边计数,一边对治杂念,渐渐就熟练了。邪念出现,要么直接觉察断掉,要么念佛号来转,很方便。实战时微妙感觉太多时,我就念楞严咒心,因为平时念得比较熟练,所以实战时提起就来,能发挥很好的实战效果。练习断念口诀也是一样的,不再赘述。飞翔老师很强调“日课结合实战”,以上就是我的一点浅薄体会。
【从自利到利他——行善积德、无私利他和发大愿的重要性】
关于这一条,我的感触还是比较深刻的,我在戒色前是一个很自私的人,很多时候都是以自我为中心,很少考虑过别人的感受。随着戒色天数的延长,我也渐渐明白了利他的重要性。有句话如是说:“骄傲自满的人不知道谦卑的高贵,自私自利之辈体会不到无私利他的崇高。”我看到有的人戒到一定程度,自然而然就开始帮助新人答疑了。我们再看看那些资深前辈,几乎都在无私地帮助大家,不求丝毫回报。这种现象说明了什么?我们应该认真思考一下。我认为,戒色不仅仅是生命的重生,也应该是一场“从利己到利他”的转变,懂得行善积德,改过迁善,这才是正确的路,否则,自私自利,只关心自己、不懂得利他的人,很难进入更高的精神境界,戒色之路甚至会越走越狭窄。黄念祖老居士说过,要以利他为本,有一段开示给我留下了深刻的印象,分享给大家:“既要觉人,先须自觉。既能自觉,即是自利。故此八个字的次第为:为利他,乃觉他;欲觉他,先自觉;因自觉,即自利。这样的人才是真正的人,这样的生活才有意义。目前芸芸众生中,多少人终身忙乱,只是在混吃等死:混口饭吃等待死亡!”
接下来再谈谈发大愿的重要性,戒色后我学习了一些大德开示,很多大德都在强调发心、发大愿。黄念祖老居士:“要为众生发心,要利他。”“为什么有人修持不相应,问题就在发心上,只为自己就是与道不相应,应当说是背道而驰。”元音老人:“学道不立大志,不发大愿,势必遇难而退,遭挫即止,绝不能百折不挠地艰苦奋斗到底,证成圣果。”大德苦口婆心的开示,我们一定要铭记在心,当然发心这件事也不能勉强,因为每个人的情况不同,大家根据自己的情况抉择即可。记得曾经和一位戒色前辈交流时,他对我说:威力就猛在发心上,他之所以能够坚持很长时间帮助大家、行善积德不中断,离不开每天发大愿数十次,当时我感到很震撼,虽然我那时每天也在发愿,但总是不得力,这个原因可算是找到了:第一,我发愿时的心不至诚恳切,不真诚;第二,每天发愿次数太少。后来我及时调整,按照前辈的教导去做,真是受益匪浅!有时,自私自利的习气、烦躁感翻动出来,会有厌倦答疑、厌倦为众生做事的倾向,心魔此时也会怂恿,劝我放弃行善,甚至还认为自私一点最好(心魔十分阴险!心魔就是贼,心贼,它的怂恿切不可听信)。这时,之前发的大愿就开始起作用,我开始感到惭愧、也清醒过来,不听信、不认同,积极对治消灭烦躁感、厌倦感,重新发大愿巩固自己的状态,才总算化险为夷。我们应该发度众生的大愿、无私利他的大愿,有缘戒友也可以发求生极乐世界的大愿。总之,愿能导行,有了大愿,自然也有前进的动力,即使遇到挫折也不会放弃,甚至会感恩挫折和失败的教育。
后记:
这篇文章的很多内容虽是老调重弹,但格外重要。比如观心断念既是基本功,也是最究竟、最治本的方法,我能够彻底戒掉800天,和我练习观心断念是分不开的,能够学到这门宝贵的知识,真的很幸运,也无比感恩飞翔老师,感恩戒色吧。飞翔老师对于观心断念方面的开示很多、很详实,希望大家能够反复研读。此外,有的戒友虽然有日课,但没有与实战紧密结合,因此实战依旧不得力,希望这部分戒友能够及时调整,找对感觉。总之,我还很浅薄,智慧也很有限,但愿意结合前辈的宝贵经验来谈我个人的体会和感受,也希望借此给大家带来一些帮助,感恩大家的阅读!

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