16.控遗的24个案例分析

作者:戒色 来源:未知 时间:2021-02-08 阅读: 字体:

控遗的24个案例分析
案例1.九月份做到了一个月以上没有遗精,神经症恢复到百分之七十以上了,眼睛看东西明亮了,只要神经症在恢复,身体其他症状都会伴随着一起恢复,身心已经越来越舒畅了,我的世界真实了,真的太舒服了!
分析:这位戒友特别在控遗方面下了功夫,认真研读了控遗的文章,自己也有控遗的经验,九月份做到了一个月以上没有遗精,神经症恢复很多,其他症状也恢复不少,身心大为改善。从这个反馈可以看出,控遗真的极为重要!对恢复而言,控遗的作用是决定性的,控遗做得好,身体恢复就有指望了,否则出现频遗,身体状况就很难起色,就像做事情无法打开局面一样,被困住了。精气散于三焦,荣华百脉,是身体之本,人身之至宝,很多人泄精前生龙活虎,泄精后就一滩烂泥了,可见肾精之宝贵,直接关乎一个人的精力、生机和活力。遗精虽然不算破戒,但也属于泄精,也会导致身体状态下降,所以必须要严格控遗。
案例2.戒色70多天了,前几天感觉不错,这两天频繁遗精,而且腰疼,手汗特别大,该怎么办?
分析:频遗很让人烦恼,因为好不容易把肾精养起来,突然出现频遗,身体状态又下降了,某些症状也开始反复了。这位戒友之前感觉不错,但是频繁遗精后,身体就开始出症状了。戒到一定时间,肯定会遭遇频遗问题,因为导致频遗的因素非常多,一不小心就可能出现频遗问题。出现频遗不要慌,要沉着应对,要看控遗的文章,学会控遗之道,这很关键。否则有些人会因为灰心丧气而破戒,乃至破罐破摔,这样就会重新掉入恶性循环。
案例3.我刚遗精,睡了一下回笼觉就遗了。
分析:回笼觉这个因素,我在39条因素里专门总结过,之前有不少戒友都反馈过回笼觉遗精。中医讲久卧伤气,睡得太多也可能伤身体,有时睡完回笼觉起床后会感觉很累,甚至出现头晕、头疼的情况,这主要是因为睡眠时间过长所致,也就是睡多了,也会影响到了人的精神和体力。3、4点起来小便后回笼觉,遗精的概率会增加,因为小便会导致精关松动,所以更易遗精。有时我小便后也会做几个固肾功,以加固精关。小便的时候要咬牙,牙属肾,小便时轻咬后槽牙,就是为了收敛住自己的肾气,让它不外泄。小便时踮脚尖,踮脚尖能够通畅足三阴经,达到益肾的效果。
案例4.我都戒了100多天了,还是频繁遗精,差不多4、5天一次,搞得我都没信心了,一点都没有恢复,好像比以前还要糟糕,最近心情很低落,我怕又要掉坑里了。
分析:这位戒友虽然戒了100多天,但是没有克服频遗,导致信心下降,心情低落,这也会影响到戒色状态,所以控遗不管对恢复还是戒色,都是极为重要的。
案例5.我30天遗8次,很痛苦,不过现在心态调整了,目前10天遗一次,好了很多。
分析:30天8次,属于严重频遗了,肯定很痛苦,身心状态非常糟糕,不过这位戒友及时调整了心态,然后加强了控遗,状态就好了很多。出现频遗,一定不要慌,也不要气馁,一定要把心态稳住,学会控遗。
案例6.终于戒了一百多天,期间从未破戒,除了刚开始第一个月的时候有频繁遗精,后面几个月都是一个月遗一两次,终于体会到那些戒色三个月以上的前辈们戒色后的感觉了,只有戒的人才知道那种无法言喻的感觉了。感觉自己运气变好了,脑力体力也都恢复了,人也变精神帅气了,从一个颓废自卑、满脸油光、气质猥琐的人变成了一个意气风发、阳光开朗的人,走在街上经常有异性投来欣赏的眼光,人缘变好了,戒色的好处真的是太多了,戒越久越好。
分析:这位戒友也克服了频遗,刚开始一个月有频遗,后来控制到一月一两次,这样恢复就会大大加快,能量就能有效积累起来。戒了一百多天,他的状态变得非常好了,也真正体会到了戒色带来的各种好处。控遗真的很关键,如果一直频遗,能量就无法积攒起来,导致恢复不理想。
案例7.戒色路上有飞翔哥指引,实在是莫大的荣幸,一点都不寂寞,感谢飞翔哥。我之前戒了九个月,后来破了,然后就是一直破破戒戒,到现在,通过系统地学习,我又戒了三个月了,现在我一点都不敢放松警惕。飞翔哥的固肾功真的太有用了,之前戒的时候,我一个月遗三至四次,现在遗精间隔时间越来越长,谢谢。
分析:这位戒友通过固肾功成功控遗,之前一个月3-4次,现在估计一个月1-2次,遗精频率下降了,身体恢复自然就加快了,身心感觉会提升很多。
案例8.飞翔哥,我今年16岁,之前邪淫四年,自从接触您的《戒为良药》后我便发奋改过,自从接触戒色文章以来,从未破戒,所有方面都做得很好,控制遗精也在一月一次,我戒了有一年半了,身体症状基本痊愈,现在的我已经脱胎换骨。
分析:16岁就能戒一年半,而且还是从未破戒,这个成绩相当不错,我16岁时连一个月都无法突破,现在的孩子可以接触到专业戒色,真的很幸福。他遗精方面也控制得很好,一月一次,这个频率控制得相当棒!他的症状基本痊愈了,自感脱胎换骨。
案例9.从去年8月27一直戒到现在,中间没有破,每天生活得充实又快乐,我认为自己永远不会再破了,这两天考试完后心情烦躁,内心空虚,昨天早上遗精了,今天早上也是,今天感到欲望非常强,中午时破戒了,还看黄了!后悔不已,现在心情更低落,这几个月中我平均5、6天就遗精,怎么办,这两天感冒了,胃也不舒服。
分析:戒到一定阶段,控遗就是一个非常重要的问题了,也可以说是亟待解决的问题。控遗做不好,就会影响恢复,也会影响戒色信心,影响情绪,影响戒色状态,症状也会出现反复,所以克服频遗是当务之急。这位戒友频遗后出现破戒了,遗精后邪念容易变得活跃,欲望会增强,这时一定要提高警惕,严防心魔进攻,同时要调整好心态,加强养生。
案例10.各位戒友我想问问,为什么吃宵夜后晚上会遗精啊?而且是连续两次,希望前辈们指教,在下感激不尽。
分析:吃夜宵,伤脾胃,影响消化,加上睡前摄入很多食物,也容易遗精。
案例11.通过我不断地总结,终于明白了,首先你必须避免频繁遗精的因素,就是吧友经常发的那39条因素,这些是千真万确的,都是前人的总结,因为之前我每次遗精都基本上是里面的因素造成的,很多时候自己没注意,比如运动过量劳累了,吹多了空调,这些都会导致遗精的。因为我之前很喜欢坐着看书,所以我并不知道久坐危害如此之大,久坐后经常小腹不舒服,而且那几个月也经常遗精,后来我突然再查看这39条因素的时候猛然醒悟了,里面有一条就是熬夜久坐,不光是熬夜,久坐一样会遗精,大家一定记住不要久坐,坐40分钟就站起来休息一下,后来我不久坐了,遗精频率就降下来了,这是真的,因为身体太虚弱了,只要有一个因素没做好,估计都会导致遗精,还有大量吃肉、吃补药也会的,所以一定要注意,这些因素都避免了,然后在养生功上下功夫。
分析:39条因素就是我总结的,被转发无数次,是2013年总结的。遗精后自己一定要学会分析,这个过程就像侦探破案一样,找到可能导致遗精的因素,然后及时调整。控遗真的是一门学问,我戒色这些年深感控遗的学问很深,需要方方面面都注意,能够做到一个月一次遗精就非常成功了,能做到三个月一次遗精就很完美了。这位戒友也谈到了熬夜久坐问题,熬夜久坐伤身体,会导致身体失调,中医讲久坐伤脾、久坐伤内、久坐伤肾,久坐是会导致疾病的,这点我深有体会,一定要学会避免久坐,定时起来走动一下。身体虚弱时,对很多遗精的因素都会敏感,这时自己一定要学会避免这些因素,养生方面要多下功夫。
案例12.这个月一号二号连着梦遗,身体腿部都有些隐隐作疼了,腰那里感觉特别空的感觉,早上头都是昏的,浑身上下无力,不想动,嘴唇老是起皮,喝再多水也没用。每次控制一段时间,都感觉相貌明显好看了,遗一次立马就变丑了,这是真的。
分析:频遗后身体状态会很糟糕,这时一定要注意休养和调整。频繁遗精对于身体恢复是一大难关,很多戒友都在和频遗作斗争,克服频遗,身体状态就会好很多,会进入良性循环,能量能够真正积攒起来。遗精后精气神下降,的确会变丑,男人最重要的是精气神,失去了精气神,再帅的人也会变得黯淡无光,五官也会出现走形。
案例13.我都是睡前做固肾功,100下,前提是要有拉紧感才算数,我也戒色39天了,39天一次遗精都没有,一般每天跳绳十分钟左右。
分析:这位戒友做固肾功控遗,效果不错,加上跳绳,对身体恢复很有利,跳绳和八段锦的一个动作有异曲同工之处,那个动作叫:背后七颠百病消。此动作正是通过颠脚跟的方式,刺激肾经系统,诱发全身震荡,柔和地按摩五脏六腑,从而起到消除百病的神奇功效。颠脚跟还可以刺激到膀胱经以及足三阴经,包括肾经、脾经、肝经,足三阴阳气一足,可以宣通阳气于上,让更多的气血上达头面。经常颠脚跟,可以有效改善脑部的气血循环,可以让大脑充满活力,而且能缓解紧张的精神压力。
案例14.我也是遗精频繁,大概一个月七八次,跟你说说我遗精的原因:睡前喝水太多,吃得太饱,吃夜宵吃太饱,肉吃得太多,内裤太紧,被子盖得太暖,白天意淫做黄梦遗精,睡姿不对,大部分都是仰着睡遗精的。
分析:知道遗精的原因,就要学会避免,杜绝遗精的因素,遗精频率就会下来。晚上各方面都要注意,因为临睡了,各种因素的影响会比较明显。
案例15.我每天两百个固肾功,五十多天遗精一次。
分析:五十多天一次的频率,相当好了,能够做好固肾功,并且杜绝其他导致遗精的因素,是有望做到一个多月一次遗精的。
案例16.开始我也是一个月遗精8次,后来坚持做固肾功,15天没遗精。吃了点肉,又遗精了一次,总结一下,固肾功有用!
分析:一月8次,身体都会被遗垮的,还好做了固肾功,15天没遗,如果饮食方面加强控制一下,那就更好了。
案例17.我个人最近休息在家,在彻底戒色基础上,也在吃中药调理,已经吃了20副了。手脚出汗没有那么多了,遗精次数从之前8次也降到了3次,并且越来越稳定了。
分析:吃中药控遗也是一个选择,有些戒友是通过吃药调理,才把遗精频率降下来的。如果频遗很严重或者出现滑精,也可以看中医调理。
案例18.不吹空调太热睡不着,吹了一个星期遗了三次!不吹就失眠。
分析:吹空调也容易遗精,但也是因人而异的,温度可以调高点,不要对着风口,注意保暖,不要一味贪凉。经常吹空调、吹电扇是容易导致身体不适的,也可能导致疾病,这方面一定要多注意。
案例19.晚上按摩太溪穴是不是会遗精啊?
分析:穴位按摩不当是可能导致遗精或者滑精的,按摩的力道不能太重,如果刺激过重,即使早上按摩,晚上也会遗精。有些穴位晚上不宜按摩,特别是肾经的穴位,比如涌泉穴和太溪穴,按摩的手法力度把握得不好,就可能导致遗精,晚上也不宜艾灸,晚上艾灸也容易导致遗精。
案例20.我发现好几次了,只要晚上泡脚后,当夜肯定梦遗。昨晚就是这样,睡前泡脚后,果然遗精了。本来好好的,记得上次遗是在九月十六(有记录),距今刚满十天!如果不泡脚,可能就不会遗了,很苦恼。
分析:晚上泡脚水温不宜过热,否则是可能导致遗精的,一方面可以控制水温,另外可以把泡脚时间提前一两个小时。睡前要十分小心,因为在睡前各种因素的影响会变大很多。
案例21.晚上打坐容易遗精,怎么回事?是哪里不对啊?我就是念佛号,意念守在下丹田。
分析:晚上打坐是容易遗精的,因为腿盘起来,气血流通变慢,容易腿麻,这样容易导致遗精,另外意守下丹田也很容易导致遗精。晚上打坐遗精,这类反馈非常多见,不少人是指望打坐调理身体的,这样一频遗,身体反而更差了,真的伤不起,所以晚上要避免打坐,也不要意守下丹田。可以白天打坐,打坐完毕先按摩一下腿部,再下来走一下。
案例22.昨天打篮球太累,晚上睡觉遗精了。
分析:这是过度疲劳引起的遗精,中医讲劳心太过或体劳太过,以致心脾亏虚,气不摄精,发为遗精。身体虚弱时,一定要控制运动强度和出汗量,强度太大,一方面容易累,从而导致遗精,另外就是容易受伤。大量出汗也伤身体,因为大汗伤阳,我现在运动很注意控制出汗量,有出汗的苗头了,我就降低运动强度,避免出大汗,汗者,精气也!能量也会通过出汗的方式流失掉,所以一定要严格控制出汗量。偶尔出一次大汗,问题不大,如果经常出大汗,身体是会虚掉的,会感觉很累。戒色后是应该适量锻炼,有利于促进身体恢复,我现在也在坚持晨跑,但锻炼一定要控制强度和出汗量,这点一定要注意。懂得控制,状态就会越来越好,不懂控制,很可能越练越伤。
案例23.昨天晚上吃肉太多,今天早上遗精了,然后刚才睡了会午觉又遗精了怎么办?以前都是一个月差不多遗精3次,戒了几个月了。
分析:吃肉太多是可能导致遗精的,之前就有不少戒友反馈过,比如过年期间吃肉过多,就遗精了。平时吃肉过多也可能遗精,吃肉多也容易助长邪念,还容易产生嗔恨心,所以戒色后一定要减少吃肉,能吃素是最好的,我现在就吃素了,以前是从减少吃肉开始的。吃素也要注意营养全面,不可太单一。
案例24.我只要晚上喝水多了就会遗精,少喝就没事。
分析:晚上对各种因素会比较敏感,特别是入睡前一个小时,一定要注意避免导致遗精的因素。晚上喝太多水会加重肾脏负担,可能导致憋尿,也会影响固摄能力,从而导致遗精。晚上应该少喝一些水,控遗的细节一定要注意。很多因素一开始不会去注意,等到遗精后才引起关注,在平时就要认真研读控遗的文章,掌握控遗之道。在遗精后应该认真查看65条因素,看看自己是否触犯了某条因素,如果触犯了,下次一定要注意避免。
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