21.落实戒色十规,轻松突破怪圈

作者:戒色 来源:未知 时间:2021-02-08 阅读: 字体:

落实戒色十规,轻松突破怪圈
戒色十规是最实战的专业戒色体系,很多戒友都在反复研读第126季,出到第126季时,我在戒色方面的研究、阅历和答疑量已经积累到相当深厚的程度,所以才有了第126季。戒色十规是一个集大成的成熟戒色体系,是一个高度专业化的戒色体系,专业戒色是最普适的,不需要信佛也可以戒,覆盖面最广。我能戒到现在就是因为在落实戒色十规,远离黄源是第一规,这条非常重要,因为对境的机会太多,所以必须时刻提醒自己远离黄源,避开诱惑!学习戒色文章是第二规,不学习的强戒肯定不行,所以必须坚持学习提高觉悟,真正领悟戒色的原理和规律,认识危害,掌握戒色的方法。练习断念是第三规,观心断念是实战核心,断念不行,必破无疑!
做好慎独是第四规,破戒基本都是发生在独处时,独处时心魔易进攻,一定要做好慎独,严防心魔进攻。视线管理是第五规,这条是讲对境实战的,看见诱惑第一反应要避开!第一反应必须要正确!看第二眼、盯着看、回看,这些都是错误的操作。第六规是养生恢复,戒色是系统工程,养生也是系统工程,养生方面也极为重要。第七规是情绪管理,一个稳定乐观、积极向上的情绪是非常重要的,出现生气、颓废消极等不良情绪时,一定要及时调整。第八规是改过迁善,戒色一定要改过,改正不良习气,整体改造,断除一切负面心态,多做善事。第九规是培养德行,德行是更高的修炼,断念是技术层面的,德行则是地基,地基不稳,戒色大厦必然倒塌。第十规是学习圣贤教育,可以把人生的境界提升到更高的层次,真正学到圣贤的智慧。
这九年多我就是按照戒色十规来做的,慢慢完善和提升自己。戒色十规的每一规都说到了刀刃上,资深戒友一看就知道这十规意味着什么,戒色成功之道就在戒色十规里面。知道戒色十规,就要严格落实,真正去做,再好的方法不去落实,也帮不上你。只有真正去落实了,才能得到益处,才能渐入佳境。抓落实,抓执行,抓日课,坚持下去,恒久力行,必然能突破怪圈,彻底逆袭。
前辈的很多话,只有亲身去做了,才能真正明白前辈的意思,就像断念口诀,只有自己练到一定程度,才能真正深刻地理解前辈强调的觉察是什么意思,是什么实战感觉,只有反复训练,才能真正彻底地把握。我最近有了一次顿悟,这次顿悟让我欢喜雀跃,其实就是对一个看过无数遍的简单知识点的深刻理解,过去看了很多遍,都没有很特别的感受,当我不断练习观心,不断练习安住真我,几万次、几十万次地安住,终于有了特殊的领悟,这个领悟就是:念头遮蔽了真我,我的工作就是清除念头的遮蔽,让真我时刻显现。其实关于这个开示,我看过很多大德都开示过,但并没有特别的感觉,就是因为我没有练到那个程度,练到了自然对这句开示有了入木三分的体会、理解和感受,一定要练到,才能真懂,才能真正明白是怎么一回事。有了更深的领悟后,练习的感觉和质量又会上一个全新的层次。有的戒友说自己总是突破不了半个月,虽然看了很多戒色文章,也做了笔记,为什么突破不了怪圈?原因就是没有正确深入的理解和精深持续的练习,戒色不在于学习了多少,记了多少笔记,而在于吸收了多少,领悟了多少,真正落实了多少!当然学习和记笔记是非常重要的,但更重要的是看你的吸收、领悟和落实,有的人看了很多戒色文章,也记了不少笔记,但吸收率有多少?有没有转化成自己的实战意识?有没有坚持去练习?实战的表现是否有了质的提升?有的戒友总抱怨自己破戒,看看他的实战表现就明白了,看到诱惑不知避开,还是去点击,去聚焦,去盯着看,断念也不行,甚至还贪恋邪念,不肯断,这样怎么能行呢?一定要严格落实戒色十规,十规是围绕实战的戒色体系,实战强,才是真的强!实战狠,才能真正做到不破!才能真正守得住!实战就看对境和断念,一外一内,外避内断,任何戒色体系都绕不开这两点,任何戒色方法脱离了这两点,必败无疑!脱离实战,是不可能成功的!有的戒色方法可以成功一时,但要成功一世,必定要真正重视实战,强化实战!
案例.【戒色277天谈一下感受,身体恢复差不多了,尿频尿急基本没有了,性格变得活泼开朗了,主动和陌生人说话了,运气也变好了,家庭也和睦了,人有精神,帅气了,最主要心里快乐敞亮了。我很感谢277天前自己下定决心戒色,我为什么能戒这么久一次未破,一次没看不健康的东西,因为有坚定的信念,要么戒,要么废,认真落实飞翔老师的方法,像他说的这么去做。我知道戒色道路一点不能忽悠,不是戒一天两天,而是戒一辈子,当成一生的事业,平时学习戒色文章只是考试前的复习,真正的考试是当你脑海起邪念心魔浮现时候,看你怎么应对了,就像战场上的士兵还没拿起枪就投降了,这怎么能戒色成功?必须具备坚定不移的信念,你强心魔就弱,你弱心魔就强。戒色最重要的是观心断念,时刻关注自己想法,一有不正当想法,及时断除,可以念口诀,念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无,每天没事就念,坚持念十天,自然有念头冒出来就会察觉。在戒色道路上必须时刻提高警惕,不能有一点松懈,心魔就像幽灵一样冒出来,管理好自己的视线,看见诱惑千万不能看第二眼。看戒色文章你觉得一针见血的句子就写下来,每次复习都会有新的感悟。几秒快感背后只有无尽的痛苦和忏悔,没有快乐,只有一身症状,为什么去贪恋几秒快感,用一辈子幸福抵押呢?一个大男人玩自己下体很有本事吗?肾精是人体最宝贵的资源,你浪费了多少!我们一起努力早日恢复身体健康,离苦得乐!】
附评:这位戒友的感悟很好,看到他的蜕变我很高兴,随着坚持戒色养生,身体逐步恢复,心理也恢复健康了,变得活泼开朗有精神有自信,身心一旦恢复了,人生就会顺利很多,如果身心都失调,人生就会变得坎坷和不顺,甚至处处倒霉,深陷困境。他能戒277天一次未破,首先他有坚定的信念,决心很大,其次认真落实了专业戒色的方法,真正去严格执行了,执行力太重要了,再好的方法不去执行就等于零,那几个基础要点必须严格落实和执行,否则是很容易破戒的,把戒色十规真正吃透,坚决执行,肯定会突破怪圈的。狠抓落实见行动,切忌空谈不练习,要真干!实干!严字当头、实字着力,抓落实,抓执行!不松劲,不懈怠!戒色十规最好每天都要看几遍,上午一遍,中午一遍,晚上一遍,反复提醒自己落实这些关键的要点,有些要点看似平常,但却极端重要,直接影响着戒色的成败。一位冠军说过:“如果你全身心投入去做一些事情,并为之付出和努力,你就会成功的。”这句话说得很好,掌握方法后,就要全身心投入,真正吸收戒色文章的精华要点,真正去落实这些要点,反复强化实战意识,在实战时做对的事,对境避开要快,坚决不看不贪恋,断念实战更果断些,如果感觉做得不好,就要及时反省,不断优化实战表现。从这位戒友所总结的经验中可以看出,他在断念和对境实战方面已经具备很高的觉悟,实战意识已经很强了,他之所以能做到一次未破,从他的这段总结中就可以看出他已经把握了戒色的核心与精髓,相信他会越戒越好的。戒色是系统工程,是生命的整体改造与重建,修身的确很重要,但修心才是最核心的内容,以修心为核心的戒色方法才是最正宗、最正确的,你的念头直接导致你的行为,如果能够学会控制自己的念头,你就可以控制自己的行为。偏离修心、偏离实战的戒色方法迟早会失败的,就像打仗一样,如果脱离实战,最后的结果肯定是失败。戒色吧并不是只是为了戒色而戒色,戒色是系统工程,是整体的改造,戒色吧各方面都已经讲到了,而且也真正把握了戒色的本质与核心——修心为主,修身为辅。这个戒色理念和大德的开示是一致的,心为根本,修身先正心,如果把修身放在核心,有本末倒置之嫌,治标不治本。大家应该都看过十界图,当中一个心字,为什么不是一个身字?因为心是最根本的,修行的核心是修心,这个理念是颠扑不破的真理,是任何人诽谤不了的。这位戒友最后几句话说得很好,几秒快感的背后是多少悔恨、空虚和痛苦的挣扎啊!那种内心的无力感深入骨髓,让人看不到希望,只有戒掉恶习,做回阳光纯净的自己,未来才会一片光明。
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