戒友谈

• 0.前言
• 1.突破怪圈600天——戒油子的觉醒与自救
• 2.断念之刃的精深磨砺
• 3.逆袭经验：万恶淫为首
• 4.浅谈戒色的十二个要点
• 5.六点中肯的戒色建议
• 6.突破300天，我的戒色入门经历
• 7.百日筑基感悟——像个男人一样站起来！
• 8.给戒色新人的浅薄建议
• 9.浅谈如何提升戒色警惕性，不想屡戒屡败的戒友看过来
• 10.我是怎么从一个菜鸟戒色到400天的
• 11.对念头的解读——向内看，才能看到真正的自己！
• 12.八十一条戒色笔记分享
• 13.16岁学生，戒色300天以上，戒色光荣，戒色威武！
• 14.20年撸龄，我终于从深渊走了出来！
• 15.22位资深戒友对戒色动机问题的解析
• 16.戒除手淫三个月后，身心大受益!
• 17.戒色之百日回响——我愿俯身为石，铺在戒色前行的道路上
• 18.末学戒色2年多了，分享自己的经验心得
• 19.让阳光照进生活，一个33岁男人的戒色养生
• 20.戒色一个月，1~30天身上巨大的变化！
• 21.戒色心得——35岁大叔的良心告诫！
• 22.峰回路转考上公务员——戒色五年的感悟
• 23.戒色一个月心得体会,戒色1~30天身体变化
• 24.手淫20年，从一个体育健将变成了东亚病夫
• 25.手淫的成瘾机制，各位来看看吧
• 26.深度谈戒色与手机、游戏的关系
• 27.手淫史12年，点点滴滴与兄弟们分享，谨以为戒！
• 28.浅谈夏季戒色要点
• 29.戒手淫转考运——附上戒邪淫的一些建议
• 30.戒邪淫七忏悔文——邪淫不仅掏空身体，更掏空了灵魂！
• 31.35岁科研博士的反省和建议
• 32.不管路途艰辛，愿来人戒色成功
• 33.忏悔录——愿众生早日弃恶从善，早日脱离苦海！
• 34.从学渣loser到名校硕士及屡获大奖
• 35.关于情绪的问题
• 36.被手淫无害论蛊惑的足球队“铁腿”的自述
• 37.二次骨折，亲身体会肾主骨！
• 38.撸龄8年，报应惨痛啊！！！
• 39.手淫恶习摧毁了我的人生、健康和容貌！
• 40.手淫让我变成了一个行尸走肉的怪物！
• 41.我是一名肾病患者，以个人经历告诫大家
• 42.希望能帮到焦虑症抑郁症强迫症的戒友
• 43.邪淫报应现前，看病花掉5万！
• 44.邪淫的过往，痛苦的回忆
• 45.一个白领谈身体、脑力恢复经历
• 46.一个邪淫者的忏悔，将死之人其言可叹
• 47.中学生戒色感悟经验与强迫症的治疗恢复
• 48.自己亲身的戒邪淫经历，希望能帮助警醒一些人
• 49.手淫受害者170例案例警醒
• 50.给各位手淫先生的警告！