手淫三年，戒色四十多天，初见诚效。

戒色前，戒色后。

现在头发比以前顺多了，也不掉了。我没必要骗大家，我只是因为白水老师说帮助别人鼓励别人戒色，就能帮助别人戒色，我不求赞，不求加精，不求任何东西，只希望更多人看见不要再深受其害。都是中国人，现代青年，不要再沉迷色情。 有没有一起的，大家一起努戒色，为了自己的以后努力吧。兄弟们。